En este segundo episodio te hablaré acerca de la diferencia entre el perfeccionismo y el dar lo mejor de sí. El perfeccionismo es la expresión del miedo a NO SER AMADO y cuando lo llevamos a diversos ámbitos de nuestra vida o queremos integrarlo a la manera en la que comemos, los resultados pueden ser fatales. Escucha los tips y herramientas que pueden auxiliarte para dejar de ser perfeccionista y aún a pesar de todo sentirte insatisfecha.s.

En este primer episodio de "Tus Emociones Pesan" te hablaré sobre los lineamientos y frecuencia con la que este podcast funcionará así como de los temas que trataremos en este viaje.

Las emociones juegan un papel determinante en la manera en la que nos alimentamos y la concepción social que se ha hecho a ciertos alimentos al catalogarlos como "buenos " o "malos", no nos ayuda a disfrutar de la comida y mantener un balance entre nuestra vida y lo que comemos.

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¡Gracias de corazón!

Gina Quevedo