Esta fue la frase que me llevo a tomar un tiempo de renovación para poder reinventarme y evolucionar hacia una mejor versión de mi misma.

Te comparto las herramientas que te van a permitir planificar periodos de renovación en tu vida para crear má

s, soñar más fuerte y nutrir tu compromiso.

Puedes descargar mi programa de Planeando mi 2024 aquí

Una pregunta y un sin fin de oportunidades, una herramienta poderosa para empezar cada mañana y ganar más abundancia en tu vida.

Cómo te quieres sentir cuando tengas 40,50, 60 años? Cómo se siente la vitalidad, la energía y el movimiento a esa edad para ti? Estas a tiempo de invertir en tu salud y el mejor momento es hoy. Te comparto 4 claves que te van ayudar a empezar a priorizar mi salud.

Si quieres alcanzar tus objetivos con un plan de acción, puedes ser parte de mi programa Evolución aquí

y si hoy decides ser la primera pieza del dominó? cómo se transformaría tu vida? Descubre en este episodio cómo puedes volver a ti, volver a ser la protagonista de tu vida desde un lugar auténtico y amigable para ti.

Quiero ser parte de tu camino hacia tu mejor versión, hay 3 plazas disponibles para mi programa 1:1 Evolución. Inscríbete aquí

Alguna vez has sentido una presión en el pecho de angustia por iniciar una nueva semana el domingo por la tarde? Se lo conoce como Sunday Scaries y puedo afectar tu intención y actitud al iniciar tus lunes.

Quizás no es el lunes el limitante sino lo que haces la tarde anterior al iniciar tu semana. Descubre en este episodio como empezar una nueva semana sin miedo.

Mientras estamos leyendo, estamos pensando en lo siguiente que tenemos que hacer, llega el fin del día y sentimos que no hemos hecho todo lo que queríamos y con una insatisfacción inmensa ya que el tiempo voló. Te ha pasado?

Quizás la solución es regalarnos más presencia en nuestro día a día.

Hoy te comparto 5 formas para estar más presente en tu trabajo, con tu pareja y contigo mism@.

Llegas al final de la semana frustrada por no lograr o cumplir lo que te propones el lunes? No sabes por donde empezar a organizar tus días y te sientes abrumada por ser productiva?

Este episodio es para ti y te va expandir con una nueva perspectiva!

Recomendación de libro

Stolen Focus- Johan Harris aquí

El valor de la atención- Johan Harris aquí

Qué hay detrás de la confianza realmente? Descúbrelo en este nuevo episodio y aprende 4 pasos para sembrar más confianza en todo lo que quieres lograr.

Y si la confianza fuera como entrar un músculo en el gym?

Retírate.Descansa. Siéntete sostenida. En un mundo que vamos a mil volver a nosotras y cuidar de nuestro manantial es la clave. Hoy te comparto 7 claves que me han ayudado a re conectar con mi energía femenina al iniciar el año con una energía masculina muy elevada.

Un mensaje de tu alma para ti, puedes escucharlo mirándote al espejo, puedes cerrar tus ojos o escuchar mientras caminas. Si deseas luego puedes transcribirlo y en tu diario para crear tu propio compromiso contigo misma.

El poder de tu diálogo interno es inmenso.

El amor más grande es el que vive en ti, para ti.