un café con Bárbara

By Bárbara Estañol

conversaciones para expandir nuestra consciencia... more

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un café con Bárbara episodes:

February 10, 2022 ESPECIAL SAN VALENTÍN: AMOR EN PAREJA
Hoy te cuento del amor en pareja. Cómo ha cambiado mi perspectiva de hace un tiempo acá y cómo planeo recibir mi siguiente relación. Espero te guste y me puedas compartir tu experiencia y comentarios en mi instagram! Te quiero muchooooo!!
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17min
February 06, 2022 DOMINGO SIN BAJÓN #4
Todos los domingos te cuento 5 cosas que hice la semana pasada y 5 que voy a hacer la siguiente semana. Acompáñame a hacer este ejercicio de reflexión todos los domingos para dejar de vivir en automático, parar un poco y hacer de los pequeños momentos una gran dosis de felicidad. Te quiero!!
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8min
February 03, 2022 ESPECIAL SAN VALENTÍN: AMOR PROPIO
Durante años me clave en una definición específica de lo que era el amor propio y cómo se veía. Hoy entendí que el amor propio no es nada de lo que me diga nadie, el amor propio lo defines tú. Haz lo que mejor se sienta, abrázate y quiere lo bueno y malo. Es inhumano ser siempre positivo. Somos el ying y el yang también. La vida es un balance. Te quiero!!
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14min
January 30, 2022 DOMINGO SIN BAJÓN #3
Todos los domingos te cuento 5 cosas que hice la semana pasada y 5 que voy a hacer la siguiente semana. Acompáñame a hacer este ejercicio de reflexión todos los domingos para dejar de vivir en automático, parar un poco y hacer de los pequeños momentos una gran dosis de felicidad. Te quiero!!
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11min
January 27, 2022 ¿PASIÓN O DINERO?
Tal vez no sé que quiero pero SI sé, que NO quiero. Trabajar con constancia y perserverancia, amor, pasión y paciencia son para mí la clave de la felicidad.
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14min
January 24, 2022 DOMINGO SIN BAJÓN #2
Para evitar el Domingo de Bajón, hoy hablamos de 5 cosas que pasaron la semana pasada y 5 cosas que me emocionan por la semana que sigue. Te invito a hacer la reflexión juntos! El mantra de mi semana fue, HEALTH IS WEALTH. Te invito a poner tu cuerpo y a ti como prioridad, lo demás viene por consecuencia. Te deseo lo mejor!! Te quiero.
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8min
January 20, 2022 ¿ESTAMOS PERDIDXS?
Por qué digo que "estoy perdida". Hablo de ideas externas que internalicé hace años. El poder de las palabras y lo que significa estar en tus 20s en épocas de social media.
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11min
January 17, 2022 DOMINGO SIN BAJÓN #1
Un episodio semanal para AGRADECER lo que pasó la semana pasada y EMOCIONARSE por la que viene!
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9min
January 14, 2022 Hola!!
Te cuento un poquito de quién soy y de que se trata Un Diario Cósmico. Espero te encante!
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3min

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