Continuo a dirtelo, parafrasando sempre Virginia Satir, un atteggiamento positivo ci permette di affrontare meglio gli ostacoli che ci troviamo davanti tutti i giorni... come faccio ad averlo?! --- Un obiettivo chiaro ci dà la rotta giusta da seguire! --- Conosci Gibran? Io lo adoro... --- Basta scuse! Accetta quello che capita con forza e determinazione e tutto andrà meglio! --- Parlare male degli altri? Serve a poco... anzi, a niente! --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

"Si, può, FARE!" parafrasando un famosissimo film, si può fare, tutto (o quasi!) si può fare con il giusto impegno e la giusta determinazione... e con la giusta preparazione, ma se non ci credi tu chi lo farà per te?! --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Hai scatti di rabbia improvvisa e incontrollabile? Come li gestisci? --- Cambia la vita delle persone con semplici gesti... --- Relazione tossica in famiglia? Può succedere! --- Il fallimento fa parte del successo! --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Priorità nella Vita: Cose da Sapere e Fare Prima, secondo il Life Coach --- Riconoscere i Segnali di un Narcisista in una Relazione, è importante e migliora la tua vita! --- Il Potere di una Parola d'Azione: Guida nei Giorni Difficili  --- Un Semplice Percorso per Cambiare quando Non Sei Soddisfatto della Tua Vita --- L'Importanza delle Parole Rivolte a Te Stesso --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Relazioni Significative sono impossibili? No, basta un po' di attenzione, continua... --- E se si sta bene da soli si sta meglio con gli altri, come alleviare lo stress e trovare uno stato di pace che aiuti? --- E quando stiamo meglio riesce tutto meglio, anche perseguire i nostri obiettivi in modo giusto! --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Il nostro bambino che siamo stati, tutti, potrebbe aver subìto delle ferite che non abbiamo curato per bene, per questo è importante e necessario farlo, oggi!
Possiamo andare a riprenderci quel bambino e portarlo qui insieme a noi e fargli vivere la nostra vita per sistemare quella di entrambi e proseguire insieme al massimo! --- Avere una persona vicina che ci supporti al massimo è fondamentale per crescere e avanzare a piene possibilità. Vediamo come dovrebbe essere questa persona... --- "Come stai?", quando te lo chiedono come rispondi e perché? --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Praticare la gratitudine può trasformare la nostra vita... e, per esempio, anche a gestire meglio le emozioni negative come la rabbia... ne soffri? Vediamo come affrontarla! --- Una vita più felice è possibile, se si sceglie di volerla! --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Ancora con questa storia del lunedì?! E' ora di affrontarlo in un altro modo! --- Curare sé stessi dal primo passo fuori dal letto per avere giornate al massimo, vediamo insieme come. --- Teniamo a bada le vocine inutili... --- Scusarsi è ok, ma non sempre... a volte non c'è bisogno! --- I momenti di insicurezza capitano a tutti, non facciamoci condizionare da loro. --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Prendersi cura di sé stessi è importante, per il corpo, per la mente, per lo spirito... Rendersi conto dei segnali che ci arrivano è importante, ma si devono prendere subito le giuste misure per contrastare l'esaurimento delle energie. --- Anche le cattive abitudine consumano le nostre energie, impariamo a gestirle e a modificarle. --- E ancora, togliamoci da torno le persone che ci consumano e evitiamo la loro presenza! --- Lo stress e l'ansia poi, sono sempre lì pronti ad attaccare... e noi? Troviamo attività rilassanti! --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay

Nuova stagione, nuova immagine di presentazione dell'episodio! Partiamo di spinta forte in questo lunedì di Pasqua e, se decidiamo di andare a fare una scampagnata, che non sia solo per fare le braciate, c'è tanto altro da fare, in questo e in tutti gli altri lunedì! --- Occhio alle relazioni tossiche! Impariamo a riconoscerle e a prendere le misure adatte. --- Ricordiamoci di ricaricare le batterie quando serve e se non ce la facciamo da soli facciamoci aiutare, siamo troppo importanti per non avere la giusta cura di noi stessi! --- La motivazione... come la trovo? Come la mantengo? --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay