Tudo Sobre Corrida

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  • Análise Completa Adidas Supernova Rise | Conforto e suavidade para os teus treinos diários

    Se procuras conforto e suavidade para os teus treinos diários, então as Adidas Supernova Rise são uma excelente opção que deves ter em consideração, mas poderás sentir falta de mais espuma e mais retorno de energia.

    Ouve o episódio para conheceres a minha opinião!

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    20 min
  • Joelho de Corredor | O que é, como evitar e tratar

    Sabes o que é o Joelho de Corredor? E a síndrome da banda Iliotibial? Sabes como evitar esta lesão? Neste episódio vou explicar tudo sobre uma das lesões mais frequentes em corredores.

    Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

    Link para os exercícios mencionados: https://ejercicios.sermef.es/#/programas?zona=6343e68dd1c859edf64311ce&cuadro=6343e584d1c859edf64311c4

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    16 min
  • Melhores promoções de sapatilhas | Março 2024 | Adidas, Asics, Puma, Saucony...

    Estas são as promoções de março mais interessantes que encontrei. Caso estejas à procura de um novo par de sapatilhas, então aproveita!

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    Asics Gel Cumulus 26: https://tidd.ly/4ae0dYe
    Asics Magic Speed 3: https://tidd.ly/3IUzXq3
    New Balance Propel V4: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-propel-mfcprcr4d?a_box=running
    Puma Velocity Nitro 2: https://tidd.ly/3vCzK7C
    Puma ForeverRun Nitro: https://tidd.ly/4czbzI0
    Saucony Ride 17: https://tidd.ly/3IUFk8D
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    9 min
  • Asics Novablast 4 vs Puma Velocity Nitro 3

    As Asics Novablast não ganharam a batalha contra as Puma Velocity Nitro 2, mas será que algo muda contra as Velocity 3?

    Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!

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    Asics Novablast 4

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    Puma Velocity Nitro 3

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    10 min
  • Puma Velocity Nitro 3 vs Puma Magnify Nitro 2 | Vale a pena pagar mais?

    Será que vale a pena pagar mais 20€ pelas Puma Magnify Nitro 2 ou será que as Puma Velocity Nitro 3 são capazes de fazer o mesmo que as Magnify 2, e ainda mais?

    Ouve o episódio e fica a saber qual a sapatilha que deves escolher!

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    Puma Velocity Nitro 3
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    Puma Magnify Nitro 2
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    365 Rider: https://tidd.ly/48pFkHV
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    12 min
  • Puma Velocity Nitro 2 vs Puma Velocity Nitro 3 | Qual a melhor versão?

    És fã das Puma Velocity Nitro 2 e queres saber se vale a pena comprar as Puma Velocity Nitro 3, então este vídeo é para ti pois vou comparar as duas versões em 10 pontos.

    Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!

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    Puma Velocity Nitro 2
    Sport Zone: https://tidd.ly/3wXGJIV
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    Puma Velocity Nitro 3
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    12 min
  • Análise Completa Puma Velocity Nitro 3 | A minha escolha para treinos diários

    As Puma Velocity Nitro 2 tem sido as minhas preferidas para treinos diários em 2023 e agora é hora de dar esse lugar à sucessora, as Puma Velocity Nitro 3.

    Ouve o episódio para conheceres a minha opinião!

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    22 min
  • Resumo da prova Fim da Europa 2024

    Neste episódio vou fazer o resumo da minha prestação na corrida Fim da Europa 2024, tendo sido a minha primeira participação nesta prova, e vou contar-te os detalhes mais interessantes sobre a organização, percurso e sobre a minha prestação.

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    20 min
  • Melhores promoções de sapatilhas | Fevereiro 2024

    Se estás à procura de um novo par de sapatilhas para os teus treinos, então espreita estas promoções que encontrei!

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    10 min
  • Resumo da Maratona de Sevilha 2024

    Neste episódio vou fazer o resumo da minha prestação na Maratona de Sevilha 2024 onde atingi o meu objetivo e melhorei o meu tempo apesar de estar ligeiramente lesionado.

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    19 min

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