Un Placer a la Vez por Larissa Gloriel

¿Qué pasa cuando tu fe y tu sexualidad chocan de frente y ninguna de las dos quiere ceder?

En este episodio exploramos:

• Cómo es crecer profundamente metido en la iglesia mientras descubres que eres gay.

• La culpa de "no ser suficientemente hetero" y "fallarle a Dios" al mismo tiempo.

• El momento en sexto grado que Gio nunca le había contado a nadie.

• Cómo manejó tener su primer novio y ser presidente de la CONFRA cristiana al mismo tiempo.

• Por qué su relación con Dios nunca la dejó dictar por nadie.

• La fluidez de la sexualidad y el problema de las etiquetas.

• La homofobia interiorizada dentro de la propia comunidad queer.

• Cómo verbalizarlo fue lo que le devolvió el poder.

Y hay parte 2. Gio tiene chismes de cómo se fue de la iglesia y está super atado con su sexualidad

👀 Consejo de Gio: "Nunca va a ser tan malo como sientes que es. Cuando lo verbalizas, adquieres el poder. No te quedes callado."

No estás sola. No estás solo. No estás sole. 🤍

¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si estás buscando una coach en sexualidad llena mi formulario: https://www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez

En este episodio edición mes de las madres, conversamos con María Cintrón Lozada (marketer, creadora de contenido, co-founder de The Digital Chameleon y founder de Mom Strollers Club) sobre uno de los temas más silenciados de la maternidad: El deseo sexual y los placeres después de dar a luz.

María se abre con una honestidad poco común sobre cómo fue reencontrarse con su cuerpo, su sexualidad y su identidad luego de convertirse en mamá joven a los 24 años.

En este episodio hablamos acerca de:

• El "touch out" que es cuando el contacto físico constante con tu bebé hace que no quieras que nadie más te toque

• Por qué la sexualidad después del parto se vuelve un tabú

• El duelo de la "vieja tú" y cómo encontrar a la nueva mujer que eres

• Lactancia, intimidad y la sensación de que tu cuerpo ya no te pertenece

• "Paying for your village" que es la realidad de la maternidad sin red de apoyo

• Por qué descentralizar el coito y centralizar la intimidad lo cambia todo • La depresión posparto y la estadística que nadie te cuenta, 1 de cada 5 mujeres la tiene

• Cómo el apoyo de la pareja, la terapia y la comunidad pueden ser sanadores

• El Pleasure Nugget es: "conecta primero contigo misma, después con tu pareja".

Una conversación necesaria para madres, futuras madres, parejas, amigas y cualquier persona que quiera entender lo que realmente significa atravesar el posparto más allá de la idealización.

🔗 Sigue a María:

Instagram personal: @mariacintronpr

Comunidad: @momstrollerclub

¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si estás buscando una coach en sexualidad llena mi formulario:

https://www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

¿Cuántas veces has querido intentar algo nuevo en tu s_x_alid_d y te has detenido sola porque "ay, qué cringe"?

En este episodio hablo de una de las fuerzas invisibles que más nos limita que es el cringe. Esa sensación de vergüenza, censura y miedo al juicio que no solo nos frena en el día a día, sino que se cuela directo a nuestra intimidad y nos roba el placer. Lo que vamos a explorar es:

❤️ Qué es realmente el cringe y de dónde viene

❤️ Por qué el cringe es el rebranding del puritanismo del siglo XVII

❤️ Cómo la cancelación en redes es el linchamiento público de nuestros tiempos

❤️ Por qué la s_x_alid_d es cringe por definición

❤️ Cómo el cringe nos bloquea en el dating, el roleplay y el autoconocimiento

❤️ Por qué cuando sientes cringe por algo, probablemente lo deseas ¡Para ser felices, vamos a tener que ser cringe!

Pleasure Nugget: esta semana haz algo que te dé cringe. Atraviésalo. Ahí empieza la libertad. No estás sola.

No estás solo. No estás sole. 🤍

¡Gracias por escucharme!

Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si estás buscando una coach en sexualidad llena mi formulario: https://www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

¿Se puede sentir placer mientras atraviesas un proceso de duelo?

En este episodio, hablo con mi gran amiga Valeria Barquero Sotomayor, abogada y politóloga, para hablar de uno de los temas más humanos y más silenciados que existen: el duelo.

Aquí dialogamos sobre qué significa perder a alguien que amas, por qué la sociedad y el capitalismo no nos dan el espacio para procesarlo y cómo convive el dolor con el placer, la risa y la vida. Porque sí, se puede sentir alegría y tristeza al mismo tiempo y eso no te hace mala persona.

Pleasure Nugget: Esta semana, honra a un ser querido que ya no está o a una versión pasada de ti y haz algo que te conecte con esa persona. Lo que sea. A tu manera.

No estás sola. No estás solo. No estás sole. 🤍

¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si estás buscando una coach en sexualidad llena mi formulario:

https://www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

Aprende cómo transformar el rechazo en el dating en algo poderoso cuando te das el valor y entiendes que también nos toca asumir responsabilidades. Durante este episodio vamos a hablar qué es el rechazo, tips para gestionarlo cuando te pase y cómo tú deberías rechazar de manera segura y madura.

¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros:

https://www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si estás buscando una coach en sexualidad llena mi formulario: https://www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

En este episodio de Un Placer a la Vez, hablo con una de mis amigas Odalys Meléndez (epidemióloga, estilista de moda, coordinadora de eventos y bartender) sobre dos temas que muchas veces se queda en silencio:

• Nuestra relación con el cuerpo se construye desde temprano

• Cómo eso impacta directamente nuestra autoestima, nuestra ropa, nuestro deseo y nuestra sexualidad.

Hablamos de la importancia de la representación de cuerpos diversos, de cómo la comparación y los estándares de belleza pueden lacerar la relación con el cuerpo desde la niñez, y de qué podemos hacer en la adultez para transformar esa relación a una más libre, amable y placentera.

Si alguna vez has sentido que “no encajas”, que tu cuerpo te limita o que te cuesta conectar con tu sexualidad por vergüenza o presión, este episodio es para ti.

¡Gracias por escucharme!

Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si estás buscando una coach en sexualidad llena mi formulario: https://www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

En este episodio de Un Placer a la Vez, hablamos del dating sin filtros, la fatiga de los dating apps, por qué se siente cada vez más difícil conocer gente y cómo recuperar algo que se nos ha ido perdiendo: el juego de la seducción y el flirting sin presión.

Te comparto cinco consejos prácticos para que veas el dating no como “arte perfecto”, sino como juego con posibilidades de ganar, perder, aprender y volver a intentar. En estos consejos entramos en herramientas concretas de lenguaje no verbal, presencia y juego de miradas, porque sí, a veces queremos conocer gente, pero nuestro cuerpo está gritando “no me hables”.

Estamos de vuelta con The Pleasure Hot Line ☎️ para que me envíes tus audios/preguntas por Instagram y sigamos creando comunidad.

Si estás soltera/soltero, si estás “tired” de las apps, si quieres coquetear mejor, o si quieres volver a disfrutar el proceso de conocer gente: este episodio es para ti.

¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook (libre de costo) de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme:

www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

En este episodio de Un Placer a la Vez me siento a conversar con una invitada muy especial que es mi mamá, Lara Elba Fuentes Toledo.

Hablamos de algo que nos atraviesa a muchas personas en distintas etapas de la vida: reinventarse, especialmente cuando llega una crisis laboral, emocional o existencial. Mi mamá comparte cómo, a sus 53 años, fue impactada por una reestructuración en Corporate America y cómo está viviendo el proceso de perder su trabajo, enfrentar el miedo al desempleo y comenzar a preguntarse qué quiere hacer realmente con su vida.

También hablamos del duelo, la vulnerabilidad, el apoyo emocional, y cómo manejar la incertidumbre sin dejar que te vayas por el hoyo negro.

Además, nos metemos en un tema que ha marcado nuestra relación por años: la mentalidad de escasez. Conversamos sobre cómo se hereda de generación en generación, cómo se normaliza en Puerto Rico, cómo afecta nuestras decisiones (dinero, trabajo, amor, autoestima) y cómo empezar a romper ese patrón para valorar lo que somos y lo que traemos a la mesa.

Pleasure Nugget de este episodio: escribe al menos una vez en semana cómo te sientes, cómo te imaginas tu vida y qué te gustaría.

¡Gracias por escucharme!

Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

Feliz miércoles de Un Placer a la Vez 💘

En este solo episode, en plena semana de San Valentín, hablamos de una pregunta que me hicieron por Instagram: ¿Cómo abrirte al amor? Aquí no te vendo una receta mágica (porque no existe), pero sí te comparto cosas reales que puedes empezar a practicar si sientes que estás lista. Cosas como salir y exponerte, hacer espacio en tu agenda para conocer gente, tener claridad sobre el tipo de relación que quieres, y dejar de creer el mito de que tienes que estar “sanada” o con tu vida “figured out” para enamorarte.

Además, hablo de paciencia, de no compararte y de algo bien práctico como tu body language. A veces queremos conocer gente, pero nuestro cuerpo está enviando señales de “no me hables” (pegao en el teléfono, cero contacto visual).

También comparto un nuevo segmento: The Pleasure Hot Line ☎️ para que me envíes tus audios/preguntas por Instagram y sigamos creando comunidad.

Cuéntame en los comentarios ¿en qué parte del proceso estás tú ahora mismo, cerrándote, sanando, explorando o lista para salir?

¡Gracias por escucharme!

Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

En este episodio de Un Placer a la Vez, converso con Irvin Agosto (mi pareja y coproductor del podcast) sobre su experiencia real con la vasectomía: el antes, durante y después del procedimiento, cómo tomó la decisión y qué aprendió en el proceso.

También contextualizamos por qué es importante hablar de este tema en el clima político actual y visibilizar este método anticonceptivo como una opción que puede ser reversible (según cada caso).

¡Gracias por escucharme!

Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros

Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos

Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

Consigue a Irvin en @travelworkoutpr

Un abrazo <3