你有没有在每次如厕之后回头查看你的排泄物？你有没有一些关于屎尿屁的难言之隐？你会不会因为厕所环境太差选择憋着不上？你会不会在厕所里寻着属于自己的隐私空间？
本期节目我们会从主播自身的屎尿屁状况出发，带领大家和我们一起畅聊屎尿屁相关的疾病，分析屎尿屁相关空间的结构性问题。
我们聊屎尿屁，不是为了猎奇，而是为了更诚实地面对自己的身体、健康和尊严。让我们从现在开始关注身体最诚实的这三件小事，因为照顾好他们就是在照顾好我们自己。欢迎听友们在评论区和我们互动，留下你的屎尿屁故事。
/温馨提示/：用餐时慎重收听
/主播/：体验旱厕·松子，小人拉大屎·王老师，萝卜屁香蕉屎·疯疯
/策划和剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:02:00 三位主播的屎尿屁常态盘点
00:14:00 三位主播的屎尿屁状况盘点：血尿、便秘、胃肠炎、痔疮、肛裂
00:43:00 那些年我们上过的厕所：旱厕、联排蹲坑、马桶、智能马桶...去小宇宙查看完整单集简介
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、这又是一期J人策划的节目，连主题都有点J。不知道大家有没有写年终总结的习惯，因为我本人是连续十年写了年终总结，前几天写2025年的年终总结的时候顺便看了2016年至2024年的总结，有一种虽然每一年都没有认真计划，却一步一步稳妥的完成了许多人生大事，类似于买房买车这样的节点目标。所以我想今年的第一期节目，从写计划开始，但是又觉得写计划真是一件严肃的事情啊，像公司工作一样，所以我决定，这一期节目我们立flag！立了flag就会有动力！所以本期节目大家将会收听到各种各样的，包括但不限于工作学习生活感情娱乐运动各种各样五花八门的flag。
、年底的时候松子会来检查我们每一个人是否完成了自己的2026年flag大全！
/主播/：爱立flag的松子，默默立flag的王老师，尽可能不立flag疯疯
/大纲/：松子
/剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:04:30 两J一P，FLAG体质大揭露
00:...去小宇宙查看完整单集简介
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今天这期节目我们厉害了，纯闲聊，同时致力于Call back本台今年的节目炒炒热度。
内含大量哈哈哈哈哈，内含少量内部梗，内含数次重复，无奖竞猜是谁一直在追求一个“性格脾气原生家庭都非常契合但贫穷的灵魂伴侣”。希望我们的欢乐可以陪伴你走到2025年的末尾，开启2026年的新篇章。
过去这一年，感谢听友们的陪伴，祝大家在新的一年里极限问题不慌张，遇到选择有决断。欢迎大家在评论区和我们互动，或者投票参与这次极限二选一。
PS：本期节目的灵感来源是2024年12月31日的展开讲讲。
/主播/：疯疯、松子、王老师
/大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
/播客相关/
00:03:15 播客订阅数卡在1000以下但是我们坚持做播客到更年期 VS 播客订阅数破万但是我们破万之后散伙了
>> 相关节目：50 过去这一年，播客对我来说是什么？
/工作相关/
00:13:30 办公室天天有人抽烟但是不用加班 ...去小宇宙查看完整单集简介
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新的一年，新的现场。本期节目我们继续年终盘点，盘点一下我们今年看过的演唱会、脱口秀、话剧、音乐剧等等线下演出。如果你也从线下演出中找到过盼头，获得过能量，或许你也有想要吐槽的买票难题，可能你已经计划好2026年要打卡的演出。欢迎收听本期节目寻找共鸣，更期待你在评论区留言和我们互动，留下属于你的2025现场记忆。
/主播/：疯疯、松子、王老师
/大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:02:50 用数字说话，2025看过的现场演出总结
00:07:30 都是SEVENTEEN的演唱会，首尔，曼谷，香港的票价怎么差别这么大
00:09:00 王老师：时隔9年，我终于又看上了喜欢了20年的周杰伦的演唱会
00:20:30 王老师：还听了陶喆和张韶涵的演唱会，其中更PICK陶喆
00:23:45 疯疯：五月的首尔潜水桥，我们和SEVENTEEN一起在全世界的见证下庆祝出道十周年
00:28:00...去小宇宙查看完整单集简介
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时间过得好快呀，又要写年终总结了。本期节目是2025年度盘点系列的第一弹，我们从衣食住行用这五个方面进行了好物推荐，其中也掺杂了一些奇奇怪怪的讨论。欢迎大家收听，也欢迎大家在评论区和我们互动，留下你的年度好物。
/主播/：疯疯、松子、王老师
/大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:01:20 差点被忘掉的主播近况分享，怎么有两个人突然要开始备孕了？
00:07:40 【衣】花朵胸贴和平角内裤返场，好评如潮
00:12:00 【衣】袜子集合，各有用处：大腿袜、分趾袜、纯棉袜
00:18:15 【饰】花新的钱感受新的体验：金项链、环形耳环、自助打耳洞、盲盒娃娃
00:25:00 【食】如果大家来泰国的话，可以在711找一找：芥末味花生米、抹茶雪糕
00:27:00 【食】家庭烤肉盘、不锈钢筷子、豆浆粉对抗乳糖不耐受
00:29:00 【食】柿子三明治、植物钙冲剂
00:32:25 【宠物】...去小宇宙查看完整单集简介
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欢迎大家收听本期节目，这是一期两周年疯疯单口碎碎念。
