Ultraproductividad Integral I

La mayoría de las veces es porque tienes objetivos no alineados con quien quieres ser

Porque te fijas metas que no reúnen las condiciones adecuadas para que se cumplan.

porque te estás comparando continuamente con otras personas

porque esas metas que te fijas no son tuyas

no te fijas en los obstáculos que este te está impidiendo seguir

Detecta los obstáculos, observa lo que pasa.

Y una vez que observa lo que pasa y cuando haces algo, qué es lo que ocurre, te podrás dar cuenta de que tienes que cambiar para conseguir lo que quieres.

Pregúntate, ¿qué es lo que ahora me está frustrando?

¿Qué es lo que sé que tengo que hacer que lo estoy postergando continuamente?

¿Y qué decisiones sé que tengo que tomar, pero que evito pensar en ellas o no quiero tomarlas.

Y no intentes justificar nada,

simplemente observa y apunta.

Y después mira a ver qué puedes hacer

Y sobre todo, hazlo.

¿Donde te gustaria vivir? en tal casa, con tal persona, en tal sitio, en tal ciudad, en tal barrio.

¿qué te gustaría hacer inmediatamente que te levantases? [...]

¿Qué te gustaría hacer después?

¿Qué quisieras desayunar?

¿Qué quisieras hacer después de desayunar?

¿En qué te gustaría trabajar?

¿Qué dinero quisieras tener?

¿Qué te gustaría comer? [...]

¿Te gustaría echar una siesta?

¿Te gustaría pasear con tus hijos, con tus padres, con tus amigos?

¿Qué tiempo dedicarías a una cosa y a otra?

Y después, ¿qué te gustaría cenar?

¿Qué te gustaría hacer después?

¿Cuándo te gustaría ir a dormir y cómo? etc.

ese seria tu dia ideal

Hacer más no te define.

Tener más tampoco No te define.

Nos han enseñado a hacer más cosas y a tener muchas cosas porque eso es lo que te da el éxito y eso es lo que te da la felicidad.

Esto es mentira.

Tienes que empezar a ser la persona que quieres ser.

Cuando tú actúas desde tus valores en cada uno de los roles, estás siendo coherente contigo mismo.

Cuando lo haces desde tus valores, da lo mismo el rol que tengas.

Te propongo una acción pequeña.

Mira, a ver el valor que crees que quieres tener y establece una micro acción pequeña que puedes hacer cada día para que demuestre que ese valor es así.

Puedes nacer con un temperamento, pero puedes ir cambiándolo, trabajando en tu ser para, con un comportamiento adecuado, tener un carácter que te define.

00:12

El temperamento no es tu carácter.

Gracias a tu comportamiento, puedes cambiar tu comportamiento y tener el carácter que tú quieres en cada uno de los roles y áreas.

Esto se tiene que entender muy bien, porque si no, nos confundimos.

¿Qué diferencias hay entre roles e identidad?

Hay una herramienta muy práctica y es vive como si fueras la persona que quieres ser.

Porque si vives como la persona que quieres ser, empezarás a hacer lo que tienes que hacer, empezarás a acercarte a lo que quieres, empezarás a tener lo necesario para ser y al final llegarás a ser la persona que quieres ser.

Y no tengas miedo, te equivocarás como todos, pero seguirás avanzando.

Después de... de revisar tus metas, aclararlas, después de afinarlas y alinearlas con tu ser y planificarlo, prepárate cortafuegos para aquellos días difíciles, aquellos días que no tienes ganas, aquellos días que no te has levantado bien, aquellos días que has tenido problemas, aquellos días que surge algo inesperado. Y pregúntate, ¿Qué haré cuando no tenga ganas? ¿Qué haré cuando me sienta mal? ¿Qué haré cuando me levante, discuta con alguien, me siento enfadado y entonces no tenga motivación para hacer lo que quiero hacer? Y sobre todo, ¿cómo te vas a hablar a ti mismo cuando estés en esas situaciones? Y como ahí vas a necesitar ayuda

Errores

Primero, nos ponemos demasiadas metas.

Tenemos que tener uno o dos objetivos y no más de cuatro o cinco metas al año, Pero además de tener muchas metas, tenemos metas que no son nuestras, que son metas de otros

Y por último, que es lo más importante no están alineadas con nuestra misión, visión y propósito, sobre todo con la persona que queremos ser,

Vamos a hacer un pequeño ejercicio para que vayas tonificándote.

Primero, pregúntate, ¿esta meta es mía? Si puedes, lo escribes ahora

Además, ¿me acerca a ser la persona que quiero ser?

¿Me lleva a realizar mi misión y mi visión que quiero de la vida?

Es que esa meta la he elegido porque queda bien delante a la galería tener esa meta.

Responde a esas cuatro preguntas, verás como ya te da mucha más claridad sobre las metas que tienes que tener.