Ultraproductividad Integral I

Ultraproductividad Integral I

By Fausto Andres FunezBusinessManagement
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Ultraproductividad Integral I episodes

  • 336. Inteligencia fracaso y control del miedo
    La mayoría de la gente inteligente fracasa porque no gestiona bien sus emociones.
    Además, fracasan porque reaccionan impulsivamente, porque viven dominadas por el miedo.
    Y de esto saben mucho los sistemas políticos que siempre nos están metiendo miedo, miedo a todo.
    Ahora con los incendios, después con la avalancha que ha habido en Ceuta y Melilla, continuamente nos están generando miedo porque así se nos controla mejor.
    Porque te bloqueas y no responde como tienes que responder.
    2 min
  • 335. Ciencia de la duración emocional
    La emoción no dura más de dos minutos.
    Todo lo que viene después de dos minutos ya no es emoción, ya es sentimiento o resentimiento.
    La inteligencia emocional, igual que cualquier otra habilidad o competencia, se puede entrenar, se puede practicar y se puede mejorar.
    Y cuanto mayor autocontrol tengas, mayor libertad.
    2 min
  • 334. Ejercicio: 4 preguntas sobre emociones
    Escoge una emoción que estés viviendo actualmente y que sea repetitiva.
    Y ahora escribe conmigo.
    ¿Qué emoción estoy sintiendo?
    ¿Qué crees o qué creo que me intenta decir esa emoción?
    ¿Cuál es la decisión que voy a tomar?
    ¿Y qué acción concreta y rápida voy a realizar para sentirme mejor?
    1 min
  • 333. La gran mentira sobre emociones negativas
    Nos han dicho que existen emociones negativas y emociones positivas.
    Pero las emociones negativas no existen.
    Las emociones son agradables o desagradables.
    Todas cumplen una función.
    El miedo tiene una función, la ira tiene una función ...
    Todas vienen para decirnos algo.
    1 min
  • 332. Aprender de un problema en 3 preguntas
    Te voy a poner un ejercicio práctico para terminar.
    Piensa en un problema que hayas tenido recientemente.
    ¿Qué fue lo que ocurrió?
    Y ahora pregúntate, ¿qué aprendí de esa situación?
    Y sobre todo, si ocurre algo similar, ¿qué hará la próxima vez?
    Y no veas los problemas como amenazas.
    Todos los problemas hay una oportunidad.
    1 min
  • 331. Obstáculos en oportunidades ejercicios de resiliencia
    Lo que determina nuestra calidad de vida no son los problemas a los que nos enfrentamos, son la percepción que tenemos de los problemas y la capacidad que tenemos para afrontarlos y resolverlos.
    La resiliencia, que está de moda, pero que mucha gente lo ha estado aplicando continuamente, convierte los obstáculos en oportunidades de mejora y de crecimiento.
    Porque te da la posibilidad de crecer, de levantarte, de volver a enfrentar el problema y hasta que lo solucionas.
    Y cuando lo solucionas es cuando avanzas.
    1 min
  • 330. Transformar problemas en oportunidades
    Un ejercicio práctico para terminar.
    Piensa en un problema que hayas tenido recientemente.
    ¿Qué fue lo que ocurrió?
    Y ahora pregúntate, ¿qué aprendí de esa situación?
    Y sobre todo, si ocurre algo similar, ¿qué hará la próxima vez?
    Y no veas los problemas como amenazas.
    Todos los problemas hay una oportunidad.
    Mira cuál es la oportunidad que te esconde esa situación nueva que se está presentando.
    1 min
  • 329. Recuperación rápida tras contratiempo
    Más fortaleza, más resistencia y más resiliencia.
    Y eso se trabaja y se consigue. Y no es difícil.
    Todos tenemos problemas.
    Yo acabo de tener un problema ahora mismo y en dos minutos me he tranquilizado.
    1 min
  • 328. Dejar de ser víctima y actuar
    De la otra forma estás siempre enfadado, siempre viendo quién te está haciendo daño y todo eso te hace que te sientas víctima y eso no te deja progresar.
    Eso lo único que hace es que estés dependiendo de los demás para que los demás te ayuden a que hagas algo.
    Hay una gran mentira en todo esto.
    Igual que en todo, igual que en la alimentación que vimos el mes pasado, igual que en el ejercicio físico.
    Nos queremos de esa manera para podernos manipular mucho mejor.
    Ser positivo no es ignorar los problemas.
    1 min
  • 327. Medicina moderna síntomas vs causas
    Vamos a romper muchos bulos.
    El primero es que es muy difícil tener salud, salud plena, y que tiene que estar continuamente en el médico.
    Y no nos damos cuenta que los médicos, casi todos, aunque hay algunos muy buenos, no buscan las causas, te tratan los síntomas, es decir, están matando al mensajero y el mensajero es el que se está diciendo cómo estás
    Ya Hipócrates dijo que quien nos curamos somos nosotros mismos, es nuestro cuerpo quien nos cura.
    2 min

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