Um Caos à Parte

Os filhos crescem, criam asas e saem de casa, e o ninho fica vazio. A nós, mães, resta um misto de orgulho, saudade e uma pergunta: o que vem agora?

Neste episódio de Um Caos à Parte, eu converso com Ana Regina, uma bibliotecária de 57 anos que está vivendo essa transição com seus dois filhos saindo de casa. Juntas, falamos sobre os desafios emocionais do ninho vazio e, principalmente, sobre as oportunidades de reconstrução e reinvenção dessa fase da vida.

Se o silêncio da casa parece assustador, talvez seja hora de olhar para si mesma e se permitir novos sonhos, projetos e prazeres. Porque a vida não acaba quando os filhos partem - ela se transforma!

Dá o play e vem com a gente nessa conversa cheia de afeto e novas possibilidades!

Um Caos à Parte é um podcast para mulheres maduras compartilharem histórias inspiradoras, mostrando que é possível transformar o caos da vida em algo extraordinário.

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Neste episódio especial n. 16, eu sento na cadeira de entrevistada para falar um pouquinho sobre quem sou eu, e explicar por que o podcast agora se chama "Um Caos à Parte" .

Quem domina o microfone de entrevistadora é a Regina Sousa, uma jornalista brasiliense de 53 anos, ex-jogadora profissional de basquete, amante da fotografia, do forró e da música brasileira, que conversa comigo sobre a Multipotencialidade.

Esta habilidade de se fazer e gostar de diversas coisas ao mesmo tempo, de se apaixonar por profissões e atividades diferentes e, mesmo assim, se autorrealizar.

Características de muitas mulheres que se viram nos 40, 50, 60 e muito mais idade, e que na fase madura, se dão conta de que todas essas habilidades as fizeram mulheres de sucesso. O caos de se fazer tanta coisa, e se tornar especial. Um Caos à Parte.

E é sobre isso que conversamos, e que vai fazer este podcast continuar sendo um espaço para mulheres 45+ compartilharem histórias inspiradoras, mostrando que é possível transformar o caos da vida em algo extraordinário.

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A maturidade nos ensina que devemos estar em lugares, posições e com pessoas que nos celebrem, em vez de nos tolerarem. Essa lógica é ainda mais pertinente para nós, mulheres negras, que enfrentamos preconceitos que negam nosso lugar como protagonistas, profissionais competentes e narradoras de nossas próprias histórias.

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O "Um Caso à Parte" tem design e edição de Filipe Idelfonso e produção de Tatiane Nascimento.

É depois dos 50 anos que muitas de nós começamos a questionar o significado do que fazemos, e passamos a buscar ainda mais propósito na vida, tanto profissional quanto pessoalmente.

Frequentemente, essa jornada está repleta de dúvidas, inseguranças e, por que não, medos. É nesse momento que percebemos que as habilidades que cultivamos ao longo dos anos podem ser a chave para a transformação que tanto desejamos, como transformar um hobby ou paixão em nossa carreira.

Esse foi o caso de Eliana Moreira, de São Paulo. Aos 50 anos, dona de casa na Alemanha e com os filhos já criados, ela teve coragem e, após anos se beneficiando da ioga, decidiu ensinar essa prática ancestral a mulheres em Berlim que estão entrando na maturidade e que, mais do que nunca, precisam se conectar com seu bem-estar. O resultado? Ela conta para a jornalista Noemia Colonna, nesta entrevista inspiradora!

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O "Um Caso à Parte" tem design e edição de Filipe Idelfonso.

Pesquisas e a realidade mostram que o meio acadêmico no Brasil está deixando de ser cada vez mais branco e elitista.

Entre inúmeras razões, inclui-se o fato de mulheres pretas acadêmicas buscarem no mestrado e doutorado o caminho para a transformação social de suas realidades e das pessoas em seu entorno.

Quando concluí meu mestrado na área de gênero e comunicação e me tornei professora universitária, muitas vezes me vi sozinha nesse lugar, tendo que carregar o peso de construir e defender narrativas e epistemologias negras, respondendo por toda a comunidade negra. Mais um cansaço para a lista de tantos.

Mas existem mulheres maduras atentas a isso e fazendo a mudança acontecer. É o caso de Patrícia Dias, ex-modelo internacional e atualmente doutoranda e mestre em Psicossociologia de Comunidades e Ecologia Social pela UFRJ, especialista em política de inclusão da população negra e pesquisadora sobre migração negra.

Essa carioca de 52 anos criou o PIER Virtual - Projeto de Integração Étnico-Racial, que prepara pessoas negras e periféricas para ingressarem no mestrado e doutorado em universidades brasileiras.

Destemida e sem rodeios, ela compartilha por que, no alto de sua maturidade, decidiu agir para não se sentir mais estrangeira em seu próprio país, ao se ver sempre como a única negra em espaços de poder e intelectualidade.

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Quando eu fiz 50 anos, decidi celebrar a data contemplando o Monte Kilimanjaro, na Tanzânia, África. Uma baita aventura, mas que me custou muita força de espírito para não desistir. Afinal, uma viagem dessas não é barata para a maioria de nós.

Mas eu sabia: se eu não me desse esse presente, quem me daria? E por quantos anos mais eu poderia adiar esse tão sonhado sonho, já que o tempo é implacável e não espera por ninguém?

