Los únicos miedos realmente que existen son el miedo a no sentirme suficiente y el miedo a ser rechazado. Porque son dos miedos atávicos que antiguamente, cuando vivías en tribus, si no eras capaz de hacer algo, pues o te mataba la tribu de al lado o te mataba la pieza que ibas a cazar.

Claro que me entró miedo. Primero por el auditorio tan grande, primero por la grande, responsabilidad que había adquirido con la gente que lo organizaba, que era gente muy cercana a mí y quería sentirme bien con ellos. Y entonces improvisé totalmente, utilicé el teléfono móvil para poner la música, no había sonido y lo tuve que enganchar directamente en un cuartillo a un cuadro de sonido. Tuve que parar para ir a poner la música para bailar y hacer los ejercicios, tuve que hacerlo con un micrófono improvisado que me lo pusieron después con unas orejeras porque eran de otra persona y al final lo hice moviendome y sin presentación, totalmente en directo y la gente termino bailando y me senti muy bien

Hemos visto anteriormente los logros que ha obtenido en el 25%. ¿Qué has casi conseguido que quieres mantener? ¿Qué quieres aumentar? ¿Qué quieres disminuir? Y sobre todo, ¿qué es lo que no quieres para el 2026? Después hemos fijado uno o dos objetivos hemos y de ahí hemos sacado en total unas tres a cinco metas para todo el año. Lo hemos subdividido en sus metas y de ahí hemos sacado muchas acciones Hemos hecho un proyecto para sacar todas las acciones que tenemos que hacer para conseguirlo.

Voy a daros otra herramienta para que lo sinteticéis todo de forma clara, para que tracéis en esta semana que viene... todos los objetivos, todas las metas y toda la planificación para que el año que viene sí sea el mejor año de vuestra vida. Y luego, al final, os invitaré al Programa Ultra Productividad Integral Express, que voy a hacer el 15 de enero

Una o dos acciones claras que se basen en lo importante y que sean determinantes es suficiente para que se consigan los resultados.

Entonces, planificar no es controlarlo todo, tiene que ser sencillo y tienes que saber lo que tienes que hacer, cuando tienes que hacerlo sin que haya dudas. Entonces, vamos a hacer una planificación. Primero, a corto plazo. Un trimestre. Eso ya no te genera estrés, eso ya te genera una sensación de que puedes con ello.

Voy a hacer lo que tengo que hacer, aunque me cueste hacerlo. Después me voy a decir a mí mismo que puedo hacerlo y después me voy a sentir bien porque lo he hecho y me premio. Y una cosita más que yo añadiría aquí y es que si un día me encuentro con una tarea difícil, compleja, pesada, que no tengo ganas, que no me siento bien, la inicio, tres, cuatro minutos, la paro, tomo notas para la siguiente vez que voy a ponerla y me fijo en mi agenda cuándo voy a hacerla Y cuándo es el momento oportuno, el sitio oportuno y la persona oportuna con la que tengo que hacerlo. Veréis cómo cambian totalmente

Los hábitos no se consiguen en 21 días, como la gente dice. Desde el punto de vista neurológico, los hábitos se consiguen cuando estás repitiendo algo durante al menos 5 meses, para que tu mente inconsciente se adapte y lo asuma y actue en consecuencia.

Entonces, primero, no quieras ser perfecto. Lo perfecto es el enemigo de lo bueno. Sé bueno, sé excelente, consigue la dirección, refuerza tus metas alineadas con tus objetivos, tus objetivos con tu propósito, visión y misión.

Cuando pensamos en el nuevo año, muchos se bloquean porque intentan hacerlo perfecto.

Establecer metas claras no va de exigirte más, va de tener dirección.

El proceso es sencillo:

primero revisa qué te funcionó y qué no,

después elige una meta principal,

y por último define un primer paso pequeño y realista.

No necesitas tener todo claro hoy, solo saber cuál es el siguiente paso.

Las metas bien planteadas te dan tranquilidad, foco y equilibrio.

Ese es el verdadero éxito.

Lo que tenemos que hacer es, primero, buscar un sitio tranquilo. Te recomiendo que utilices dos días para fijar los objetivos. El primer día puede ser una mañana. Puedes estar solo o con tu pareja, si es un tema familiar, o con tus socios, si es un tema de trabajo. Y os dediquéis a revisar el año. Y es simplemente coger hoja, coger papel y, si podéis... Ten un momento de relajación, de tranquilidad para que estéis en plena energía. Que nada os moleste, no tener móviles, no tener ordenador, no tener nada. En una hoja de papel, porque es más sencillo. Y empezar a hacer una revisión de objetivos del año

Es importante los aprendizajes con lo bueno porque ya lo estamos haciendo bien y podemos aprender mucho de eso para poder repetirlo. Y de lo malo también porque te has dado cuenta de que algo no te ha salido bien por algo y tienes que apuntarlo para no volver a hacerlo o para mejorarlo. Y ahora agradece esos momentos buenos y también esos los malos porque puede modificarlos. Y resumen de una manera sencilla que tres grandes aprendizajes ha tenido durante este año. Una vez que los tengas, decide qué vas a coger de este año para el año 2026. Y decide qué vas a dejar, qué vas a eliminar de este año para el 2026.