【脱・社畜】転職HACK RADIO

By しゃーちくBusiness Careers

【脱・社畜】転職HACK RADIO episodes

August 12, 2021 人がブラック企業で頑張ってしまうワケ【実体験と経済学を踏まえ解説】
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August 11, 2021 【さらば肩こり】ストレスを最小限にするPCアイテム
ひろゆき氏もオススメしている
トラックボールマウスはお勧め
肩こりから開放されます
https://amzn.to/3gKNzGP
約5,000円で買えます
＜注意点＞
・最初は操作が難しくて疲れる
　→親指でマウス移動が難しい
　→親指の付け根が疲れる
　→1日で慣れたので深刻ではない
・オフィスで使うと茶化される
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7 min
August 10, 2021 がっかり経験はポジティブに処理したほうがお得
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10 min
August 09, 2021 生活に欠かせないサービス＝会社が安定とは限らない
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9 min
August 08, 2021 2週間で9回コンサルと打ち合わせして得られた3つの気づき
■打ち合わせ前に資料共有したほうが良い
・打ち合わせ＝資料の読み聞かせ状態
・その後資料を踏まえて相談する流れ
・事前共有していれば大体カット可能
・事前共有したほうが有意義にできる
■決定事項は相手にも共有したほうが良い
・次回打ち合わせまでの宿題があった
・口頭ベースでは共通認識を取れてた
・が、相手が提出してきた内容にズレ
・口頭＋文面で伝えたほうがより確実
■メールだけでも十分打ち合わせができる
・個人でやり取りしていた企業がある
・打ち合わせはせずメールで質疑応答
・意思決定に十分な情報を得られたた
・正直、打ち合わせなしでも問題ない
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14 min
August 07, 2021 【脳科学的に良い】自己PRが浮かばないならボーッとしよう
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5 min
August 06, 2021 インプットを最大化させるコツ
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4 min
August 05, 2021 集中力を高める2つのコツ【仕事や就活が進まない方に朗報】
■前提
・前頭葉には集中力の源・ウィルバワーなるものがある
・ウィルパワーの総量は決まっており日々の選択で消耗
・何の服を着ようとかもウィルパワーを消耗してしまう
・ウィルパワーがなくなる＝「集中力」がなくなる状態
■対策（＝集中力を高めるコツ）
・選択肢を減らす（ルーティン化やミニマムな生活にする）
・昼に仮眠を撮る
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9 min
August 04, 2021 【脳科学的にNG】○○で仕事のストレス発散は逆効果
○○に当てはまるのは愚痴です
飲み会の場でストレス発散として
愚痴る光景はよくありますよね？
ただ、脳科学的にはむしろ逆効果です…。
■脳科学的にNGな理由
・アウトプットしたことを脳は覚える
・重要な情報だと脳が勝手に認識する
・愚痴る＝嫌な思い出のアウトプット
・愚痴＝嫌な思い出を強化させる行為
・すぐに嫌な思い出が再現できる状態
■その他にNGな理由
・愚痴ると嫌な気持ちを再現している
・自分でストレスを再生産してる状態
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9 min
August 03, 2021 好きをテーマに仕事を探してもいいけど、好きで入社はできないワケ
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