Un Viaje Sin Retorno Hacia la Conciencia

Definición del concepto de Sombra. Arquetipos Jungianos. Construcción de la sombra, como proceso paralelo a la génesis de la estructura de carácter. El autoconocimiento como vía para conocer talentos ocultos en nosotros mismos. Importancia de la aceptación e integración de nuestra sombra.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del estrés posrtvacacional. Qué es y qué lo origina. La importancia de la aceptación en la gestión de las emociones, en general, y del estrés, en particular. Recomendaciones para que la vuelta a la rutina sea más llevadera. Propósitos para el próximo "curso escolar".

Isabel Salama y Cristina Moreno, en el último programa de la temporada, conversan acerca del miedo, una de las emociones básicas más importantes y que más influyen en nuestro desarrollo como personas. Definición del miedo, tipos de miedo y estrategias para realizar una adecuada gestión del mismo.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan acerca de la acción consciente. Qué es y cómo ponerla en práctica. La autorregulación del grupo. Autoobservación y observación del entorno: la atención fluctuante entre lo propio y lo ajeno. El terapeuta interno y su importancia en el camino hacia la conciencia. El sincericidio.

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del fenómeno de los celos en el entorno laboral. Cómo afectan y cómo podemos "vacunarnos" para evitar que nos dañen. Las dinámicas relacionales en el entorno laboral como elemento fundamental para padecer/transitar los celos. Papel de la figura del líder, jefe o directivo.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la emoción de los celos. Qué son los celos, cuál es su origen, manifestaciones cognitivas y emocionales. El poder del contexto cultural en el registro y manifestación de los celos. La conciencia como elemento sanador de los celos disfuncionales.

Isabel Salama y Cristina Moreno realizan un recorrido por una de las emociones básicas con peor publicidad: la ira. Definición de la ira, proceso y sustrato biológico de la misma. La gestión de la ira como vía hacia una evolución de la conciencia. La ira y su relación con nuestro sistema de creencias.

Isabel Salama y Cristina Moreno hacen un repaso a los distintos trastornos alimentarios: anorexia, bulimia, ortorexia, vigorexia. Claves para alimentarse de manera consciente y adquirir hábitos saludables que perduren en el tiempo. Dietas y efecto rebote.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la Culpa. Cómo gestionar la culpa a través del reconocimiento del Crítico Interno. Nuestros códigos de conducta y las transgresiones. Descalificación y castigo. Culpa vs. Responsabilidad y cómo ésta última nos sirve en el camino hacia la conciencia.

Isabel Salama y Cristina Moreno hablan del concepto de Conciencia. De dónde viene. Implicaciones de la Conciencia. Niveles de Conciencia: conciencia física, emocional, mental, existencial, espiritual. La Conciencia y la Atención. Conciencia y Responsabilidad sobre nuestra propia vida.