うえのめぐみのセルフカウンセリング episodes:

• March 23, 2026Episode 44 ゾロ目の自己紹介〜休学して海外で生活してみたらの話

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡

  今日はゾロ目の自己紹介ということで

  大学2年になる時に休学している間

  ニューヨークに4ヶ月

  ロンドンに2ヶ月生活してみました。

  この期間に出会った友達で

  唯一長く付き合いがあった人が1人だけいました。

  そんな彼も、去年、突然心臓が止まり永眠したとフェイスブックで知りました。

  彼はUターンで長野県岡谷市に戻り

  私も山梨県韮崎市に引っ越したので

  また会えるかなと何度かお互いに試みましたが

  会えずに時間が過ぎました。

  こんなに早く居なくなるとは思わなかったけど

  たまに、彼のことを思い出しながら話しかけてみたり。

  当時はなんだこの変わったの男は

  と恋の駆け引きされてんのか？

  とか疑ったりして

  恋仲になることはなかったですが

  いい思い出ですね。

  今日から1週間始まります。

  今日も元気に行ってきます！

  #若き日の想い出

  #ニューヨーク語学留学

  #突然死した友人

  #セルフカウンセリング

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• March 18, 2026Episode 43 10年前のカンボジアの話

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！

  実は10年前、カンボジアに居ました。

  1ヶ月ほど、インテリアコーディネーターとして

  サロンオーブンのお手伝い。

  アンコールワットのゴミ拾いと植樹祭に呼ばれて行ってみたら、、、

  カンボジア人、なかなか賢いなと思ったお話しです。

  今はどう街が変わったのか、またいつか行って見てみたいと思っている国です。

  今日が終われば明日はお休み！

  行ってきます〜🙆

  #カンボジア

  #アンコールワット

  #セルフカウンセリング

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• March 18, 2026Episode 42 人生は苦難があるものと言う前提〜カウンセリングのお金

  お疲れ様です！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡

  今日は朝の録音が消えてしまったので、帰り道に再度録音し直しました。

  １５年ぶりに再会した、同級生と会って感じたこと。

  私は人生には苦難があるものだと

  それを前提にして生きてきたことに気が付きました。

  苦難が前提だと苦難に目がいく。

  だけども、苦難がない穏やかな人生も存在するような。

  そんな人生の前提が違えば

  見えてくるもの

  目の前に現れるものも変わるのかな？

  話は変わって、カウンセリングにいくらもらう？

  そんな話と、最後にオチがあります。

  良かったら聴いてください（笑）

  明日は朝にお会いしましょう〜🙆

  お疲れ様でした〜🙆

  #人生の苦難

  #何を前提にするか

  #あなたにいくら払う？

  #セルフカウンセリング

  #突然の告白

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• March 16, 2026Episode 41 久しぶりのアップ〜確定申告提出できた

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！

  お久しぶりになってしまいました。

  先週の火曜日から仕事をお休みしながら

  確定申告と格闘しておりました。

  なかなか、数字が合わずにギリギリまで

  かかってしまいました。

  本当にみんな良くやってるなーと

  思う。

  今年こそは毎月コツコツやりたい。

  まー、毎月コツコツしてても

  最終合わないってことになるのは

  目に見えてますが。。。

  これから晴れて色んな事に集中してやれる。

  頑張ろっと思いまーす🙆

  では、行ってきます！

  #確定申告

  #週末の過ごし方

  #15年ぶりの再会

  #セルフカウンセリング

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• March 09, 2026Episode 40 苦手なものを断れるって素晴らしいと思った話

  こんにちわ！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です😀

  今日は土曜日の出来事をだらだら話してます。

  苦手なものは、はっきりと断る人に

  最近良く出会います。

  私は苦手なものに挑戦、克服する道を選んで突き進んできたところがあるので少し羨ましくなったり。

  今年のテーマは正直。

  自分にとって正直に生きようと思ったら

  苦手ならやらなくて良い。

  自分のできることを

  コツコツと

  淡々とこなす人を見ると

  羨ましく思います。

  私もいつかそれが出来るようになりたい。

  では、今週も1週間頑張りましょう！

  行ってきます！

  #苦手なことは断る

  #コツコツとやれる人が羨ましい

  #週末の出来事

  #セルフカウンセリング

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• March 05, 2026Episode 39 人が生まれる理由〜イラン戦争〜

