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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
By Giada FierabracciHealth & Fitness
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole. episodes
- 90. Sensibilità diverse nel rapporto con cibo e corpo
Puoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.
Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.
Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.
Se è la prima volta qui, benvenutə.
Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.
22 min - 89. Paura dei cibi: come renderli nuovamente sicuri
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21 min - 88. Bisogni e alimentazione: come accoglierli senza dieta
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20 min - 87. Feste, cibo e corpo: viverli con più compassione
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23 min - 86. Abitare il proprio corpo: cosa significa sentirsi a casa
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25 min - 85. Il filo rosso tra bellezza, potere, violenza
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26 min - 84. Pensieri sul cibo: gli “spettri” che abitano il rapporto con il cibo
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18 min - 83. Perché non sento la fame? Quando i segnali del corpo si fanno silenziosi
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20 min - 82. Avvicinarsi al cibo in modo sicuro: da dove iniziare
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15 min - 81. Giudice interiore: quando prova a proteggerci
Per la formazione in "Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni.
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23 min
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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.
In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo.
Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?