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Mentalidad

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¿Te sientes sin energía o desconectado últimamente?

Hablaremos de:

✅ Alimentación consciente

✅ Movimiento y equilibrio mental

✅ Estrategias para vivir con energía real

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Qué vas a aprender hoy y por qué es importante

• Nutrición y Bienestar Físico. Impacto real en energía, foco y claridad mental

• Movimiento y Salud Mental. Relación directa entre cuerpo en movimiento y mente clara. Efectos en estrés, creatividad y resiliencia emocional

• Vida Plena y Energizada. El poder de crear una rutina diaria con intención. La rueda de la vitalidad como diagnóstico personal

Cerramos este ciclo hablando de cómo integrar todos los elementos para vivir con energía, enfoque y plenitud.

¿Qué te está robando energía últimamente?

Propósito-objetivo- nutrición, respiración, hidratación, descanso activo y plan para repetir generar hábitos y cambiar comportamiento para ser quien quieres ser y vivir como deseas vivir.Regístrate nueva formación gratuita online: https://bit.ly/44lab7i

¿Cuánto te mueves al día y cómo te hace sentir?o Hoy veremos cómo moverte te ayuda no solo a tener un cuerpo sano, sino también una mente enfocada y emocionalmente equilibrada.

2. Ideas principales

o Movimiento no es solo ejercicio: es vida.

o Moverte mejora tu estado de ánimo, reduce ansiedad y te vuelve más creativo.

o Beneficios: más enfoque, menos estrés, mejores decisiones.

o Ejemplo: Persona que integró caminatas diarias y redujo su ansiedad en un 70%.

o Sistema linfatico

o Sistema venoso

o EndorfinasRegístrate nueva formación gratuita online: https://bit.ly/44lab7i

La importancia de comer conscientemente para una vida saludable

¿Qué te está impidiendo tener más energía y disfrutar de tu vida?Qué van a aprender hoy y por qué es importante

• Nutrición y Bienestar Físico. Impacto real en energía, foco y claridad mental

. Nutrición + Movimiento + Hábitos = Vitalidad Integral

Visualiza tu mejor versión con energía y equilibrio

Vamos a hablar de cómo lo que comemos impacta directamente en nuestra energía, productividad y estado de ánimo.

La salud física es lo mas concreto , mas fácil y a su vez influye en todas las demás areas, por eso comenzamos por ella y nos concentraremos en las 5 cosas mas importantes que la influyen: Tener un propósito y objetivos, nutrición, ejercicio físico, respiración, hidratación y descanso

¿Sabes cómo lo que comes influye en tu claridad mental y rendimiento diario?

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La planificación engloba la definición de objetivos alineados con tu propósito, la gestión del tiempo, la priorización, delegación y ajustes de planes con la creación de micro hábitos conscientes.

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¿Qué te está impidiendo tener más energía y disfrutar de tu vida?Qué van a aprender hoy y por qué es importante

• Nutrición y Bienestar Físico. Impacto real en energía, foco y claridad mental

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o Vamos a hablar de cómo lo que comemos impacta directamente en nuestra energía, productividad y estado de ánimo.

o La salud física es lo mas concreto , mas fácil y a su vez influye en todas las demás areas, por eso comenzamos por ella y nos concentraremos en las 5 cosas mas importantes que la influyen: Tener un propósito y objetivos, nutrición, ejercicio físico, respiración, hidratación y descanso

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El programa UPI EXPRESS es un programa de alto rendimiento para conseguir el equilibrio dinámico y a nivel de excelencia en las 12 áreas de vida.

Son 2 meses de duración y genera una transformación en tu forma de vida y conseguirás un plan individualizado para conseguir tu éxito.

Tu IKIGAI te llevará a tu mejor nivel de SEIKO.

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Hoy puedes empezar a planificar tu vida para alcanzar tu éxito.

En los 3 directos anteriores hablamos de:

Planificación efectiva alineada con tu propósito y gestión del tiempo

Priorización de lo importante, delegación y ajuste de planes

Cómo construir hábitos de éxito sostenible que te lleven a vivir ese propósito de vida. Todos puedes verlos en mi facebook personal. https://www.facebook.com/fausto.andres.funez y en el grupo de whatsapp.

Esta tarde a las 20:00 te hablaré un poco de porque hago todo esto, te haré un resumen breve con ejercicios prácticos y te daré al final en 10 minutos una oferta extraordinaria que durará solo unos días y limitado para 6 personas para hacer un programa UPI express, para poder planificar tu vida y conseguir un equilibrio en las 12 áreas de vida, desde la salud, la inteligencia, el trabajo, el dinero, las relaciones, etc.

Solo tienes que entrar antes de las 20:00 a este grupo de whatsapp donde te iré informando

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La decisión ahora es tuya. Te espero para que puedas vivir la vida que quieres

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