On nous a souvent appris que, quand on s’aime vraiment, tout peut s’arranger.
Que l’amour est la base… et parfois même la solution.

Et pourtant, en séance, je rencontre régulièrement des couples qui s’aiment profondément… mais qui ne parviennent pas à être bien ensemble.

Dans cet épisode, je vous propose de prendre un peu de recul sur cette idée :
et si l’amour, aussi fort soit-il, ne suffisait pas à faire fonctionner une relation ?

Nous parlerons de ce dont un couple a réellement besoin pour se sentir solide et épanouissant :
la communication, la confiance, le sentiment d’être important pour l’autre, la compatibilité de fonctionnement, ou encore la sécurité dans la relation.

Un épisode pour mieux comprendre ce qui fait qu’un couple tient dans la durée… et ce qui, parfois, empêche deux personnes qui s’aiment de réussir à avancer ensemble.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

• 🌟 Episode 80

• 🌟 Episode 47

• 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

  
  

Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se séparer est déjà une épreuve en soi.
Mais lorsqu’il y a des enfants, une autre douleur apparaît souvent : celle de ne plus partager leur quotidien.

Ne plus être là tous les soirs.
Ne plus voir les petits moments ordinaires.
Apprendre à vivre avec des semaines sans eux.

Pour beaucoup de parents, cette réalité est l’une des conséquences les plus difficiles d’une séparation.

Dans cet épisode, je vous propose d’aborder cette question délicate :
• le deuil du quotidien avec son enfant,
• la culpabilité que beaucoup de parents ressentent,
• la peur d’abîmer la relation avec lui,
• et les chemins possibles pour reconstruire un lien autrement.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

• 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

  
  

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Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

Lorsqu’une infidélité est découverte, on parle souvent de trahison, de perte de confiance ou de reconstruction du couple.

Mais il y a une blessure dont on parle beaucoup moins : la perte d’estime de soi.

Beaucoup de personnes trompées me disent qu’elles ne se reconnaissent plus.
Elles se comparent, doutent d’elles-mêmes, se demandent ce qui leur a manqué ou ce qu’elles n’ont pas su voir.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette blessure silencieuse :
• pourquoi l’infidélité touche si profondément l’image que l’on a de soi,
• comment la comparaison et le doute peuvent s’installer,
• et surtout comment commencer à se reconstruire intérieurement, que l’on reste dans la relation… ou non.

Un épisode pour comprendre ce qui se joue en profondeur après une infidélité, et remettre peu à peu sa valeur au centre de son histoire.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

• 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

  
  

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Mes outils de couple : https://untempspournous.com/mes-outils/

Livres, podcasts, exercices de communication, outils pour mieux se comprendre ou mieux se parler…
Aujourd’hui, les ressources pour améliorer son couple sont nombreuses.

Et pourtant, beaucoup de personnes me disent :
« On a essayé des outils… mais ça n’a rien changé. »

Pourquoi certains couples arrivent-ils à transformer leur relation grâce à ces outils, tandis que pour d’autres, cela semble rester théorique ou inefficace ?

Dans cet épisode, je vous propose de prendre un peu de recul sur cette question.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

• 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

  
  

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Il y a des couples qui traversent des crises, des disputes, des tempêtes.
Et puis il y a ces relations où, petit à petit, quelque chose s’éteint.

On ne se dispute presque plus.
On ne se blesse plus vraiment.
Mais on ne se parle plus beaucoup non plus.
On ne se choisit plus vraiment.

Dans cet épisode, je vous parle de la résignation dans le couple : ce moment où l’on ne se sent pas forcément malheureux… mais où l’on sent que la relation n’est plus vivante.
Comment reconnaître les signes de cette fatigue relationnelle ?
Et surtout : est-il encore possible de réveiller quelque chose quand on a l’impression que tout est devenu tiède ?

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

• 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

  
  

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Hello,

Dans cet épisode de podcast je réponds à des questions qui concernent :

• Questions générales sue le couple et l'amour

• Questions crise de couple et connexion

• Questions concernant l'infidélité

• Questions autour de la sexualité

Pour ceux qui veulent aller plus loin avec mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/liste-attente-programme

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Hello,

Dans cet épisode de podcast je réponds à des questions qui concernent :

• Questions générales sue le couple et l'amour

• Questions crise de couple et connexion

• Questions concernant l'infidélité

• Questions autour de la sexualité

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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La peur du regret bloque une immense partie des décisions amoureuses : rester, partir, attendre, espérer…

Comment décider quand l’idée de se tromper nous paralyse ?

Dans cet épisode, j’explore les mécanismes qui nourrissent cette peur si fréquente.

Vous découvrirez aussi comment avancer malgré l’incertitude, comment repérer ce qui relève de la peur et ce qui relève d’un vrai besoin, et pourquoi le regret n’est pas forcément le signe d’une mauvaise décision.

Un épisode pour retrouver de la clarté, du courage… et surtout, votre capacité à choisir votre vie.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Mon programme pour surmonter une infidélité est disponible en décembre : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

Regrette-t-on toujours une infidélité ?

Pourquoi certaines personnes ressentent une culpabilité écrasante, tandis que d’autres ne regrettent pas l’expérience en elle-même… mais uniquement la souffrance causée à l’autre ?

Dans cet épisode, j’explore les nuances rarement évoquées autour du regret, de la culpabilité, et du non-regret après une infidélité.

Un épisode essentiel pour comprendre ce qui se passe réellement “dans la tête de l’infidèle”… et avancer, ensemble ou seul(e), vers une reconstruction plus consciente.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

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Pour poser votre question pour l'épisode podcast : https://tally.so/r/mOk468

Vous avez parfois l’impression de subir votre relation ? De ne plus avoir la main, de tout faire pour que ça aille mieux… sans résultat ?

Dans cet épisode, je vous aide à retrouver votre pouvoir d’action dans le couple.
Parce que quand une situation est inconfortable, il existe toujours deux chemins possibles :
✨ Le changement ce que je peux faire évoluer, dire, ou poser comme limite.
🌿 L’acceptation comment je peux regarder différemment une situation que je ne peux pas (ou plus) changer.

À travers des exemples concrets (belle-famille, sexualité, frustrations du quotidien), je vous montre comment redevenir acteur ou actrice de votre vie amoureuse, sans attendre que l’autre change d’abord.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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• 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés

• 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

  
  

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