Mientras estamos leyendo, estamos pensando en lo siguiente que tenemos que hacer, llega el fin del día y sentimos que no hemos hecho todo lo que queríamos y con una insatisfacción inmensa ya que el tiempo voló. Te ha pasado?

Quizás la solución es regalarnos más presencia en nuestro día a día.

Hoy te comparto 5 formas para estar más presente en tu trabajo, con tu pareja y contigo mism@.

Llegas al final de la semana frustrada por no lograr o cumplir lo que te propones el lunes? No sabes por donde empezar a organizar tus días y te sientes abrumada por ser productiva?

Este episodio es para ti y te va expandir con una nueva perspectiva!

Recomendación de libro

Stolen Focus- Johan Harris aquí

El valor de la atención- Johan Harris aquí

Qué hay detrás de la confianza realmente? Descúbrelo en este nuevo episodio y aprende 4 pasos para sembrar más confianza en todo lo que quieres lograr.

Y si la confianza fuera como entrar un músculo en el gym?

Retírate.Descansa. Siéntete sostenida. En un mundo que vamos a mil volver a nosotras y cuidar de nuestro manantial es la clave. Hoy te comparto 7 claves que me han ayudado a re conectar con mi energía femenina al iniciar el año con una energía masculina muy elevada.

Un mensaje de tu alma para ti, puedes escucharlo mirándote al espejo, puedes cerrar tus ojos o escuchar mientras caminas. Si deseas luego puedes transcribirlo y en tu diario para crear tu propio compromiso contigo misma.

El poder de tu diálogo interno es inmenso.

El amor más grande es el que vive en ti, para ti.

Tercer día de Planeando mi 2024 vamos a visualizar y tomar acción. Es hora de Planear tu trimestre y conectar con metas propias e integras para ti.

Aquí puedes descargar y acceder al Workbook de Planeando mi 2024

Primer día de Planeando mi 2024 vamos apreciar todas la piezas de nuestro rompecabezas que hemos ido armando. Este ritual es el que va a crear espacio y la energía para visualizar tu próximo año.

Puedes descargar y acceder al Workbook de Planeando mi 2024.

Segundo día de Planeando mi 2024 vamos a conectar con todas la piezas que tenemos disponibles en nuestro presente. Hoy vamos a crear el espacio para afilar la sierra, un proceso de renovación que te va a dar más claridad y propósito.

Aquí puedes descargar y acceder al Workbook de Planeando mi 2024.

Hace 6 meses llegó Mbaku a mi vida y desde ese día no ha parado la aventura llena de aprendizajes, retos, dudas, miedos y alegrías. Todo coexistiendo en un mismo instante con la adrenalina a mil y el corazón re feliz.

Un episodio que sale de mi alma y me sentí como tomar un café con una amiga, espero que lo disfrutes mucho.

Tienes ganas de hacer muchas cosas pero la perfección te limita a empezar o a tomar acción? Hoy aprenderás 3 formas de dejar ir a tu identidad de perfeccionista y empezar a tomar acción desde la excelencia.

Si quieres trabajar conmigo en mis sesiones de coaching, te espero. Toda la info aquí