Ser tú mejor amiga (o) ser tú amor más grande, cuantas veces nos castigamos y nos damos tan duro nosotros mismos? En este episodio hablo de cómo convertirnos en nuestros mejores amigos. Un recordatorio para ti y para mi.🫶🏻♥️

En este episodio invité a Yane (yane_green) quien nos habla acerca de lo que es el patriarcado, como se construyó y la importancia de derrumbar esto. Una conversación que fue más allá, porque sin duda Yane es de esas personas únicas e irrepetibles que la vida me puso en este camino de regreso a mi. Un honor para mi tener a esta mujer en el podcast.

En este episodio te cuento una experiencia de manifestación, prácticas que me funcionaron a mi en particular para llegar del punto A al punto B. La más importante: creer en mi y en que mis sueños son posibles.

Enjoy ♥️

En este episodio te hablo de la importancia de conectar con ese niño, niña que fuiste. Reconocerlo y saber que siempre formará parte de ti.

En este episodio hablo con @vicmaryoga sobre la nutrición del movimiento que es aquella variedad que damos a nuestro cuerpo en las diferentes actividades de movilidad que podemos realizar a través de nuestro cuerpo humano actual. Darle tanta variedad como sea posible y así se nutra y alimente correctamente y se mantenga óptimo y consciente. Hablamos sobre casos específicos que ella tiene actualmente y cómo la vida de estas personas se ve afectada a consecuencia de mucho o poco movimiento y el impacto que genera en sus vidas.

Conoce la historia detrás de @bykatherineperez en este episodio converso con esta poderosa mujer sobre todos esos pasos que dió en su vida para estar hoy con nosotrxs compartiendo esta historia y llegar a crear tribu de mujeres poderosas. También conversamos sobre los límites, cómo darnos cuenta cuando no estamos poniendo límites y cómo podemos comenzar a ponerlos.

En este episodio conocerás a Erika Laz, una gran terapeuta que luego se convirtió en una amiga a quien admiro profundamente por su camino de vida, la cual la llevó a donde se encuentra hoy, trabaja actualmente con somática y resolución de traumas. Conócela en este episodio y descubre porque es imposible mantener un estado de felicidad constante. @Erikalaz.official

En este episodio te cuento mi experiencia con esta herramienta tan poderosa de autoconocimiento y que todos podemos comenzar a implementar ya en nuestras vidas.

En este episodio hablo de la función del miedo y cómo podemos transformar este en un aliado para conquistar esas cimas que queremos.

En este episodio hablo sobre el impacto del cambio en nuestras vidas y como este es una constante.