Vanessa och Linda-Marie berättar varför de mår bra av att följa personer i sociala medier som liknar dem själva. De mår inte bra av att följa personer som vill gå ned i vikt eller förändra sina kroppar.

Här kan du läsa mer om utseende på UMO: Kropp och utseende - Umo

Adrian berättar att han brukar skicka nakenbilder när han är långt ifrån den han är ihop med. I UMO-podden Ska jag skicka nudes? kan du höra Adrian berätta om både bra och dåliga erfarenheter av att skicka nudes. Du kan också läsa om Nakenbilder och annat nätsex på UMO.

Malin berättar att hon kände sig sviken och förnedrad när hon fick veta att andra hade sett hennes nudes. I UMO-podden Ska jag skicka nudes? kan du höra Malin berätta mer. På UMO.se kan du läsa om Nakenbilder och annat nätsex.

Lisa och Cassandra pratar om varför det var svårt, men också skönt, att berätta för någon. Cassandra berättade först för sina föräldrar. Hon fick också bra stöd av skolkuratorn. Lisa berättade först för en lärare. I UMO-podden Självskadebeteende - hur slutar jag? kan du höra Cassandra och Lisa berätta hur de slutade att skada sig själva.

Du kan också läsa om Att sluta skada sig själv på UMO.

Cassandra och Lisa berättar vad de gjorde istället för att skada sig. För Lisa funkade det att måla när de jobbiga känslorna kom. För Cassandra funkade det att sortera något.

I UMO-podden Självskadebeteende - hur slutar jag? kan du höra Cassandra och Lisa berätta mer om hur de slutade att skada sig själva.

Du kan också läsa om Att sluta skada sig själv på UMO.

Sjuksköterskan Johan tipsar om att gå en promenad. I podden berättar han om fördelarna med det. Här kan du lyssna på fler UMO-poddar med tips till dejten.

Martin tipsar om att spela biljard och berättar varför det blev en bra dejt för honom. Här kan du lyssna på fler dejtingtips från UMO-podden

De flesta som Kyle har haft sex med har fått orgasm av att han stimulerat klitoris med handen eller munnen. I avsnitt nummer "9. Jag får inte orgasm när vi har sex" kan du höra Martina och Kyle prata om sina erfarenheter. 

Fatima ger sina tips för första dejten. Hon berättar också om sin första dejt med pojkvännen, och varför det passar henne att träffas på café.

Ibland använder Adrian och Martina ordet kuk.

Här kan du läsa på UMO om penisen och pungen.