Conversa entre irmãs. No episódio 24 de Um Caos à Parte celebro meu aniversário de 51 anos recebendo a minha irmã n. 05, Iris Colonna. Como eu, ela também é geminiana e faz aniversário um dia antes do meu. Crescemos na mesma casa, na mesma família, na mesma cultura e até já trabalhamos no mesmo lugar, mas cada uma tem a sua trajetória multifacetada e muito multipotencial.

Aos 55 anos, Iris Colonna é bióloga, enfermeira, professora, poeta, cantora, musicoterapeuta e servidora pública. Líder em sua principal área de atuação, a Enfermagem, ela é presidente da ABEN- DF.

Em um papo descontraído entre irmãs, falamos sobre nossa trajetória de mulheres negras bem-sucedidas profissionalmente mas que, muitas vezes, se deparam com a síndrome da escassez e a da impostora por razões diversas, mas principalmente por causa do racismo estrutural. E claro que o tema maturidade não poderia ficar de fora! Falamos como é libertador aceitar e abraçar o sucesso sem pedir licença e nem desculpa para ninguém!

Se você está passando pelo processo de aceitar suas histórias, conquistas, multipotencialidades e a finalmente aprender a se enxergar por uma nova ótica, essa conversa transformadora é para você.

Um Caos à Parte é um podcast para mulheres maduras compartilharem histórias inspiradoras, mostrando que é possível transformar o caos da vida em algo extraordinário.

O episódio tem a produção executiva de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mel Colonna e a edição de áudio e arte de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Filipe Idelfonso⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Episódio novo às terças-feiras, a cada duas semanas.

No episódio 23 do Um Caos à Parte, recebo a escritora e jornalista Luciana Rangel, uma mulher múltipla de 50 anos, carioca radicada em Berlim, que transformou o caos da imigração, do luto e da maternidade em literatura potente.

Nossa conversa percorre as muitas vidas de Luciana, que foi da menina que escrevia e mostrava seus contos ao então presidente da Academia Brasileira de Letras aos oito anos, à mulher madura que hoje faz doutorado, grandes reportagens, escreve livros instigantes e inspira outras mulheres com sua escrita emocional, política e profundamente pessoal.

Juntas, conversamos sobre biblioterapia, multipotencialidade, criação de filhos bilíngues e o desafio (e prazer!) de viver entre dois idiomas, culturas e versões de si, a brasileira e alemã.

Luciana compartilha os bastidores dos seus dois livros — Está Quase Tudo Bem e Ruth contra Hitler — e reflete sobre o poder da escrita como ferramenta de cura, resistência e memória. Uma conversa viva, íntima e repleta de afeto, como uma boa carta entre amigas.

Se você ama escrever, ler ou se sente puxada por essa vontade de se reinventar, esse episódio é pra você.

Vem com a gente nessa conversa transformadora sobre maturidade, multipotencialidade e o poder de ser muitas em uma só, por meio dos livros e da escrita.

Um Caos à Parte é um videocast feito por e para mulheres maduras, onde compartilhamos histórias inspiradoras, mostrando que é possível transformar o caos da vida em plena maturidade, em algo extraordinário.

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O Um Caos à Parte tem a produção executiva de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mel Colonna⁠⁠⁠⁠⁠⁠, e a edição de áudio e arte de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Filipe Idelfonso⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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No episódio 22 de Um Caos à Parte, eu recebo a incrível Nina Ernst, uma cantora alemã de 50 anos que encontrou na música brasileira uma ponte entre culturas e emoções.

Com sua voz suave e um charme que mistura sotaques, Nina transita com leveza entre a bossa nova, o jazz e outros estilos que tocam a alma.

Direto de Berlim, conversamos sobre sua conexão com o Brasil, sua trajetória musical e como ela transformou a paixão pelo canto em uma forma de navegar pelas diferenças culturais.

Nina é uma mulher com multipotencialidades. Além de cantora e compositora, também é atriz, fotógrafa, apresentadora de rádio e dubladora. Ela conta como tudo isso, junto com a música a inspira, a reinventa e a conecta com o que há de mais verdadeiro em si mesma.

Se você busca resgatar sua própria força criativa ou simplesmente se encantar com uma história de amor pela música e múltiplas paixões, este episódio é um convite para você também se reconectar com seus dons e paixões.

Dê o play e venha com a gente nesta conversa cheia de alma, inspiração e, claro, muita música!

Vem com a gente nessa conversa transformadora sobre maturidade, multipotencialidade e o poder de ser muitas em uma só!

Um Caos à Parte é um podcast para mulheres maduras 45+ compartilharem histórias inspiradoras, mostrando que é possível transformar o caos da vida em algo extraordinário.

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Neste episódio de Um Caos à Parte, recebo a extraordinária ⁠⁠⁠Bárbara Santos⁠⁠⁠, uma mulher de 61 anos que é a personificação da força criativa e da realização na maturidade.

Carioca e vivendo na ponte aérea Rio-Berlim, ela é dramaturga, diretora teatral, atriz, cineasta, autora, ativista feminista-antirracista e muito mais. Nesta conversa deliciosa, Bárbara nos mostra que nunca é tarde para explorar novas áreas, abraçar a multipotencialidade e transformar o caos em propósito.

Conversamos sobre como o teatro, o cinema e a arte foram ferramentas poderosas em sua trajetória para desafiar estereótipos, romper barreiras e inspirar outras mulheres a encontrarem sua própria voz.

Bárbara compartilha sua experiência como diretora artística do espaço teatral KURINGA, em Berlim, e como fundadora da Rede Magdalena Internacional de Teatro das Oprimidas, que conecta mulheres ao redor do mundo para transformar suas histórias em ações de impacto.

