Un aguacate a la vez

En este episodio decidimos traerles un tema que aunque es tabú, sabíamos que estaban súper interesadas en aprender. Trajimos a la mágica Rose de Yerbajos y Mejunjes para hablar sobre su experiencia con el Tarot. 

Aquí algunos detalles de lo que hablamos:

• Tarot de Marcella

• Tarot Universal

• Tarot de los Arcángeles

• Psicomagia de Alejandro Jodorowsky

• Mujeres que corren con los lobos

Encuentra a Rose en sus redes sociales o llámala para sacar cita para una consulta al 787-533-9936.

• Instagram
• Facebook

¡Hasta la próxima!

María Elena y Silvia

Silvia tuvo una conversación bien íntima con Larissa y Nazareth, las chicas detrás del proyecto Sola Me Gusto. 

Síguelas en:

• Instagram
• Facebook

Hasta la próxima,

ME y Silvia

Sabemos lo curiosas que están por el tema de la Ayurveda y como a nosotras nos encanta también, decidimos hacer este episodio resumiendo todo lo que hemos aprendido de nuestro research. Esperamos que les guste... y si les gusta, ya saben, déjenos un review. ¡PORFIS! 

Aquí lo que mencionamos con enlaces para que se puedan instruir un poco más:

• Definición de ayurveda
• Tipos de doshas: 
  • Vata
  • Pitta
  • Kapha
• Dosha Quiz de Sahara Rose 
• Blog de Sahara Rose
• Podcast de Sahara Rose: Highest Self Podcast
• Episodio del podcast de Shaman Durek donde entrevista a Sahara Rose
• Masaje con aceite, mejor conocido como "abhyanga" 
• Artículos que usamos para nuestra rutina:
  • Tongue scraper
  • Dry brush
  • Aceite de coco
  • Aceite de almendra
  • Aceites esenciales
• Libros mencionados:
  • The Idiot's Guide to Ayurveda

  • Eastern Body, Western Mind: Psychology and the Chakra System As a Path to the Self

  • The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies

Hasta la próxima, 

Silvia y María Elena

Mercurio está en retrógrado, aún sentimos los efectos del eclipse y estamos ya a más de la mitad del año. Sentíamos que era el momento indicado para hablar de las altas y bajas del 2018. En este episodio tocamos los siguientes temas:

• Lecciones profesionales
• Lecciones de salud emocional
• Nuestra salud física
• Rituales que nos han ayudado a mantener estas 3 facetas on point. 

Como referencia, aquí información de lo que hablamos de la ayurveda:

• Libro de Sahara Rose: The Idiot's Guide to Ayurveda
• Maca 
• Ashwagandha
• Tocos

¡Gracias por escucharnos! Hasta la próxima, 

María Elena y Silvia

En este "solo episode" Silvia Vallejo reflexiona sobre todo lo que ha aprendido en sus 28 años de vida. Por cierto, su cumpleaños es el 3 de agosto. ¡Vayan a desearle feliz cumpleaños! 

Aquí el resumen:

1. Estar sola es cool
2. Maybe la monogamia no es para mi
3. Deja de compararte 
4. A nadie le importa lo que yo hago
5. Di lo que piensas siempre
6. Tírate de pecho
7. Cáete de culo <3 
8. Lee
9. ENCUÉNTRATE
10. Escribe y llama
11. Mami sí lo sabía todo
12. Bájale 46
13. Cuidado con el money
14. Viaja
15. Ser soltera es FULL divertido
16. No te dejes llevar
17. Deja de tocarte la cara 
18. No hables de más
19. Tu familia no tiene que estar en tu vida
20. Nada mejor que tus amigos
21. Duerme si es lo que quieres
22. Ser chismosa no es cute
23. ¿Quiero hijos?
24. Nunca te vas a olvidar de tu ex
25. Come lo que quieras
26. Pero cuídate
27. El mundo está jodido
28. I <3 Puerto Rico

Con amor, 

Silvia

En este episodio María Elena nos habla sobre lo difícil que se le ha hecho dejar ir el control para poder dejar llegar cosas más bonitas en su vida. Una de las herramientas que más la ha ayudado es el yoga (shocker!) y las herramientas de respiración. 

Se va bien deep y eso... Si quieres saber más, vas a tener que escuchar. ¡Disfruten!

Con amor, 
María Elena y Silvia

¡Hola! 

En este episodio quisimos hablar de nuestra obsesión con Queer Eye en Netflix y por qué pensamos que es una serie tan importante para sociedad en estos tiempos. Si no lo han visto aún, ¿qué esperan?! 

Por aquí algunas cosas que mencionamos como referencia:

- Lo que significa la bilirrubina

- Podcast de Jonathan Van Ness

Saben que nos pueden encontrar en Facebook, Instagram y Twitter, incluso en nuestras cuentas personales. 

Hasta la próxima, 

María Elena y Silvia

Luego del éxito en nuestro episodio #9 con Vanesa Vila de Papaya Tropical, decidimos publicar este episodio bono con las preguntas que nos hicieron de sexo a través del DM de Instagram. 

• Tabúes del sexo durante la menstruación
• Sexo con la copa menstrual
• ¿Las mujeres debemos usar nuestro cuerpo para avanzar en la vida?
• Las decisiones que tomamos en la vida no le debe afectar a la gente. 

Esperamos que les guste. Y si les gustó, no olviden dejarnos un review en iTunes y en Stitcher. 

Hasta la próxima, 

María Elena y Silvia

A petición popular, en este episodio quisimos revivir el tema que tocamos en el episodio 7 con Karla Alverio "La VeggieJeva" sobre el cannabis y sus beneficios. Esta vez trajimos a su amiga Gabriela Rodríguez, quien es abogada, trabaja en la industria del canabis medicinal y está próxima a lanzar su nuevo blog: TropicalHazePR.com

Tocamos temas súper interesantes como lo difícil que es a veces sacar la licencia, el problema de la flor en Puerto Rico, los beneficios de la marihuana y la pregunta que muchos nos hacemos: ¿Es o no es adictiva?

Si les interesa más el tema y quieren encontrar más información, aquí un listado de los libros recomendados por Karla y Gabriela:

The Cannabis Health Index

Brave New Weed

Cannabis Pharmacy

The Cannabis Manifesto

Si quieren buscar a Gabriela y a Karla en las redes sociales, aquí están sus enlaces:

Gabriela Rodríguez:

tropicalhazepr.com - COMING SOON!

Instagram

Facebook

Karla "VeggieJeva" Alverio:

VeggieJeva.co

Instagram 

Facebook

Twitter

En este episodio nos fuimos pata'abajo sin filtro con Vanessa Vila, la creadora del portal Papaya Tropical. Hablamos de muchas áreas del sexo: desde nuestras experiencias personales, kegels y hasta fantasías que hemos tenido. La idea es que le perdamos el miedo al sexo y nos liberemos finalmente.

Cosas que mencionamos:

Website pornográfico para mujeres: bellesa.co

Instagram @YerbajosYMejunjes 

Libros mencionados:Los cuatro acuerdos SapiensLa maestría del amorLas mujeres que corren con los lobos

Kegels - Yoni eggs 

Encuentran a Papaya Tropical en:

Facebook

Instagram

Pinterest

papayatropical.com - en construcción

No olviden dejarnos un review y unirse a nuestro private Facebook Group "Brujitas de closet" usando el password: Guacamole con escarcha.

Besos,

María Elena y Silvia