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！

  今日は友人からEpisode25の音声が聞きにくいとの

  メッセージを受けて、再度、同じような内容を。

  私の持論ですが

  人はなぜ生まれてくるか。

  私はこの世全てにストーリーやあらすじが用意されていて、1人1人登場人物として欠かせないからだと思っています。

  だから、子を授からない人もいるし

  避妊してても出来ることがある。

  両親が揃ってなくても

  決して不思議なことでも

  マイナスな事でもない。

  そう考えると、どうだろう？

  昨日はアースデイ山梨の会議があり

  先日起きたイランへの攻撃

  そんな時代にやるアースデイの意味などを

  みんなで話したいと提案がありました。

  戦争は道義的環境破壊と皮肉でおっしゃった方がいました。

  たしかにな。

  イランでは政府が国民を縛り付けて殺していたから

  政府を攻撃して自由を取り戻すんだと喜んでいた在日イラン人さんのインタビューを目にしました。

  どっちが正しいのか。

  私たちが戦争反対とは言えるけど

  変わりに彼らに自由を与えることはできないし

  彼らを幸せ日はすることが出来るのか。

  難しい問題だから

  まずは身近なところから寄り添いたい。

  あとは心から祈ろうと思います。

  地球が生き残りますようにと。

  #人が生まれる理由

  #イラン戦争

  #アースデイ山梨

  #セルフカウンセリング

  #地球が生き残るには

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• March 04, 2026Episode 38 朝帰りした理由〜前世でシスターだったかもしれない話

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！

  昨日は元相方と顔を合わせたくなくなくて

  友達の家に泊まりました。

  朝帰りの理由を愚痴っています。

  そして、友達から古い映画の「バベットの晩餐会」に私そっくりの登場人物がいると連絡がありました（笑）

  顔が似てるらしい。

  前世はシスターだったかもって

  話していたからリンクするとこもあって。

  予告編を見ていたら、セリフで

  「宝くじが当たりました」と言ってて

  チャンスセンター（私のお店）ともリンクして

  不思議な事もあるんだと思った話をしています。

  今日も元気に行ってきます！

  #朝帰り

  #バベットの晩餐会

  #前世

  #セルフカウンセリング

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• March 04, 2026Episode 37 生き辛さの原因〜母を理解し、許し、愛することで起った変化

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！

  私は母を◯したいほど恨んだ時期がありました。

  そして、そんな自分が許せなかった。

  ある時、ふと思いました。

  自分の不安定さや、生き辛さや、自信のなさは

  母親との関係が上手く行けば解決する。

  その時はなんとなくそう思い

  実験するつもりでやってみました。

  そのために、母親と子供という関係から

  全く別の人格をもつ他人として、向き合いました。

  相手のクセや相手の思考が理解出来てきたら

  私のことも理解してもらえるように

  丁寧に会話して、思いやりを持って行動しました。

  いつも何をするにも

  心配され、反対をされてきました。

  それが、私の不安に繋がっていました。

  関係が良くなり

  私の心も安定し

  だんだんと生き辛さが薄れていきました。

  そんな中で、山梨に移住する

  チャンスセンターと言うお店を始めると決めました。

  お金と心から応援してくれたのは母親でした。

  今まで関係を考えると

  この事が嬉しくて

  今でも泣けてきます。

  みなさん

  お母さんとの関係は

  どんな感じですか？

  生き辛さの原因が、そこに眠っているかもしれません。

  今日も元気に行ってきます！

  #母への恨み

  #生き辛さの原因

  #母親からの応援

  #セルフカウンセリング

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• March 02, 2026Episode 36 動くと運気も波が立つ、その波に乗るとチャンスが巡ってくる話

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！

  今日は運気の話。

  動き回ってると運気も波が立つのかも？

  たった波に乗って、何処までもスイスイ。

  バスケの戦術と一致してる💡

  動くことでチャンスが巡ってくる。

  そんな事を思い出しながら

  今日も行ってきます！

  #運気の波をつくる

  #チャンスが巡ってくる

  #バスケ

  #セルフカウンセリング

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• March 01, 2026Episode 35 色んな人との出会い〜アースデイ山梨キックオフMT！

  おはようございます☀

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  土日の出来事を振り返り。

  そして、ついにアースデイ山梨のキックオフミーティングに参加してきました🙆

  公式なアースデイに参加するのは初めてで

  しかも実行委員として参加するのももちろん初めて。

  テーマは「地球と笑おう！」に決定しました😆

  出店もさせていただきます！

  山梨お蚕応援女子プレゼンツのワークショップを企画中〜💡

  楽しみ〜♥

  4月26日 甲府の芝生公園！

  お待ちしてます♥

  #アースデイ山梨

  #地球と笑おう！

  #山梨お蚕応援女子

  #セルフカウンセリング

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