Falamos também sobre o renascimento criativo que ela experimentou ao estrear como cineasta aos 60 anos, com o filme Quarta-Feira, e como cada etapa de sua vida foi uma nova oportunidade de se reinventar e inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo na maturidade

Se você, mulher 45+, está em um momento de transição ou sente que ainda tem muito a criar e a entregar ao mundo, este episódio é um convite para explorar o seu próprio caos com propósito.

Vem com a gente nessa conversa transformadora sobre maturidade, multipotencialidade e o poder de ser muitas em uma só! ✨

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Neste episódio de Um Caos à Parte, eu converso com a ⁠baiana Lílian Tostas⁠⁠, 45 anos, palestrante TEDx e mentora especialista em potencializar talentos e transformar carreiras. Conversamos sobre um tema profundo e atual: divórcio grisalho e transição de carreira na maturidade.

Falamos sobre como muitas mulheres, ao se verem livres de relacionamentos que já não fazem mais sentido, despertam para a necessidade de se reinventar profissional e pessoalmente. Lílian compartilha suas experiências e reflexões sobre esse momento de ruptura que, longe de ser o fim, pode representar um renascimento cheio de propósito e realização.

Se você está passando por uma grande mudança ou sente que ainda tem muito a entregar ao mundo, esse episódio é pra você. Vem com a gente nessa conversa transformadora!

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Como é ser uma mulher negra e brasileira cantando e dançando tango na Argentina, em plena Buenos Aires? No episódio 19 de Um Caos à Parte, eu recebo Shirlene Oliveira, 38 anos, uma artista multifacetada que vem desafiando padrões em um dos cenários culturais mais tradicionais – e mais brancos – da América Latina.

Shirlene nasceu na periferia de Guarulhos, cresceu em meio à arte e à resistência, e hoje transforma o tango com sua presença, sua voz e sua história. Neste episódio, falamos sobre ancestralidade, identidade, maturidade, e o poder de existir e de ocupar espaços onde, muitas vezes, não somos esperadas e tampouco bem-vindas – mas onde fazemos questão de estar.

Este episódio é um convite à reflexão e à inspiração. Porque como mulheres negras e diversas, não precisamos pedir licença para existir.

Dá o play e vem com a gente nessa conversa potente que promete incrementar a nossa multipontencialidade madura.

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A voz é muito mais do que um som. Ela carrega nossa história, nossas experiências e até os silêncios que escolhemos. E eu venho pensando muito em como a voz amadurece junto com a gente, e como podemos cuidar dela para que continue forte, expressiva e cheia de significado até quando formos velhinhs?

Neste episódio de Um Caos à Parte, eu converso com Ariadne Naves, uma fonoaudióloga de 60 anos, especialista em voz, corredora de carteirinha, fotógrafa, sergipana arretada e mãe de duas mulheres maravilhosas. Com ela, vamos entender como a maturidade impacta a nossa fala, quais hábitos podem fortalecer nossa comunicação e, principalmente, como podemos usar a voz para expressar quem realmente somos.

Se você quer se reconectar com a sua voz e descobrir todo o poder que ela tem, aperta o play e vem comigo!

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Os filhos crescem, criam asas e saem de casa, e o ninho fica vazio. A nós, mães, resta um misto de orgulho, saudade e uma pergunta: o que vem agora?

Neste episódio de Um Caos à Parte, eu converso com Ana Regina, uma bibliotecária de 57 anos que está vivendo essa transição com seus dois filhos saindo de casa. Juntas, falamos sobre os desafios emocionais do ninho vazio e, principalmente, sobre as oportunidades de reconstrução e reinvenção dessa fase da vida.

Se o silêncio da casa parece assustador, talvez seja hora de olhar para si mesma e se permitir novos sonhos, projetos e prazeres. Porque a vida não acaba quando os filhos partem - ela se transforma!

Dá o play e vem com a gente nessa conversa cheia de afeto e novas possibilidades!

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Neste episódio especial n. 16, eu sento na cadeira de entrevistada para falar um pouquinho sobre quem sou eu, e explicar por que o podcast agora se chama "Um Caos à Parte" .

Quem domina o microfone de entrevistadora é a Regina Sousa, uma jornalista brasiliense de 53 anos, ex-jogadora profissional de basquete, amante da fotografia, do forró e da música brasileira, que conversa comigo sobre a Multipotencialidade.

Esta habilidade de se fazer e gostar de diversas coisas ao mesmo tempo, de se apaixonar por profissões e atividades diferentes e, mesmo assim, se autorrealizar.

Características de muitas mulheres que se viram nos 40, 50, 60 e muito mais idade, e que na fase madura, se dão conta de que todas essas habilidades as fizeram mulheres de sucesso. O caos de se fazer tanta coisa, e se tornar especial. Um Caos à Parte.

E é sobre isso que conversamos, e que vai fazer este podcast continuar sendo um espaço para mulheres 45+ compartilharem histórias inspiradoras, mostrando que é possível transformar o caos da vida em algo extraordinário.

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A maturidade nos ensina que devemos estar em lugares, posições e com pessoas que nos celebrem, em vez de nos tolerarem. Essa lógica é ainda mais pertinente para nós, mulheres negras, que enfrentamos preconceitos que negam nosso lugar como protagonistas, profissionais competentes e narradoras de nossas próprias histórias.

Siga ⁠⁠⁠@noemiacol50 ⁠⁠⁠no Instagram e não perca os novos casos de mulheres que dizem "sim" a si mesmas e seguem firmes na jornada da maturidade, criando casos transformadores pelo caminho.

O "Um Caso à Parte" tem design e edição de Filipe Idelfonso e produção de Tatiane Nascimento.