UJOT FM

Czy sportowiec może być gotowy na porażkę? Jak odróżnić ambicję od perfekcjonizmu? I dlaczego ciało w formie to nie zawsze zdrowa głowa?

W tej audycji rozmawiamy z psycholożką Adrianną Napiórkowską-Babich o psychice sportowców – zarówno zawodowców, jak i amatorów. Będzie o wypaleniu, stagnacji, motywacji, a także o tym, czy sport może leczyć.

To rozmowa nie tylko dla tych, którzy biegają, pływają i trenują, ale też dla tych, którzy chcieliby, ale… coś ich trzyma na kanapie.

Czym jest interwencja kryzysowa? Czy to tylko doraźna pomoc w sytuacjach skrajnych, czy może coś więcej?

Porozmawiamy o tym, jak wygląda profesjonalne wsparcie w kryzysie, kto i w jakich sytuacjach może z niego skorzystać oraz gdzie go szukać.

Gościnią odcinka jest pani Ewelina Lasko, specjalistka w dziedzinie pomocy społecznej, dyrektorka Tarnowskiego Ośrodka Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Ofiar Przemocy Domowej.

Zmiany klimatu to nie tylko dane, wykresy i polityczne debaty – to także nasz lęk, bezsilność, złość i poczucie straty. O psychologicznych skutkach kryzysu klimatycznego rozmawiamy z Julią i Stanisławem, przedstawicielami Sekcji Psychologii Klimatu Koła PRAGMA UJ.

Z tej audycji dowiecie się m.in.:

• czym zajmuje się psychologia klimatu,

• jak radzić sobie z trudnymi emocjami związanymi ze zmianami klimatycznymi,
• co może chronić aktywistów i inne osoby zaangażowane w ten temat przed wypaleniem,
• jak rozmawiać o klimacie z innymi, by zachęcić, a nie zniechęcić ich do działania.

Życzymy miłego słuchania!

Wywiad z podróżnikiem w czasie, który w swoich wojażach używa jedynie trzech rzeczy: pióra, aparatu oraz własnej wyobraźni. Jego cel: sfotografować wszystko, co "gierkowskie" zanim zostanie unicestwione przez czas, ludzkość albo ekosystem.

Nie boi się przy tym wyrażać siebie i ciekawie opisywać otaczającą nas rzeczywistość. Przed Państwem Marcin Wojdak, autor książki "Goodbye Gierek" w wywiadzie z przedstawicielem Magazynu Kulturalnego Wiktorem Trzeciną. Zapraszamy serdecznie!

Co to za filozofia upleść wianek? Najwyraźniej taka, wokół której można zorganizować całe święto! I to z mnóstwem dobrej zabawy, o której opowiedzieli nam sami uczestnicy Wianków 2025.Do wysłuchania relacji z wydarzenia zachęcają:Łucja Robak i Emilia Wietecha.

Audycja Dramat na Antenie w radiu studenckim UJOT FM zaprasza na audiobook „Mały Książę” Antoine’a de Saint-Exupéry’ego.

Tłumaczenie: Agata Kozak/Wolne Lektury.

Obsada:

Pilot - Zosia Stanisławek

Mały Książę - Wiktoria Krzesicka

Róża - Zuzanna Czubak

Król, Sprzedawca - Szymon Stępień

Pyszałek, Kwiat - Lena Ryncarz

Pijak, Dróżnik - Mieszko Mazurek

Biznesman - Ignacy Pstrągowski

Latarnik - Wiktor Trzecina

Geograf - Igor Dybich

Wąż - Natalia Biel

Lis - Aleksandra Wieczorek

Reżyseria - Natalia Biel

Realizacja i montaż - Natalia Biel

Muzyka - Filip Jacaszek

Fotografia okładkowa - Lena Ryncarz

Rysunki - Marianna Krzysztofik

Coś dla wszystkich fanów true crime! Gabriela Sieradzka ze Studia Kryminalnego zaprasza do wysłuchania podcastu, w którym opowiada o różnych technikach i metodach śledczych pomocnych przy wykrywaniu zbrodni. Miłych wrażeń!

Jak na postrzeganie zaburzeń i kryzysów psychicznych wpływa język, którego używamy na co dzień?

W jaki sposób rozmawiać o zdrowiu psychicznym, emocjach i uczuciach, by wspierać, a nie stygmatyzować – zarówno w mediach, jak i w prywatnych rozmowach?

Czy istnieją techniki komunikacyjne, które mogą nam w tym pomóc…?

Te i inne pytania zadałyśmy prof. Anecie Załazińskiej, ekspertce od teorii komunikacji z Wydziału Polonistyki UJ. Do wysłuchania rozmowy zaprasza audycja "Zdrowie w głowie".

Ola, Wojtek i Klaudia (tym razem w roli osoby odpowiadającej) z audycji Radio Voyager opowiedzą Wam o wspaniałej przygodzie, jaką jest camino. Szum oceanu, wschody i zachody słońca, sympatyczni ludzie spotkani na szlaku i 300 km na nogach z całym dobytkiem na plecach. Brzmi interesująco?

Na rozmowę zaprasza Maja Nicpońska

Muminki, Mała Syrenka, czy Brzydkie Kaczątko? Jaka jest wasza ulubiona historia z dziecięcych baśni lub bajek? Dziecięcych? Właśnie o to chodzi, że to nie są opowieści tylko dla dzieci.

A może wolicie baśnie dnia codziennego?

Trochę tajników skandynawskiej twórczości (nie) dla dzieci, która przemieniła się w kulturze w oryginalny i uniwersalny świat. I każdy może go odnieść do swojego świata.

O Hansie Christianie Andersenie, o Tove Jansson i o czytaniu. I o Warsiński Trio, których muzyka naśladuje deszcz.