Le déconfinement est arrivé, entre appréhension et impatience. Confinée, je me réjouissais à cette perspective et bien des fois j'ai rêvé à tout ça. Mais j'ai vite senti une vague d'angoisses me traverser à l'approche de ce compte-à-rebours.

Depuis quelques temps j'allais mieux, je sentais les ressources davantage solides en moi, j'étais dans une dynamique constructive. Et puis il y a eu l'épidémie de Covid19. Comme pour les autres, l'épidémie et ses conséquences m'ont plongé dans une forme de sidération.

J'aborde une idée centrale pour comprendre la maladie : les fonctions du TCA et comment il m'apporté une réponse – bancale c'est sûr mais une réponse quand même – à mon besoin de sécurité, un besoin que je n'arrivais plus à satisfaire par d'autres moyens.

Quand on a été victime d'un événement traumatique, l'innocence, l'insouciance, la confiance volent en éclat. La peur a ainsi envahi mon espace sans que je mesure vraiment à quel point elle m'habitait sans cesse.

Un épisode clé pour éclairer mon trouble du comportement alimentaire : le stress post traumatique. Pour en parler, je vous propose une histoire.

Cultiver ce qui fait du bien c'est vital. Ça peut paraître évident mais moi je ne savais plus vraiment faire. Je partage avec vous comment j'ai réappris à cultiver ces terrains d'épanouissement.

Pendant très longtemps, j'ai eu honte et peur de parler de ma maladie aux autres. Je ne la niais pas mais la plupart du temps, j'essayais plutôt de la cacher. Jusqu'au jour où j'ai osé parler.

Prenez-vous le temps de réfléchir à vos réussites ? À toutes ces choses positives que vous avez accomplies ? Est-ce cela que vous retenez de vos journées ? J'invite dans cet épisode une notion qui me tient à cœur : celle de victoires, les grandes comme les petites.

Un jour quelqu'un m'a posé une question anodine, teintée d'humour et de légèreté : tu préfèrerais avoir une famille de canards bruyants qui te suit toute la journée ou marcher avec une jambe en mousse ? Les 2 options ont immédiatement fait écho à mon trouble alimentaire. Je vous explique ;-)

J'aborde ici une peur omniprésente et quotidienne dans les troubles du comportement alimentaire : la peur des repas ; une peur à laquelle on doit se confronter tous les jours quand on est malade.