うえのめぐみのセルフカウンセリング episodes:

• January 27, 2026Episode 14 信頼できる人を増やす、そのためには正直でいること

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  昨日の話で

  人に期待しない方が心が揺らがないって話したんだけど

  それよりも

  信頼できる人と付き合っていく方が大事な気がしたので

  そんな話を。

  信頼できる人を増やすには

  私が正直であることじゃないかなと。

  今年の課題である、正直であること。

  再確認しました。

  友達がやっている『不登校ラジオ』のお話も少々。

  ここでも聞けるし、アップルポッドキャスト、YouTubeでも聞けますので良かったら聞いてみて下さい☆

  #セルフカウンセリング

  #正直であること

  #不登校ラジオ

  #チャンスセンター

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• January 26, 2026Episode 13 セルフカウンセリングの効果かな？の話〜今心が揺らいでること

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  最近モヤモヤが減ってきた気がしています。

  セルフカウンセリングの効果かなと思ったりなんかして。

  そんな即効性があるのか分かりませんが。

  話しは変わって

  観音様の手の形にはそれぞれ意味があることを知っていましたか？

  調べてみたら

  チャンスセンター（自身のお店）から見える

  観音様の手の形が示す意味が

  チャンスセンターのコンセントと一致してたことに気づきました。

  これも何かの導きだったのでしょうか（笑）

  また話しは変わって

  人に期待しても惑わされるだけだ他分かっていても

  つい期待してしまう。

  自分の甘さが出ました。

  まだまだだなと思っている話。

  よかったら聞いてください。

  #セルフカウンセリング

  #観音様の手の形

  #チャンスセンター

  #自分の甘さ

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• January 25, 2026Episode 12 チャンスセンター新年会の話〜芸人への第一歩

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  昨日行いました

  チャンスセンター新年会の振り返り。

  紅白歌合戦の企画やライブ、ワークショップ

  ぬいぐるみ劇などなど

  新しい企画案も生まれた新年会。

  スタンドアップコメディの反応も良かったです！

  こりゃあ、やるっきゃない！！

  と言うことで、東京コメディバーのサイトをみてみると。

  ワークショップ募集開始しているじゃないですか。

  速攻、予約ポッチッたのでした。

  コメディアン　デビューも近い。

  では、行ってきます。

  #チャンスセンター

  #新年会

  #お蚕さん

  #スタンドアップコメディ

  #私、芸人になる。

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• January 22, 2026Episode 11 ゾロ目の自己紹介〜思い出話〜幼少期から中学受験までの話

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  今日はゾロ目と言うことで自己紹介をかねて

  幼少期から中学受験までの

  思い出話を少々。

  #思い出話

  #セルフカウンセリング

  #中学受験

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• January 21, 2026Episode 10　がっかりした話〜新しいチャンネルの初収録☆

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  Stand-up Comedyのその後３

  昨日はスタンドアップコメディを一緒に企画してくれると手を上げて来た方と、初めて対面してお話してきました。

  結果、一緒に行うのは難しいと思い、1人でやることになりそうです。

  愚痴り話は、本編で。

  話は変わって。

  チャンスセンターの気まぐれRadioの初収録が終わりました！

  気心知れた友人ともトーク。

  リラックスして楽しめました！

  3月公開できるように頑張ります。

  #スタンドアップコメディ

  #頭が硬い

  #チャンスセンター

  #気まぐれRadio

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• January 20, 2026Episode 9 本質在り方そのものが価値になる時代

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  昨日にひき続き

  Stand-up Comedyをやりたい！のその後2

  良い進展になりそう。

  話は変わって。

  ついこないだまではキラキラした部分を切り取った

  SNSがはやって

  インスタグラムではそのような投稿を

  よく目にしたのだけど。

  最近は

  偽りや嘘が通用しなくなって

  ありのままをさらけ出した方がいい

  そんな時代の流れになってるような気がするって話。

  みなさんはどう思うかな？

  #Stand-up Comedy #スタンドアップコメディ #時代の流れ #偽りや嘘は通用しない #セルフカウンセリング

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• January 19, 2026Episode 8 Stand-up Comedyをやりたい！のその後

  おはようございます！

  うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。

  Stand-up Comedyをチャンスセンターでできるのか？

  協力してくれると言った方が、吉本所属の落語家さんだった！

  プロフェッショナル過ぎて、怖気づく私。

  どうなることやら。

  話は変わって

  お誘いを断られる時の話。

  1人でやってみると、1人の方が良かったのかもと思う。

  めげないけど、恋愛ではそうはいかず。

  愛とは、1分でも1秒でも長く時間を共に過ごすこと

  なんじゃないかと思っている。

  プレゼントとか

  言葉ではなくて

  ただ、そばにいてくれたらそれで良い。

  なんて、話。

  #StandupComedy #チャンスセンター#恋愛

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• January 18, 2026Episode 7 アトピーが良くなった話〜昇仙峡ロープウェイに初めて乗った

  アトピー持ちの私が、肌の綺麗な友達に教えてもらった

  さいとう皮膚科クリニックさん。（山梨県甲斐市中下条926-2）

  毎日、朝晩パックをすることと病院の薬を併用して

  やっと安定してきました。

  週末はベランダを掃除して気分もすっきり。

  その勢いで、昇仙峡に一人ドライブ観光。

  ロープウェイに初めて乗って、ほうとうを食べて

  金櫻神社のお札を買って

  満喫した土日を過ごしましたとさ。

  #昇仙峡ロープウェイ #円右衛門 #アトピー #さいとう皮膚科

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• January 15, 2026Episode 6　 Stand-up Comedyをチャンスセンターでやりたい

  昨日の思いつき。

  そうだ、スタンドアップコメディをチャンスセンターでやろう！

  Threadsを使って、山梨でスタンドアップコメディをやりたいとつぶやいた。

  手を上げてくれる人はいるか？

  協力者が現れる。

  そんなお話です。

  #スタンドアップコメディ #チャンスセンター #Threadsの使い方

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• January 14, 2026Episode 5　ChatGPTにモヤモヤを聞いてみた話

  とある日に受け取った置き手紙。

  内容にモヤモヤ。

  ChatGPT　を使って分析してみた。

  腑に落ちた回答で、モヤモヤは一瞬で晴れた。

  そんなとあるお話。

  #chatGPT

  #お悩み解決

  #メンヘラおじさんの置き手紙

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