Una Mente Tranquila

Fluyendo ando…o al menos intentando

Quererse es complicado pero se trata de algo esencial para que nos quieran los demás. Por ello, quiérete, enamórate de tu cuerpo, de tus defectos, de tus virtudes, de cada cosa que te apasiona, de tu forma de sonreír y de caminar por la vida.

“Cuando yo tenía 5 años, mi madre me decía que la felicidad era la clave de la vida. Cuando fui a la escuela, me preguntaron qué quería ser cuando yo fuera mayor. Yo respondí “feliz”. Me dijeron que yo no entendía la pregunta y les respondí, que no entendían la vida.”

-John Lennon

Purifica tu energía y eleva tu vibración—Toma valor y trabaja en ti misma. Ámate, cuídate, conecta con la vibración más alta, la energía del amor.

Reconoce el simple hecho de que llegaste aquí, en este lugar, y ahora, en este momento. Puede que no sea perfecto. Pero piensa en las muchas cosas que ciertamente has hecho para venir aquí. Como mínimo, ¡sobreviviste muchas experiencias retadoras! Has dado muchos pasos, resuelto muchos problemas y dejado atrás muchas tareas y desafíos.

Conecta con la energía del amor, la abundancia y La Paz . Eres un ser maravilloso, conecta con esa energía que está dentro de ti. Se libre, rompe las cadenas que te atan. Empieza a brillar, resplandece!

Vivir la vida consciente es una forma sagrada de estar en este mundo, con o sin el contenedor seguro que tradicionalmente brindan las formas religiosas más elaboradas. Saber las cosas como son, saber cómo funcionan, es vigilia iluminada. Más allá de eso, no hay adónde ir. Nada que hacer. Nada que querer.

El Buda les decía a sus seguidores que no vivieran en el pasado ni en el futuro, sino que fueran conscientes y despertaran al momento presente ya la verdad de lo que es. Y eso es lo que cultivamos cuando meditamos: la conciencia de lo que es.

Todo el impulso de la enseñanzas de Buda es dominar la mente. Si dominas la mente, tendrás dominio sobre el cuerpo y el habla…. El dominio de la mente se logra a través de la conciencia constante de todos tus pensamientos y acciones...

Para mantener una relación se necesita un alto grado de adaptabilidad y flexibilidad. Creer que el amor es solo deseo, arrebato y pasión nos alejará del verdadero concepto de amar. Obsesionarse por ese tipo de amor pasional nubla nuestros sentidos y no nos deja ver que hay más allá.

“Si el amor fuera un árbol, las raíces serían tu amor propio. Cuanto más te quieras, más frutas dará tu amor a los demás y más sostenible será en el tiempo”.

—Walter Riso