Uevos..

Mariana Gutiérrez, o "Guti" (apodo elegido como consecuencia de una generación llena de "Marianas") nos regaló en este episodio del podcast, una de las conversaciones más relevantes y apasionadas que hemos tenido. La Directora de la Liga MX femenil, está en ese puesto no solo para impulsar este deporte en las nuevas generaciones sino para generar un cambio social, familiar y personal. "El futbol es un reflejo de nuestra sociedad", nos dijo Mariana. "Y el reto más grande es el machismo". Y es que esto no solo es cierto en el fútbol, sino que lo vemos repetirse en diferentes contextos de la vida. Mariana creció jugando fútbol sin posibilidad alguna de jugar profesionalmente, no existía una liga oficial de mujeres. Con perseverancia, paciencia y mucha resiliencia, Mariana armó un equipo, luego un torneo local que se convirtió en nacional y que atrajo las miradas de la Federación Mexicana de Futbol. Qué gran ejemplo para todas las que soñamos con algo que no existe... ¡se puede crear! Gracias, Mariana por tus #uevos.

A este episodio de #uevos invitamos a Susana Pellico, psicóloga holística, para platicar sobre los beneficios de la terapia como parte de la "canasta básica". "La terapia no es para momentos de crisis, debería de ser parte de nuestro día a día, para conocernos, mejorar y prevenir, más bien, cualquier crisis", nos dice Susana.

En corto, platicamos las tres sobre las consecuencias psicológicas generales de la pandemia. "Veo mucha crisis de identidad, la gente no se conoce y el aislamiento y encierro nos obligó a voltear hacia adentro", revela Susana. Es esta conversación, nos dimos cuenta de lo incómodo que resulta muchas veces esta introspección, "porque ir hacia adentro toca incomodidades que durante mucho tiempo hemos buscado evadir".  

No te pierdas esta plática, deliciosa e incómoda, que nos lleva a la profundidad de nosotras mismas para entender nuestras necesidades psicológicas, emocionales y personales y cómo trabajar en ellas en el día a día.

En este episodio de Uevos, invitamos por segunda vez a Diana Murrieta, la Presidenta y Fundadora de Nosotras para ellas, una ONG que asesora jurídicamente y brinda apoyo psicológico gratuito a mujeres en temas de violencia de género. Diana estuvo con nosotras en el episodio pasado, para hablar con junto Fer Lascurain y Mariana Flores del caso Roemer.

“Seis de cada diez mujeres en México han sufrido algún tipo de abuso” afirma Diana. Y muchas veces no sabemos a quién acercarnos por ayuda. Irónicamente, a veces no es fácil voltear con familiares que emiten juicios, y para esto existe #nosotrasparaellas. "Es momento de hablar sobre temas que incomodan, porque la realidad es muy fuerte y pretender que no sucede no borra los hechos". Unidas somos más fuertes. No estamos solas. Gracias, Diana, por tus #uevos y resiliencia para cambiar la vida de tantas mujeres en México. Por más mujeres como tú.

Para que Diana pueda seguir operando y tomando más cosas, creamos esta cuenta en Donadora, para apoyar su trabajo que ha beneficiado a cientos de mujeres: https://donadora.org/campanas/para-ellas 

Por favor, súmense.

Levantar la voz SIRVE. Si hablamos, fuerte y claro, podemos ser el cambio que queremos ver en el mundo. Hoy, en #uevos alzamos la voz junto a Fer Lascurain y Mariana Flores, víctimas de abuso sexual por parte de Andrés Roemer, para decir ¡alto, carajo! Y no nos cansaremos de buscar justicia en temas de violencia de género y sumarnos a quienes más lo necesitan. Porque "Andreses" hay muchos: 6 de cada 10 mujeres en México han sufrido algún tipo de abuso sexual y existe la creencia de que denunciar no resuelve nada. SÍ SIRVE. Fer y Mariana, junto con muchas otras mujeres, son testigos de ello. Hay consecuencias, se hace justicia y sobre todo, se puede prevenir que le pase a alguien más. Esta conversación reveladora, conmovedora e inspiradora nos cambió la vida, y estamos seguras que a ti también. "Dejemos de normalizar que estas cosas suceden y empecemos a normalizar la conversación sobre este tema, que a todo mundo le incomoda y preferimos no voltear a ver", dijo Mariana. La intención de este episodio es servir de apoyo para todas las que hemos estado en alguna situación de abuso, que no sabemos con quién hablar o a quién acercarnos por ayuda. NO ESTAMOS SOLAS. Nuestra más grande admiración y respeto a Fer y Mariana por esos #uevos para aceptar la situación, soltar la culpa, levantar la voz (a pesar del miedo) y perseguir justicia a favor de nuestro género. #niunamás, Roemer, ni una más.

