Certains couples savent très bien ce qui ne fonctionne plus dans leur relation. Ils mettent des mots sur leurs difficultés, comprennent leurs schémas, identifient ce qu’il faudrait faire… et pourtant, rien ne change vraiment.

Pourquoi est-il parfois si difficile de passer de la prise de conscience au mouvement ?

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cet immobilisme que je rencontre souvent en accompagnement : la fatigue relationnelle, le découragement, l’attente que l’autre porte le couple à notre place, ou encore cette difficulté à regarder une possible perte d’envie ou d’élan dans la relation.

Nous parlerons aussi de ce qui peut permettre à un couple de remettre peu à peu du mouvement, même lorsque tout semble figé.

Un épisode pour mieux comprendre pourquoi certains couples restent bloqués malgré leur lucidité… et ce que cela peut raconter de leur relation.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Après une séparation, beaucoup de personnes ont l’impression d’avancer puis de rechuter. Un jour ça va mieux… puis le manque revient, les souvenirs aussi, et parfois cette sensation d’être perdu(e) sans l’autre.

Dans cet épisode, je vous propose de parler du deuil amoureux et des différentes étapes émotionnelles que l’on peut traverser après une rupture : le choc, le manque, la colère, la culpabilité, les pensées envahissantes… mais aussi ce chemin progressif qui permet peu à peu de se recentrer sur soi.

Nous verrons pourquoi une séparation ne touche pas seulement à l’amour, mais aussi à l’identité, aux habitudes, aux projections et au lien d’attachement.

Un épisode pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent après une rupture, et réfléchir à la manière de se reconstruire sans avoir à effacer complètement l’histoire vécue.

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Les portes de mon programme pour surmonter une infidélité sont ouvertes pendant quelques jours. Toutes les infos ici : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

Après une infidélité, une question revient souvent avec beaucoup de douleur :
« Si tu m’aimais, pourquoi avoir continué ? »

Pourquoi poursuivre une relation parallèle alors que l’on voit les dégâts ?
Pourquoi recommencer ?
Pourquoi ne pas avoir stoppé plus tôt ?

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer certains mécanismes psychologiques fréquemment présents chez les personnes infidèles :
le compartimentage, l’évitement, l’illusion de contrôle, la double vie émotionnelle, ou encore cette capacité à savoir que l’on fait du mal… tout en continuant malgré tout.

Un épisode pour essayer de comprendre des fonctionnements profondément humains et contradictoires, sans minimiser la souffrance causée ni excuser l’infidélité.

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💌 Mon programme pour surmonter une infidélité ouvrira ses portes la semaine prochaine.
Le lien vous permet de rejoindre la liste d’attente pour être informé(e) de l’ouverture :

https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite-liste-attente

Après une infidélité, beaucoup de couples se posent cette question :
si l’on reste ensemble… est-ce que la relation ne sera pas forcément “moins bien” qu’avant ?

Moins de confiance.
Moins de spontanéité.
Une blessure qui fait désormais partie de l’histoire du couple.

Dans cet épisode, je vous propose une réponse nuancée à cette question difficile.
Oui, certaines choses changent profondément après une trahison. Mais j’accompagne aussi des couples pour qui l’après devient plus sincère, plus conscient, parfois même plus connecté qu’avant.

Nous parlerons de confiance, de réengagement, des conversations profondes qui émergent parfois après la crise… et de ce qui fait réellement la différence entre “rester ensemble” et “reconstruire une relation”.

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Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

Les consultations : https://untempspournous.com/prendre-rendez-vous/

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer le rôle du contrôle après une infidélité :
ce qu’il peut apporter au début, ses limites, et les différentes manières de retrouver progressivement une sécurité dans la relation.

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Dans cet épisode, je vous propose d’explorer les différentes réalités derrière cette question :
l’intensité de la nouveauté, l’excitation de l’interdit, l’attachement qui peut se construire dans deux liens différents, mais aussi les limites et les choix que cela implique.

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Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se joue derrière cette difficulté à lâcher l’autre :
la culpabilité, le manque, la peur de la solitude, la blessure de rejet, mais aussi les questions d’estime de soi et d’identité.

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Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ces différences de fonctionnement émotionnel :
• pourquoi certaines personnes ont besoin de verbaliser pour se sentir connectées,
• pourquoi d’autres vivent leurs émotions sans les analyser,
• et comment comprendre ces deux langages sans forcément les opposer.

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Lorsqu’une infidélité est révélée, une question revient souvent :

« Pourtant, tout allait bien… pourquoi m’avoir trompé(e) ? »

On imagine souvent que l’infidélité arrive dans un couple en crise, marqué par des conflits, une distance ou une insatisfaction. Mais ce n’est pas toujours le cas. Parfois, la relation semble stable, apaisée, voire heureuse… et pourtant, la tromperie survient.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette réalité déroutante.

Un épisode pour comprendre la complexité de ces situations, mettre de la nuance, et ouvrir une réflexion sur ce qui peut se jouer derrière une infidélité… même lorsque, en apparence, tout allait bien.

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Cet épisode est un peu différent des autres.

J’avais envie de vous emmener avec moi dans une période de transition importante, à la fois personnelle et professionnelle.
Je vous partage notamment une nouvelle très perso… mais aussi les évolutions que cela entraîne dans mon activité.

Ces derniers mois, j’ai été amenée à repenser ma manière de travailler :
ralentir, déléguer, faire confiance, et accepter que tout ne repose plus uniquement sur moi.

Dans cet épisode, je vous parle :
• de ce changement de rythme,
• de l’arrivée des collaborateurs,
• de ce que cela bouscule en moi,
• et de la manière dont je construis aujourd’hui mon activité autrement.

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