"À chaque fois que vous lisez, ce n'est pas le livre qui a changé mais vous." 

Don Miguel Ruiz

Exercice du jour : Prière pour l'amour... Extrait livre 07'55"

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Dernier bonus de la saison avec une autre invitée, pleine de lumière ! 🧚‍♂️

"Lumière", le titre de cet ouvrage qu'Ariane Laberge, coach PNL et conférencière, spécialisée en systémique familiale, a écrit avec 9 autres auteur(e)s.

Reconnecter à sa lumière, en apprivoisant son ombre, voilà  la thématique globale de ce podcast, enregistré avec le Canada.

Parce que, comme les auteur(e)s le mentionnent très bien : "L'appel de la Lumière se fait pressant."

CONSULTEZ LA VIDÉO "Lumière", avec Ariane et 3 autres auteures/coachs du livre, sur youtube.com/unjouruneautrehistoire.

Exercice - Apprivoiser son ombre 🤩 16'21"

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Le moment présent, CARPE DIEM, autant de mots que nous connaissons bien mais que nous avons du mal à appliquer naturellement, tant notre ego nous pousse à fuir ce moment présent pourtant si précieux pour nous ressourcer et écarter bien des pensées oppressantes et peu constructives ! 

Le pouvoir du moment présent, c'est démarrer votre voyage de PNL, programmation neurolinguistique, de la plus efficace des manières ! 

Pourquoi vivre le moment présent ?

Tout simplement pour être 100% connecté à l'ici et maintenant et ainsi éviter de passer à côté de sa vie.

6'45'' Hypnose "Soufflez les soucis..." 🤯

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BONUS DU MOIS ! 🧚‍♂️

Pourquoi notre histoire a tant d'importance ?

Parce que le passé construit qui nous sommes et qui nous sommes aujourd'hui nous mène à bâtir notre avenir.

Autodidacte, Halo Paula nous raconte comment elle a créé une méthode d'identification des peurs, blocages, patterns et comment elle en est arrivée à guérir les maux par les mots avec sa méthode A.M.I, de l’être (Analyse des Maux Inconscients).

Des techniques qu'elles utilisent depuis de nombreuses années pour permettre à ses accompagné(e)s de modifier l'histoire qui les empêche d'atteindre leurs objectifs, en analysant celle-ci d'une manière totalement authentique ! 

Tout commencerait 18 mois avant notre naissance...

Notre date de naissance définirait également les grandes lignes de notre personnalité et les choses que nous avons à transformer.

Exercice du pourquoi du pourquoi ? 17'38'' Les 5 pourquoi ?

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Ce livre, tout comme son autrice, s'est imposé à moi, comme une évidence ! 

Une synchronicité arrivée à point nommé lors d'une période où j'avais besoin de retrouver plus d'énergie...

Natacha Calestrémé nous apporte une belle contribution et nous permet, au travers de ses 22 protocoles, de saisir l'importance de se connecter à soi pour se libérer peu à peu de ce qui nous empêche d'accéder à notre bonheur intérieur.

15'00'' : Exercice d'enracinement 🌳

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BONUS DU MOIS ! 🧚‍♂️

Isabelle Lefebvre, Money & Business Coach, d'entrepreneurs et dirigeants, nous raconte son histoire et nous parle de son deuxième livre "Transformez votre relation avec
l'argent."
Qui n'a pas un jour rêvé de vivre, sans se préoccuper des finances ?
Mais comment y arriver lorsque nos pensées nous bloquent et nous
empêchent de vivre notre vie idéale ? 

Tout est une question d'attitude et de manière de penser !
Isabelle Lefebvre témoigne au sujet de l'importance de changer notre état d'esprit avec l'argent, pour une vie 100% alignée, 100% assumée, avec ses envies et sa mission de vie.
Histoire et conseils d'une coach inspirée et inspirante !

Exercice PNL sur les croyances 13'15" Est-ce bon ? Est-ce vrai ? Est-ce utile ?

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Fondatrice d'une école de développement personnel, Lise Bourbeau, est une auteure connue, partout dans le monde ! Elle se consacre à ce domaine depuis mon année de naissance : 1982 ! Elle a écrit une vingtaine de livres et "Écoute ton corps" a été vendu à plus d'1 000 000 d'exemplaires ! Sa plume est authentique tout comme son affirmation quant à cette vocation ! Je vous parle des grandes lignes de ce livre et termine par l'un de ses mantras. Découvrez tous les chapitres détaillés de ce podcast ci-dessous.

12 '00'' : Mantra sur l'amour 💖

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PREMIER BONUS DE CETTE SAISON !🎁  

Akoto a connu la timidité, l'expulsion et a ensuite reconnecté avec lui-même grâce au sport et au développement personnel !   

Il est aujourd'hui méta-coach, spécialiste en état de conscience modifié, neurochimie cérébrale & harmonie énergétique. Athlète Strongman, 4 fois champion de France ! Il est expert en performance humaine.  

Il nous raconte son parcours, dont découle son mantra : "Tout est possible !"  

10'00'' : Connexion confiance en soi !

Pourquoi prendre conscience de certaines choses et parler à son subconscient ?

Comment adopter de nouvelles habitudes, au service de notre bien-être ?

Quels outils utiliser avec le subconscient ?

Des réponses que nous donnent Joseph Murphy dans son livre, connu pour être l'un des plus vendus de tous les temps. Un best-seller intemporel, datant de 1963 ! 

06'25'' : Mantra et connexion à la joie. 🌸

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😃 Nouvelle saison, nouvelle version de votre podcast ! EN VSTF SUR youtube.com/@unjouruneautrehistoire 

Parce que changer notre histoire, au service de notre bien-être, commence par une succession de premiers pas, je te dévoile quelques livres qui détiennent des clés pour contribuer à notre parcours initiaque ou venir compléter notre collection ! 

🎁 Teste un exercice par podcast et découvre aussi des conseils d'expertes inspirantes.

🙏 Objectifs 100% positif ! 

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