Herzlich willkommen!

In der heutigen Folge geht es um das Thema Lebensfeier. Laura und Ulrike haben sich zusammengesetzt und sprechen darüber, was sich Ulrike für die Beerdigung ihrer Mama gewünscht hat und wie sie mit der Trauer umgeht. Wenn Du Dich auch gerade in dieser Situation befindest und weitere Hilfe benötigst, dann melde Dich doch bei Ulrike und ihr könnt zusammen einen Weg finden. https://ulrikeduke.de/trauerhilfe/

Viele weitere Tipps und Informationen findest Du auf der Seite www.ulrikeduke.de

THE MARRIAGE BETWEEN BLOG AND PODCAST! BLOGCAST - Für alle, die lieber was auf die Ohren haben wollen als selbst zu lesen. In der heutigen Folge erfährst du von Ulrike, wie du eine Lebenskrisen überwinden und jegliche Belastungen meistern kannst. Viel Spaß! 

Wenn du Unterstützung brauchst, dann kannst Du Dir sehr gerne eine Stunde mit Ulrike ausmachen. https://ulrikeduke.de/einzelsitzungen/

Vorgelesen wird Dir von Katharina :)

Alle erwähnten Links findest Du gleich hier!

https://ulrikeduke.de/einzelsitzungen/ - hier kannst Du Dich über die Einzelsitzung informieren und Dir einen Termin buchen.

https://ulrikeduke.de/ - hier kommst du zur Startseite und kannst dich durch das Angebot für ein leichtes Leben durchstöbern.

Musik von Ronald Kah (https://ronaldkah.de)

Herzlich willkommen! 

In der heutigen Folgen plaudern Katharina und Ulrike über Veränderungen, einen Jobwechsel und wie auch Du Dein Leben selbst verändern kannst, ganz nach dem Motto: Wenn's nicht passt, wird's passend gemacht! Viel Spaß! 

Viele weitere Tipps und Informationen findest Du auf der Seite www.ulrikeduke.de

THE MARRIAGE BETWEEN BLOG AND PODCAST! BLOGCAST - Für alle, die lieber was auf die Ohren haben wollen als selbst zu lesen. In der heutigen Folge erfährst du von Ulrike, welche Anzeichen es bei Depressionen gibt. Bedenke aber bitte: Ein Selbsttest ersetzt keine fachlich fundierte Diagnose eines Arztes oder Psychotherapeuten! 

Wenn du Unterstützung brauchst, dann kannst Du Dir sehr gerne eine Stunde mit Ulrike ausmachen. https://ulrikeduke.de/einzelsitzungen/

Vorgelesen wird Dir von Katharina :)

Alle erwähnten Links findest Du gleich hier!

https://ulrikeduke.de/einzelsitzungen/ - hier kannst Du Dich über die Einzelsitzung informieren und Dir einen Termin buchen.

https://ulrikeduke.de/ - hier kommst du zur Startseite und kannst dich durch das Angebot für ein leichtes Leben durchstöbern.

Musik von Ronald Kah (https://ronaldkah.de)

Herzlich willkommen! 

In der heutigen Folge geht es um die Frage, wie du Grenzen setzen kannst und für Dich einstehen kannst. Zusammen mit Janina gibt dir Ulrike ein paar Tipps mit auf den Weg, wie auch Du Deine Grenzen setzen kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Viel Spaß! 

Viele weitere Tipps und Informationen findest Du auf der Seite www.ulrikeduke.de

THE MARRIAGE BETWEEN BLOG AND PODCAST! BLOGCAST - Für alle, die lieber was auf die Ohren haben wollen als selbst zu lesen. In der heutigen Folge erfährst du von Bettina, wie Du Deine Leidenschaft leben kannst. Viel Spaß! 

Vorgelesen wird Dir von Katharina :)

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Musik von Ronald Kah (https://ronaldkah.de)

Hallo und herzlich willkommen! 

Im heutigen Interview erfährst du von Janina und Ulrike, wie Du dich gut und glücklich fühlen kannst, auch wenn nicht immer alles super läuft. 

Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Folge und besuche uns auch auf der Homepage www.ulrikeduke.de. 

THE MARRIAGE BETWEEN BLOG AND PODCAST! BLOGCAST - Für alle, die lieber was auf die Ohren haben wollen als selbst zu lesen. In der heutigen Folge erfährst du von Ulrike, wie du mit Schuldgefühlen und anderen chaotischen Gefühlen umgehen kannst. Viel Spaß!

Vorgelesen wird Dir von Katharina :)

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Musik von Ronald Kah (https://ronaldkah.de)

Schön, dass du heute wieder dabei bist!

Im heutigen Interview durften wir, die guten Feen rund um Ulrike, ihr ein paar Fragen über ihre Person und ihr Leben stellen. Sie erzählt unter anderem, wie sie zu ihrem Schloss gekommen ist, wie sie ihren Mann kennengelernt hat und warum Dr. Spencer so besonders für sie ist. Viel Spaß beim Zuhören!

THE MARRIAGE BETWEEN BLOG AND PODCAST! BLOGCAST - Für alle, die lieber was auf die Ohren haben wollen als selbst zu lesen. In der heutigen Folge erfährst du von Mara, wie Du lernen kannst Nein zu sagen, ohne dabei Schuldgefühle zu haben. Viel Spaß!

Vorgelesen wird Dir von Katharina :)

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Musik von Ronald Kah (https://ronaldkah.de)