Es fundamental desnudarnos mentalmente, liberándonos de todo tipo de ideas preconcebidas que terminan convirtiéndose en obstáculos para desnudar el alma.

Cómo nos hablamos influye en cómo nos sentimos. Aprende a mejorar tu diálogo interno.

Es importante precisar si la soledad aporta elementos positivos a la vida o más bien se trata de una forma de autoexcluirse.

Cuando alguien te trata mal, todo duele. El ánimo, la autoestima e incluso la percepción que tenemos de las personas decae.

Del blog, La mente es maravillosa.

La indefensión informativa prendida surge a raíz de la infodemia, que es la abundancia de información, y la propia desinformación.

Puedes tomar medidas para actuar con más seguridad. Una confianza que te hará asumir desafíos, crecer en más direcciones, enriqueciendo tu vida de la forma que realmente quieras.

Tú yo pasado no es el mismo que tu yo presente. No sabías lo que iba a suceder, no disponías de la perspectiva y experiencia actual. Perdona a tu versión pasada porque te permitirá dar forma a una versión más sabia y madura.

Perdonarse a uno mismo implica necesariamente experimentar sentimientos de autocondenación, para luego ser redimidos por la necesidad de reparar nuestros errores.

La estimulación constante de los sentidos se convierte en una adicción porque nos mantiene en un estado de alerta en el que no hay cabida para estar a solas con nosotros mismos.