Psychologia nie dzieje się tylko w gabinecie – to Twoje emocje w korku, napięcie w pracy i chwile bliskości w domu. W premierowym odcinku podcastu Ukojenia rozmawiamy o tym, dlaczego tak często źle siebie rozumiemy i co zrobić, by odzyskać spokój w codziennym chaosie. To zaproszenie do pierwszych ukojeń – prostych kroków, które możesz zrobić dla siebie już dziś. 

👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył  – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA: https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/⁠

Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności. 

🔗⁠Bennewicz Instytut Kognitywistyki⁠: https://instytutbennewicz.pl/
🔗 Facebook: https://www.facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/annajerabennewicz  
🔗 Instagram:⁠ https://www.instagram.com/maciej.bennewicz/

UKOJENIA - podcast Anny i Macieja Jera-Bennewiczów

Przestrzeń rozmów o zmysłach, świadomości, sztuce i codziennym byciu razem. Dźwięk, który otula. Słowa, które budzą.

🎧 Nowe odcinki co dwa tygodnie w niedzielę

Część ekosystemu Bennewicz Instytut Kognitywistyki
🔗Instytut Kognitywistyki: instytutbennewicz.pl
🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz