
Sign up to save your podcasts
Or


El HYROX, una disciplina de fitness racing que combina trams de cursa amb estacions d’exercicis funcionals, s’ha convertit en un dels grans fenòmens esportius del moment. Nascut a Alemanya, aquest format competitiu ha crescut ràpidament arreu del món i s'ha arrelat amb força a Catalunya. Sense anar més lluny, la Fira Gran Via de l’Hospitalet de Llobregat va acollir aquest maig una competició amb prop de 15.000 participants.
“És la disciplina que més estem movent ara mateix, la que més gent està practicant i la que més està agradant”, explica Fabián Ferreira, un dels propietaris d’Òmnia Hybrid Center, en una entrevista a La Brúixola. El seu gimnàs, obert fa només cinc mesos, ja va apostar des del primer dia pel HYROX com a eix central del projecte: “Ens vam especialitzar des de l’inici, també com una estratègia per diferenciar-nos d’altres centres més enfocats al CrossFit”. La clau de l’èxit rau en el format. Cada prova combina vuit quilòmetres de cursa —dividits en blocs de mil metres— amb diferents estacions d’exercici. “Comences corrent, després passes a una màquina d’esquí, tornes a córrer, fas trineus d’empènyer i estirar, burpees, rem, farmer carry, camades i acabes amb els wall balls”, detalla Ferreira.
Tot plegat, una combinació exigent que posa a prova tant la resistència com la força. Malgrat tot, el HYROX és accessible a molts perfils. “La barrera d’entrada és bastant fàcil perquè els moviments són funcionals i coneguts: empènyer, córrer, aixecar pes…”, apunta Ferreira. Aquesta simplicitat tècnica el diferencia d’altres disciplines més complexes, com el CrossFit.
El cinèfil Juan Torres ens porta avui tres pel·lícules on els protagonistes (en alguns casos antagonistes) són els tigres. "El libro de la selva", "La vida de Pi" i "Roar" són els tres films que ha escollit per la secció d'aquest divendres.
La Generalitat reconeix que els salaris, el mercat laboral i la situació econòmica actual "dificulta la capacitat d’estalvi" de la població per poder afrontar l'entrada del 20% d'un habitatge. Un panorama que demostra que "cal treballar més" per solucionar l'accés a un immoble, defensen des de l'Executiu català.
El president de la Generalitat, Salvador Illa, ha reivindicat "l'èxit dels préstecs d’emancipació" perquè les persones "tirin endavant el seu projecte de vida". Des que el programa va posar-se en marxa -fa 11 mesos- prop de 2.000 ciutadans ja han pogut signar una hipoteca.
Pel que fa a la distribució territorial dels préstecs, Barcelona ha concentrat més de la meitat dels signats, seguida de les comarques gironines, el Penedès , el Camp de Tarragona, la Catalunya Central, Ponent, les Terres de l’Ebre i l’Alt Pirineu i Aran.
El perfil del sol·licitant és una persona de 29 anys que demana 36MIL euros per comprar un pis de 190.000. El préstec d’emancipació s’ha de retornar en 35 anys, sense interessos, i per demanar-ho s’ha d’estar empadronat a Catalunya, no tenir cap altra propietat ni ingressos anuals superiors als 83.000 o 85.000 euros.
From the publisher's feed