Hola!! Hoy te comparto que no necesitamos aprobación de nadie y cómo contribuir a la energía colectiva escuchando tu voz interior

¡Estoy super feliz y emocionada de compartirles este episodio! Hablamos de qué es Metanoia y qué herramientas nos ofrecen hoy para dejar de vivir en modo automático. Espero lo disfrutes tanto como yo, te quiero!!!

Hola!! Hoy invité a una de mis mejores amigas a contar las cosas que nos molestan en el día a día. Al final hacemos una reflexión de qué significan estas cosas! Gracias por escucharnos, te quiero mucho

Hoy te presento a mi primer invitada y gran amiga, Brenda Pardo. Una mujer, artista peruana viviendo en Nueva York. Brenda nos cuenta cómo empezó su carrera de pintora, qué la inspira y cómo comparte su arte y manera de vivir con la gente que la rodea. Gracias por escucharnos, te quiero mucho!!

Te cuento un poco acerca de un sistema que me inventé para hacer sentir mejor a mi corazón. Gracias por escucharme, te quiero mucho!!

¡Gracias por escucharme! Estoy de vuelta. Siendo vulnerables, hablo del soft living y mi manera de vivir hoy. Te quiero muchoooo

Hablo del ying yang y el balance que requiere la experiencia humana

¡Hola! Gracias por escucharme. Hoy, como todos los martes te platico y practico contigo un ejercicio de mindfulness para expandir nuestra consciencia y mejorar nuestra presciencia en el planeta tierra. También te comparto mi punto de vista acerca del perfeccionismo y lo mucho que mejoro mi vida después de liberarme de esa idea. ¡¡Platica conmigo!!

¡Gracias por escucharme! Empezamos como siempre con un pequeño ejercicio de mindfulness para ayudarnos a celebrar nuestros pequeños y/o grandes logros de la semana. También hablo de la importancia de traer las ideas a la vida antes de que alguien más las agarre. Confía que siempre estamos en el camino correcto. ¡¡Te quiero musho!!

Hoy me abro contigo como todas las semanas y te cuento cómo vivo la ansiedad. Qué siento y qué hago al respecto. Cómo me permito sentirla y vivirla y las cosas que me funcionan para sentirme mejor. ¿Cómo se ve tu ansiedad y qué te ayuda a ti? Gracias por escucharme, te quiero muchooo!!