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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
By Giada FierabracciHealth & Fitness
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole. episodes
- 130. [Mindfulness] La fame è fatta di tanti passi
Se vuoi conoscere la Stanza di Cura come (futur*) paziente, trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/spazio-di-cura/percorso-personale/
Se come collega desideri integrare la Mindfulness e Mindful Eating trauma-sensitive, qui trovi tutti i dettagli sulla formazione: https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/formazione-mindfulness-e-mindful-eating-per-professioniste-non-prescrittive/
Infine, se vuoi rimanere in contatto e continuare a parlare insieme di cibo, corpo, cura, la newsletter "Come sulla pelle" è lo spazio migliore, eccola qui: https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/
11 min - 129. [Mindfulness] Come funzioni tu, nel cibo e nel corpo?
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Infine, se vuoi rimanere in contatto e continuare a parlare insieme di cibo, corpo, cura, la newsletter "Come sulla pelle" è lo spazio migliore, eccola qui: https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/
11 min - 128. [Mindfulness] Tra ciò che senti e che fai c'è un piccolo-grande spazio
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14 min - 127. [Mindfulness] Sentire non significa dover rispondere
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10 min - 126. [Mindfulness] Il corpo, la salute non è una fotografia
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12 min - 125. [Mindfulness] Il corpo parla anche con "Non lo so"
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12 min - 124. [Mindfulness] Sentire e consapevolezza sono cose diverse nella cura
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9 min - 123. [Mindfulness] Prima di chiedere "Cosa devo fare?"
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10 min - 122. [Mindfulness] Cosa significa davvero trauma-sensitive?
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11 min - 121. [Mindfulness] Solo al sicuro, ci possiamo sentire
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10 min
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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.
In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo.
Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?