Fui, e não me arrependi. Neste caso, compartilho essa história com Jussara Resende, uma brasiliense de 55 anos, que todo ano se dá um presente: viajar sozinha pela natureza para estar em contato consigo mesma e se fortalecer cada vez mais nessa jornada chamada vida e maturidade.

A comunicadora e assessora jurídica já subiu o Monte Roraima duas vezes e conta como a experiência molda sua relação com a escrita, a poesia e seu lugar no mundo.

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Quanto mais velha, menos ousada? Não é bem assim que muitas mulheres maduras pensam e estão vivendo nesta fase de "vida sem medo”.

Neste episódio de “Um Caso à Parte”, Noemia Colonna conversa com a poeta e comunicadora Christina Abelha sobre alegria, coragem e sensualidade aflorada na maturidade.

Aos 69 anos, ela dá um show de amor próprio e autenticidade, permitindo-se ser cada vez mais livre e verdadeira consigo mesma.

Como você define seu estilo de trabalho ao atingir a maturidade?

Neste episódio, compartilho um caso em que, aos 50 anos, mais experiente e confiante em minha expertise, fui dispensada de um cargo de liderança mesmo entregando resultados satisfatórios.

O motivo? "Incompatibilidade de estilos". Ou seja, meu modo de trabalhar não combinava com o da liderança acima de mim.

O que fazer nesta situação? Abrir mão de seu estilo e adotar o de outras pessoas em busca de emprego a todo custo?

Ao alcançarmos a maturidade, chega o momento de refletir sobre o que construímos e o que ainda podemos criar, sem abrir mão de um estilo de trabalho lapidado por anos de experiência, mas ainda sujeito à rejeição do mercado.

Sobre isso, conversei com a designer de Experiência do Usuário (UX), Karla Fernandes, que, com seu estilo único, aos 45 anos, é sua própria chefe. Radicada na Suíça, ela é proprietária da ⁠Vitamina K⁠, uma empresa que auxilia pessoas e negócios a transformar ideias em produtos reais, como aplicativos e sites, além de atuar como mentora na área de design.

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Conecte-se com ⁠Karla Fernandes. ⁠

Quantas de nós, durante a menopausa ou ao chegar aos 50 anos, não dissemos a nós mesmas que é impossível perder peso e ficar em forma? Eu mesma acreditei nessa história enganosa até os meus 48 anos, no auge dos meus sintomas do climatério, quando me vi muito acima do meu peso ideal.

É claro que meu corpo refletia meu interior confuso e em total estado de estresse com a dança maluca dos hormônios oscilando da noite para o dia. Para piorar, não tinha consciência dos maus hábitos alimentares que ficaram ainda piores naquele momento de carência emocional.

Até que resolvi dar um basta nisso tudo e me preparar para a mulher de 50 anos que eu queria ser: mais focada, serena, consciente das mudanças no meu corpo e até disciplinada, disposta a seguir qualquer protocolo coerente que me colocasse na linha.

Foi aí que conheci a Cris Springer, uma criadora de soluções alimentares saudáveis que coloca a si mesma e muita gente na linha quando o assunto é emagrecimento saudável. Esta paulista de 50 anos, fotógrafa e consultora alimentar residente na Alemanha, deu uma virada na própria vida aos 42 anos, quando, bem acima do peso, resolveu pesquisar tudo sobre nutrição para ajudar a si mesma e a irmã mais velha, que também estava fora da linha.

O resultado você descobre agora, ouvindo este episódio e o incrível caso da Cris, que continua evoluindo no auge de sua maturidade, enquanto ajuda outras mulheres a seguir o mesmo caminho.

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O "Um Caso à Parte" tem design e edição de áudio por Filipe Idelfonso (https://www.instagram.com/filipesimpsons/).

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Pagar as contas com trabalho burocrático ou largar tudo e ser feliz fazendo somente aquilo que se ama? Pergunta que nunca se cala quando começamos a vida adulta e continua gritando durante quase toda nossa trajetória profissional podendo persistir até mesmo na aposentadoria.

Mas a resposta nem sempre vem direta apontando para uma opção ou outra. Nem todo mundo pode escolher viver apenas de amor, enquanto as contas gritam no fim do mês. O que fazer?

Esse também foi o dilema vivido pela jornalista, e agora papiloscopista aposentada da Polícia Civil, Carmen Palheta. Essa paraense de 52 anos trabalhou durante décadas como servidora pública enquanto a vocação de escritora e cronista a chamava todos os dias. Mas o tempo gasto nos deveres do emprego público não a permitia ir mais longe.

Determinada a não deixar sua criatividade definhar, Carmen sempre encontrou maneiras de incorporar seu talento para a escrita e comunicação em seu trabalho na Polícia Civil, tornando-o mais leve e humano, tanto para si mesma quanto para o público ao qual servia.

Ela jamais perdeu de vista aquilo que amava. Assim que se aposentou, não deu outra: se jogou no mundo da escrita, e aos 52 anos lançou seu primeiro livro de crônicas, A Borboleta Azul e Outras Crônicas - Afeitos e afetos.

Neste episódio n. 08 de Um Caso à Parte, ela compartilha todo o processo com Noemia Colonna, e conta como protegeu e exerceu sua criatividade em meio ao serviço burocrático durante décadas, conseguindo dar vazão ao seu lado escritora, plena e linda no auge da maturidade, e depois dos seus 50 anos.

Aperte o play para ouvir essa história inspiradora!

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