Tussenstop

By tussenstopHealth & Fitness Mental Health

Tussenstop episodes

November 16, 2022 S3 #32. Hoe schadelijk eenzaamheid is.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over hoe schadelijk eenzaamheid is en toetsen we een idee bij jou af.

Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com
20 min
November 09, 2022 S3 #31. Wat zou je doen als je van jezelf zou houden?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering stellen we een vraag die eens een ander licht werpt op dingen waar je mee worstelt.
Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:
https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com

24 min
November 02, 2022 S3 #30. Afstand nemen van jouw gedachten.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering liet Hanne zich inspireren door een yoga nidra sessie en nam afstand van haar gedachten. Luister je mee?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com
11 min
October 26, 2022 S3 #29. Stilstaan bij destructieve relaties.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over destructieve relaties of ook wel toxic relations, lovebombing en gaslighting. Luister je mee?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com
25 min
October 19, 2022 S3 #28. Aan de slag naar meer zelfliefde door innerlijk-kind-werk.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering nodigen we je graag uit om samen met ons te starten met innerlijk-kind-werk en zo naar meer zelfliefde te gaan. Doe je mee?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com
21 min
October 12, 2022 S3 #27. Hoe ga je nu aan de slag met jouw WOT of spanningsraam?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven wij jou praktische tools om aan de slag te gaan met jouw window of tolerance / spanningsraam. Luister je mee?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com
28 min
October 05, 2022 S3 #26. Wat is jouw Window of tolerance?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven we wat psycho-educatie rond the window of tolerance ook wel jouw spanningsraam. Luister je mee?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com
24 min
September 28, 2022 S4 #25. Het contrast tussen het dagelijkse leven en een yogareis.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering vertelt Jolien over het contrast dat ze ervaren heeft wanneer ze terugkwam van yogareis.
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com

20 min
September 21, 2022 S3 #24. We zijn er weer!
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Na een zomerstop zijn we er weer! En in de eerste aflevering blikken we terug op de zomer want daar heeft best veel bewogen. Blik je mee terug?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
www.jolienlammens.com
22 min
June 29, 2022 S3 #23. Een zomertussenstop en toch goed voor jezelf blijven zorgen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we pal voor de zomer en nemen ook een tussenstop. De zomer kan uitdagend zijn om jouw zelfzorg vast te blijven houden. Kies je met ons mee om dit toch te onderhouden?
volg ons op:
https://www.instagram.com/detussenstoppers/
Zin om deze zomer ruimte te maken voor jezelf?
Ontdek het zomerprogramma van Jolien bij OORD. in Hoeleden.
www.jolienlammens.com/evenementen
13 min

About Tussenstop

From the publisher's feed

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te…