En este capítulo hablaremos de la temida incertidumbre, tal vez no te de los mejores consejos al respecto porque a mi también me cuesta aceptarla y abrazarla pero si te quiero contar mi experiencia esperando que pueda servir de algo y tal vez sentirnos más cerquita para aprender a manejarla

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Todos tenemos grandes metas por alcanzar y a veces concentramos tanto nuestra energía en alcanzarlas que olvidamos disfrutas las pequeñas cosas en la vida, disfrutar de un buen café, de una buena charla, de una larga caminata. En este capitulo queremos invitarte a que enfoques tu energía en las pequeñas cosas, en esos momentos simples de la vida que nos llenan de alegría.

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En el capitulo del poder del ahora aprendimos a observar nuestros pensamientos, pero de nada nos sirve reconocer lo que pensamos si le vamos a dar el poder para debilitarnos. Quédate porque en este capitulo hablaremos de la importancia de reconocer tu dialogo interno y entender cuando debes transformarlo para que no esté en tu contra.

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En la vida tenemos que aprender a ver enseñanzas en cada experiencia. En este capítulo les comparto mis enseñanzas de vida a través del baile, son aprendizajes que te van a servir para muchas situaciones en la vida independiente de que bailes o no. Quédate porque te contare como tu cuerpo expresa emociones, que hacer cuando hasta el hobbie mas divertido te sepa a M y a lidiar con tu presión auto impuesta.

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¿Por qué regresamos a lugares donde fuimos felices? o mejor, ¿Por qué volvemos a lugares donde no fuimos tan felices?. En este capitulo queremos hablar de volver para sanar

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En este capítulo de un café con amor hablaremos de cómo terminan las relaciones, de cómo hemos afrontado ese momento de la ruptura y de algunos consejos para ayudarte a enfrentarlas de la forma más positiva. Te invitamos a compartir con nosotras este café 

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¿Sientes que dejaste de decir cosas por miedo, por pena, por duda? ¿Sientes que si las hubieras dicho, hubiesen cambiado toda tu vida? En este capítulo de un café con amor hablaremos de la importancia de comunicar lo que sentimos y como esto puede cambiar nuestras vidas. 

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En este capítulo de un café con amor decidimos invitar a Monica Avila. Ella, nos cambió por completo el significado de productividad, nos dijo porque considera que si podemos ser Super Mamás, Super papás, Super seres humanos y nos enseñó un concepto conocido como Flow que es el verdadero significado de estar presentes. 

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¿Te cuesta creer en ti? En este capítulo de un café con amor les abro mi corazón para contarles lo que ha pasado por mi cabeza los últimos días. Espero que exista alguien del otro lado de estos audífonos o de este parlante a quien pueda ayudar con estas palabras. Estamos aquí para construir juntos

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¿Crees que los límites son importantes en las relaciones interpersonales? ¿Crees que sabes establecerlos? En este capítulo de un café con amor hablaremos desde nuestra experiencia acerca de los límites y te contaremos un par de historias donde nos hemos dado cuenta que son importantes para tener mejores relaciones

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