Neste 22º episódio falo-vos da vantagem de ter um terraço em casa e das mil possibilidades que temos, falo sobre momentos com amigos, sobre a vontade de montar um negócio, entre muitas outras coisas.

Neste 21º episódio venho falar sobre dormir cedo, sobre o sono profundo, passeios, tarefas e algumas outras coisas.

Neste episódio 20 falo sobre o verão, sobre a vontade que todos temos em que o calor chegue, sobre mar e piscina, sobre planos em família, concertos e muitas outras coisas.

Neste 19º episódio falo sobre a importância de transmitir os valores, falar sobre a educação sem bater e de coerência de atos e palavras .

Neste 18.º episódio convido a minha mãe para falarmos sobre yoga, sobre a importância da meditação para o nosso dia a dia e sobre mindset e formas de pensar.

Neste episódio falo sobre festivais de Verão e estarem a ser cancelados, falei sobre os constrangimentos de utilizar wc públicas. Falo também sobre aventuras com amigos e as memórias dessas aventuras.

No 16º episódio falo sobre este último ano de pandemia, falo das mudanças que sofremos em sociedade e que eu tive a nível pessoal, falo de aulas online e preparação académica para o futuro.

Neste episódio falei, juntamente com a psicóloga Alexandra, sobre a importância de ter uma boa saúde mental, sobre ansiedade e processos de recuperação, como lidar com estas doenças mentais e sobre yoga.

Neste 14º episódio falo sobre a importância de aprender outras línguas, na influência que tem no nosso futuro e na proximidade que há com os habitantes de outros países.