En este episodio del podcast, platicamos con Gaby Garza, ingeniera de carrera, hoy facilitadora del proceso MMK de Ale Llamas, que consiste en un coaching del "ser", tal cual. Su vida cambió después de tener hijos, y fue ahí cuando empezó a cuestionarse todo... "Todo son creencias que adoptamos, consciente o inconscientemente, que muchas veces nos limitan, pero que siempre podemos cambiar", dice Gaby. Lo primero que nos enseña es que "hay que soltar el deber ser", nada debe ser de una u otra forma, cuando existe la palabra "deber" en una oración, podemos detectar que hay una creencia ligada a ese pensamiento y ya que lo hemos detectado, podemos cambiarlo. "La liberación de estas creencias es darte cuenta que hay otras (y mejores) opciones para ti", afirma Gaby. No te pierdas esta conversación que sin duda ha cambiado nuestra perspectiva y nos ha inspirado a re-diseñar nuestra vida.

En este episodio del podcast, platicamos con Ana Zapata, health coach y facilitadora en procesos de autosanación, sobre nutrición consciente y self-care. En esta vida, lo único que realmente tenemos es a nosotros mismos, así que debemos poner especial atención a cuidarnos, sanarnos y aceptarnos todos los días. Ana nos platica de la alimentación desde un ángulo muy interesante que nutre no solo al cuerpo, sino al corazón y la mente. "El primer contacto que tenemos cuando llegamos al mundo es el alimento a través de la madre, así que la sanación y conexión viene de la comida en muchas formas", nos dice Ana. No te pierdas esta conversación que puede cambiar nuestra manera de relacionarnos con la comida, con nosotras mismas y con nuestro entorno. 

A este episodio, invitamos a Hildelisa Beltrán, Directora de Beauty Junkies, a platicar sobre cómo afecta la percepción de la belleza en nuestra realidad. Y a Hilde, este ideal le cobró factura en la salud, al grado de casi perder la vida. En esta segunda oportunidad, la "güera" decide darle un giro radical a su vida y usar tanto su voz como su plataforma @beautyjunkies para crear consciencia sobre la belleza real. La personalidad única, divertida e irreverente de esta mujer que queremos y admiramos tanto, hace de esta conversación profunda una de mucho aprendizaje, empatía e incluso risas. No se pierdan esta revelación de su vida personal que sin duda resuena con la cotidianidad de muchas de nosotras que vivimos en esta batalla interna sobre un concepto de belleza que puede ponernos en riesgo psicológico y físico. Gracias, Hilde, por tu brutal honestidad y tus #uevos por transformarte en alguien aun más increíble.

Por segunda vez, invitamos a Mariana Fresnedo a recordarnos la importancia de vivir en el presente y atraer lo que queremos, no lo que somos. "El futuro es un plan, un sueño, no está en nuestro control", dice Mariana, recordándonos que el único momento que realmente existe es el presente. La primera vez que platicamos con mariana en este podcast, ella estaba empezando su aventura llamada @quantumquip, y hoy, tan solo 9 meses después, ya ha llevado su proyecto al siguiente nivel, ayudando a miles de personas a transformarse a través de sus cursos. Probablemente habrá un tercer episodio con ella, tiene una energía que contagia y siempre nos deja vibrando en la más alta frecuencia. ¡Gracias, Mariana, por tu pasión y consejos que nos ayudan a cambiar creencias, atraer lo que soñamos y "soltar tantos peces".

Doce años después de haber lanzado la reconocida marca de moda que lleva su nombre, Lorena Saravia hace una pausa (medio obligada por la pandemia) para analizar y replantear el camino de su vida profesional. Y es que desde fuera parecería que Lore tiene la vida resuelta y el éxito asegurado, pero la realidad es muy distinta vista desde adentro, con miles de retos por superar y doscientos problemas por resolver. Con la mejor actitud, cagada de risa de ella misma y con total humildad, la experiencia le ha enseñado a Lore, una de las diseñadoras de moda mexicanas más relevantes de nuestros tiempos, a no tomarse la vida tan en serio. "Si pudiera regresar el tiempo, lo único que haría diferente sería bajarle a la histeria. Lo demás, todo es aprendizaje, no errores.", confiesa Lore. No pueden perderse esta conversación honesta, medio irreverente y sobre todo inspiradora que estamos seguras que, si estás en el camino del emprendimiento, después de escuchar este episodio no querrás tirar la toalla NUNCA. Gracias siempre por tus #uevos, @lorenasaravia

Separarnos de nuestra pareja o tomar la decisión de no seguir adelante con nuestro matrimonio es un proceso largo, difícil y, sin duda, único de cada persona y relación. En este episodio de Uevos, Ari Camacho (creadora de contenido y especialista en estrategias digitales), decidió compartir con todas nosotras su proceso de separación. Con total honestidad, vulnerabilidad y cariño por su ex pareja, Ari abre la conversación sobre lo que ha sido este proceso para ella, desde darse cuenta hasta tomar la decisión de hacerlo y reinventar su futuro. Entre bromas y lágrimas, esta plática remueve mucho a las tres involucradas, que a título personal, se identifican de una forma u otra con la misma situación. "Los miedos que tenía, no sucedieron", nos dijo Ari. Y es una de las frases más valiosas, porque muchas veces nos encontramos a nosotras mismas con ganas de tomar una acción y nuestra cabeza nos detiene por miedo a cosas que probablemente nunca sucederán. No se pierdan este episodio del podcast con un testimonio revelador y admirador que nos inspira a todas a reencontrarnos, reinventarnos y renacer. ¡Gracias por tus #uevos, Ari!