Ultraproductividad Integral I

Muchas personas creen que están agotadas porque tienen exceso de trabajo, porque no disponen de tiempo para ellas, porque hay un gran cansancio después del trabajo y no se dan cuenta de que posiblemente tengan otro origen, como que hay conflictos permanentes en sus trabajos, que hay falta de comunicación, que hay relaciones tóxicas, que hay personas que están absorbiendo tu energía continuamente y que no tienes la suficiente capacidad para poner límites y las personas que están alrededor tuyo lo superan.

¿Sabías que puedes definir problemas con solo 6 preguntas? ¿Sabías que puedes definir problemas con solo 6 preguntas? En la comunidad ultraproductividad integral compromiso, empezamos a preguntarnos algunas cosas, por ejemplo:

¿Dónde estoy actualmente?

¿Qué es lo que quiero mejorar?

¿Qué consecuencias me están generando ese problema en mi vida?

¿Qué costes me está produciendo?

¿Cómo me hace sentir ese problema y esa consecuencia que me está generando?

¿Hay algún límite que me impide cambiar esa situación?

Y a partir de ahí buscamos algo muy sencillo, ¿cuál es el siguiente paso que tengo que dar?

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Cuida las relaciones que sean importantes y deja que se vayan, que se mueran las que realmente no te aportan nada.

Aléjate de aquellas relaciones que te generan un desgaste continuo, porque si no te están quitando tanta energía que no podrás ser tú mismo, que no podrás vivir la vida que quieres, que no podrás realizar tu propósito y que en definitiva no serás o no alcanzarás la persona que quieres ser.

Mira cuando estás con gente que no te aporta energía y que te están robando la energía como no te sientes bien.

Y cuando estás con personas que tienes una relación saludable, no te genera estrés, te genera comodidad, aumenta tu bienestar.

Y sobre todo facilitar tu crecimiento, porque son personas que te van a apoyar, que te conocen, que saben en qué situación están, sabes en qué están luchando, saben tu propósito de vida, y te van a animar, y van a estar allí para lo que necesitas para que puedas cumplir tu propósito.

Una mentira que nos están diciendo continuamente...Hay que mantener todas las relaciones para siempre, y no es así, las personas evolucionan, las relaciones evolucionan, tú estás cambiando y evolucionando continuamente, unos crecen, otros cambian, y no todas las personas están destinadas a acompañarte durante toda la vida, hay algunas que se pierden, hay otras que parecen que estaban dormidas y de repente vienen y te aportan lo mejor.

Hay que estar continuamente de forma dinámica estudiando, mejorando y aportando a las relaciones lo mejor que tú puedas , para recibir lo mejor que ellos te pueden dar .

¿Las personas que te rodean aceleran tu crecimiento o frenan silenciosamente tu futuro?

Te harás cuenta que existe una frase muy conocida de que todos somos el promedio de las cinco personas con las que compartimos más tiempo, pero tienes que ver ahí que esto no significa que estés copiando al otro, tampoco significa que estés observándolo continuamente, sino que su forma de ser, las conversaciones que tienes, las actitudes, los miedos, incluso los sentimientos y los entornos que viven esas personas y los hábitos que generan esas personas influyen poderosamente en tu forma de sentir, en tu forma de ver la realidad, incluso de pensar y de actuar.

Cuida las relaciones que sean importantes y deja que se vayan, que se mueran las que realmente no te aportan nada.

Y lo último, aléjate de aquellas relaciones que te generan un desgaste continuo, porque si no te están quitando tanta energía que no podrás ser tú mismo, que no podrás vivir la vida que quieres, que no podrás realizar tu propósito y que en definitiva no serás o no alcanzarás la persona que quieres ser.

Un límite no te aleja de las personas adecuadas o de las personas queridas, sino todo lo contrario, te acerca porque lo comprende, y las relaciones sanas son aquellas que respetan los límites.

Y te voy a hacer unas cuantas preguntas para ver en qué situación te encuentras tú.

Primero, ¿te cuesta decir no?

¿Sientes culpa cuando no priorizas tus necesidades y siglas de los demás, aceptas compromisos por compromiso, no porque realmente quieras hacerlo, te comprometes a cosas que sabes que posiblemente no puedas cumplir.

Los límites según UPI, te proteje tu tiempo, tu energía, tu productividad, tus relaciones y sobre todo tu propósito de vida.

Te dejo un test fácil y rápido y con eso vas a ver en qué situación estás, yo lo veré, te responderé con algún correo.

https://vetpunta84716.activehosted.com/f/16

Después si quieres tener una conversación para tener claridad conmigo te dejaré el enlace para que puedas en él.

https://calendly.com/upi-23/entrevista-upi

En tu vida hay personas que consumen totalmente tu energía.

¿Acabas el día sintiendo que has vivido la agenda de otro, pues quizás el problema no sea la falta de tiempo, quizás el problema sea otro, y es que no pones límites a casi nada, sobre todo a las relaciones, me da lo mismo que sean relaciones de pareja, relaciones familiares, relaciones de amigos o incluso relaciones profesionales, hay que poner límites porque eso te genera, primero, confianza en los demás y además te genera autoridad.