Typ Tre Vuxna

Vi har alla någon gång känt oss fast i det berömda ekorrhjulet och längtat efter något mer, men inte vetat i vilken ände vi ska börja.

I det här avsnittet möter vi Mervi Kärki – egenföretagare, coach och tidigare utbränd. Hon delar öppet med sig av sin personliga resa: från att krascha totalt till att idag driva sitt eget företag och arbeta med det hon brinner allra mest för.

Vi samtalar om modet att våga prova, att tro på sig själv – och framför allt vikten av att hitta tillbaka till sig själv och våga följa sitt hjärta. Mervi bjuder också på konkreta tips för dig som drömmer om att starta eget, men inte vet var du ska börja.

Ett ärligt och inspirerande samtal om att lyssna inåt, bryta sig loss – och skapa ett liv i balans på sina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected] 

Mervis Instagram: @det_goda_hundagarskapet

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad skulle hända om du inte längre lät rädslan för att misslyckas styra dig? I det här avsnittet dyker vi ner i just det – konsten att göra bort sig, varför misstag ofta är våra bästa lärare, och hur vi själva har failat men lärt oss massor på vägen.

Vi delar personliga tabbar, garvar åt det vi skämdes för då, och landar i något rätt befriande: att misslyckas inte bara är oundvikligt – det är ofta nödvändigt.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få ett nytt perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected] 

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar oss an det eviga livspusslet – den där smått omöjliga ekvationen av jobb, relationer, vänner, träning, återhämtning och allt däremellan. Går det ens att få ihop det? Och hur gör man egentligen för att få vardagen att snurra utan att tappa bort sig själv på vägen?

I det här avsnittet pratar vi högt och ärligt om jakten på balans. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, tabbar och försöker reda ut vad som faktiskt funkar.

Häng med på ett igenkännande snack om att försöka vara vuxen i en värld som aldrig riktigt stannar upp.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få ett nytt perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected]

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av psykologen och föreläsaren Hanna Wallensteen, som länge arbetat med frågor om identitet, normer och minoritetsstress. Tillsammans försöker vi reda ut hur vuxenlivet påverkas av känslan av tillhörighet – eller bristen på den. Vi berör även viktiga frågor som minoritetsstress och rasism.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få ett nytt perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Följ Hanna på Instagram om ni vill @hannawallensteen

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected] 

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar en nostalgitripp tillbaka till vår barndom och gräver fram allt från älskade barndomsminnen till pinsamma (men härliga) guilty pleasures. 

Vi pratar om hur små ögonblick från förr format oss som vuxna – och varför viss musik eller tv-serier fortfarande lever kvar i våra hjärtan. Häng med på ett igenkännande snack om att vara vuxen med ett barnasinne kvar från det ljuva 90–talet!

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få ett nytt perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected] 

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att säga ja kan ibland vara det snällaste vi gör – mot andra. Men vad händer med oss själva när vi inte vågar sätta gränser? I det här avsnittet pratar vi om vikten av att ibland säga nej, särskilt i ett samhälle där det ofta förväntas att vi alltid ska vara tillgängliga, tillmötesgående – jasägare.

Hur hittar man modet att säga nej utan att drabbas av dåligt samvete? Och varför är ett nej ibland det viktigaste ja:et?

Vi delar tankar, exempel och verktyg som kan hjälpa dig att bli tryggare i att stå upp för dina egna behov – även när det känns svårt.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få nya perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected] 

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har lagt ifrån oss mobilerna, loggat ut från sociala medier och gått in i digital detox-mode i en hel vecka – men hur gick det egentligen? I detta avsnitt får du höra om våra utmaningar, insikter och oväntade aha-ögonblick utan skärmar.

Dessutom har vi med oss en riktig expert inom området: Sofie Degerland – Sveriges första mobilcoach! Hon guidar oss genom den digitala djungeln och berättar hur teknik och skärmtid påverkar oss som människor. Ett avsnitt för dig som scrollar lite för ofta helt enkelt.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få nya perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Följ Sofie på Instagram @smarta.digitala.vanor för fler tips kring detta. 

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected] 

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Valborg och vi dyker rakt ner i högtidernas härliga kaos! Vi pratar om märkliga traditioner, episka tabbar och såna där grejer man bara gör – utan att riktigt veta varför. 

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få nya perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected]

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vi var små trodde vi att skolan förberedde oss för livet – men hur blev det egentligen?

I det här avsnittet pratar vi om allt vi tog med oss (eller inte) från skoltiden. Matematik och historiska årtal i all ära, men vad har vi faktiskt haft nytta av som vuxna? Vad saknade vi i undervisningen? Detta och mycket mer i detta avsnitt av Typ Tre Vuxna.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få nya perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected]

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet kastar vi oss rakt in i era mest kniviga, känsliga och ibland smått existentiella dilemman. Vi pratar om allt från om man ska stanna kvar i en relation där viljan att skaffa barn krockar – till om man faktiskt får säga upp en gammal vänskap. Och är det OK att avboka planer man själv dragit ihop?

Vi är inte experter, men vi tycker ändå till. Välkommen till ett avsnitt fyllt av ärlighet, funderingar och kanske ett och annat oväntat råd.

Följ med oss på resan genom vuxenvärldens utmaningar och få nya perspektiv på hur du kan överleva och trivas som vuxen – på dina egna villkor.

Varmt välkommen att kontakta oss via Instagram @typtrevuxna eller skicka ett mejl till: [email protected]

OBS: Du hittar mer av oss här i vår nya podd Diskutabelt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.