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Übungs "Shorti" - für deine Hypnobirthing Übungsroutine
Finde deine Übungsroutine.
Das Üben von Tiefenentspannung und Körperbewusstsein ist das A und O für eine entspanntere und sanftere Geburt.
In dieser Folge will ich dir eine kurze und doch sehr effektive Übung mitgeben, um dich auch an stressigen Tagen zu entspannen und Kraft zu tanken.
Du suchst mehr Übungen und willst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur sanften Geburt, dann schau hier:
https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de
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By Janina MerzhäuserFinde deine Übungsroutine.
Das Üben von Tiefenentspannung und Körperbewusstsein ist das A und O für eine entspanntere und sanftere Geburt.
In dieser Folge will ich dir eine kurze und doch sehr effektive Übung mitgeben, um dich auch an stressigen Tagen zu entspannen und Kraft zu tanken.
Du suchst mehr Übungen und willst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur sanften Geburt, dann schau hier:
https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de
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