A pesar de que León Tólstoi nos dijera que todo llega ha quien sabe esperar, en realidad vivir en modo esperar nos puede hacer caer en un estado de frustración 3 indefensión muy desesperante.

Algo tan aparentemente sencillo e inofensivo puede revestir una mayor importancia si nos centramos en su origen y en sus consecuencias a largo plazo.

Hay épocas en las que sientes que nadie te puede tocar, que tienes la piel llena de púas y solo sueñas con escapar de todos y todo.

No podemos evitar los pensamientos pero si su influencia sobre nosotros.

Recuerda que, si cambias tu forma de ver las cosas, las cosas que ves cambian.

Según un estudio despertar más temprano de lo habitual reduce el riesgo de padecer depresión.

Si logras controlar tus sueños estarás en posesión de una valiosa herramienta para influir en tu realidad.

Los niños no son adultos pequeños. Vienen con una bondad innata desde el nacimiento. Lo que más necesitan en todo momento es a sus padrxs.

El secreto para mejorar tu memoria es realmente sencillo: hacer pausas.

Lo cierto es que aún no se habla lo suficiente sobre esa epidemia silenciosa llamada soledad. Esta dimensión, cuando no es libremente elegida, resulta muy dolorosa.