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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
By Giada FierabracciHealth & Fitness
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole. episodes
- 70. Ascoltare il corpo: non serve capire tutto per fidarsi
Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero.
Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.
Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.
Se è la prima volta qui, benvenutə.
Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.
27 min - 69. Relazione di cura: come costruire sicurezza e alleanza
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25 min - 68. Cura presente e relazionale: cosa significa incarnarla
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25 min - 67. Consapevolezza corporea: perché non si spiega, ma accade
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14 min - 66. Quando il peso guida, il corpo si difende: cosa succede nella cura
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17 min - 65. Relazione di cura: cosa comunichiamo senza dirlo
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19 min - 64. Cibo libero: è davvero possibile?
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22 min - 63. Fare una dieta è sbagliato?
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23 min - 62. Autodeterminazione e cura nutrizionale non prescrittiva
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20 min - 61. Attenzione selettiva: come influenza il rapporto con cibo e corpo
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18 min
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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.
In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo.
Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?