In dieser Folge sprechen wir darüber,
wie Emotionen - insbesondere Angst - wirklich entstehen.
Entgegen der weit verbreiteten Annahme sitzt Angst
nicht einfach in der Amygdala. Dieses Modell ist veraltet.
Ich erkläre, wie Emotionen heute neurowissenschaftlich verstanden werden:
als
dynamisches Zusammenspiel von Gehirnnetzwerken auf Grundlage von - Körperwahrnehmung
- Erfahrung
- Kontext
Dieses Wissen ist nicht nur spannend, es ist vor allem
entlastend.
Denn wenn Angst kein defektes Alarmsystem ist, sondern ein sinnvoller Prozess, verändert das unseren Umgang damit grundlegend.