Ser real, ser franco, ser verdadeiro a quem somos de fato; isso é autencidade. Manter-se autêntico é uma das grandes batalhas que enfrentamos conosco mesmos, já que nem sempre é uma opção segura em todas as situações. Na maioria das vezes, tentamos agradar aos outros e fazer parte de ambientes usando máscaras e negligenciando nossa identidade. Nessa batalha de buscarmos ser quem somos verdadeiramente, há uma necessidade vital de autocompaixão, ou seja, de dispensarmos muita bondade para nós mesmos. Na jornada necessária de não buscarmos a perfeição, o que de fato inexiste, e abraçarmos nossas limitações, sendo quem realmente somos, precisaremos exercitar, mais do que nunca, a compaixão.