值此脱离日常上线两周年之际，我们迎来了本档节目的第一期单口音频，给脱离日常过一个马马虎虎的生日，也给疯疯一个自我展示的机会（不是）。
这期节目的时长很短，语速较慢，内容较散，非常推荐大家倍速收听。疯疯通过一些天马行空的关键字组织了一场不着边际的表达，感谢自己的坚持，感谢松子和王老师的陪伴，感谢听友们的支持。
脱离日常，生日快乐！
/主播&大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
01:45 工作，副业，兴趣爱好
03:58 兔子洞，乌托邦
07:48 焦虑，成就感，挫败感
10:25 做出了爆款？订阅卡在1000以下
12:50 记录，吐槽，分享，科普，路在何方？
14:15 坚持，摆烂，准备充足又不充足
16:45 心跳加速、口干舌燥
18:20 陪伴，听了太多、记得太少
20:40 狂喜播客节
23:45 感谢大家的支持
【加听友群】
添...去小宇宙查看完整单集简介
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欢迎大家收听本期节目，我们今天脱离日常的方式是旅行。
旅行不是逃离生活，而是拓宽生活；世界那么大，跟我们一起去看看吧。今天的节目我们邀请了今年去过欧洲旅游的两位嘉宾，听他们分享在欧洲的见闻和体验，看看世界上其他地方有着怎样的风景在延展，有着怎样的情愫在流淌。
/主播和嘉宾/：充满私心·疯疯、标准川普·Buki、陕西淀粉胃·逍遥
/大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:03:15 我为什么去欧洲，J人的，P人的，追星人的原因大公开
00:06:30 旅行第一阶段长途飞行的体验是怎样的？有没有Wi-Fi 真的区别很大，但是没有Wi-Fi 也没有关系，记得坐在离厕所近的靠近过道的位置，然后向空姐要一瓶红酒，沉沉睡去。
00:18:20 欧洲第一印象：中文指示很明显，树懒闪电在机场上班，隔壁司机大哥在喝大瓶装依云水 ... ...
00:25:00 欧洲深刻印象：
逍遥：夜晚的埃菲尔铁塔下拉琴...去小宇宙查看完整单集简介
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这个世界上有一半的人，在她们生命中的大概40年的时间里，每个月会掉血一次，出血量在30-80毫升不等。作为参考，我们平时去体检采血的时候，一个试管通常可以采血3-5毫升。如果没有女性每个月承受月经带来的痛苦，也就没有这个世界上新生命的诞生。
我小时候，看到过一个国外的短片，一个女孩子来月经了，她的父母给她开了庆祝仪式，祝贺她进入了人生的新阶段，祝贺她拥有了成为母亲的能力。最近几年，国内过于月经的讨论也是层出不穷，从女性脱口秀演员公开谈论月经到卫生巾长度和质量令人堪忧，我们作为普通女性，和月经打交道也有20年了，今天我们也要分享一些属于我们月经的故事。
/主播/：信奉月经神的疯疯、空间想象力匮乏的松子、想要做男人的王老师
/大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:00:30 近况汇报之重点是提醒父母接种必要的疫苗
00:06:00 回顾我们的初潮经历，似乎并没有得到应有的重视。
00:16...去小宇宙查看完整单集简介
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值此王老师摘掉钢牙一周年之际，我们终于聊起了这个在节目中反复提到的话题——牙齿矫正。
疯疯作为青春期就开始矫正牙齿并从中受益的代表，而王老师则是成年后才开始矫正牙齿、仍在佩戴保持器的典范。
我们将从自身经历出发，分享各自在牙齿矫正前、中、后的点滴感受与体会，希望我们的故事能为听友们提供实用的信息与参考。
/主播/：疯疯、王老师
/大纲&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:30 官宣一下节目的变化
04:00 牙齿矫正的契机：高中的时候稀里糊涂就开始牙齿矫正的疯疯 VS 从初中开始为牙齿问题烦恼终于在去年矫正牙齿的王老师
11:30 王老师在牙齿矫正前做的功课：多方面诊，了解医生工作经历和成功案例，合理设定自己的预期
19:50 牙齿矫正具体治疗过程：拔牙和片切，金属托槽的进步
26:30 隐适美 VS 金属托槽
32:00 钢牙对于日常生活的影响
疯疯：只影响微笑，不影响吃饭
王老师：影响...去小宇宙查看完整单集简介
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、距离我们上一次聊职场已经过去快一年了，所以这一年来咱们的职场发生了什么好的或者坏的变化吗？本期节目的起因源自于松子又双叒叕被背刺了，一点也不意外哈，所以我们开启了2025年的卑微牛马实录！
PS：结尾有彩蛋 🎵
/主播/：火力全开的松子、插不上话的疯疯、还是很会上价值的王老师
/大纲/：松子
/剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
00:01:25：2025职场大事件
00:01:30：疯疯的失业危机
00:03:15：松子的集中输出：竞聘陪跑，办公室二手烟，奇葩同事，不作为领导
00:11:23：新鲜出炉的大事件：大领导背刺我，小领导怕得罪人，同事都是垃圾，松子一个人背负了所有
00:22:58：王老师：领导换了，工作闲了，但是办公室二手烟还在
00:31:00：王老师：领导分配工作不合理，我的工作量double了找谁说理
00:38:30：最喜欢的领导同事 & 最讨厌的领导同事
00:47:...去小宇宙查看完整单集简介
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