unBehindert

Andreas inspirierende Handbike-Reise von Wolfsburg nach Dortmund zum Stadion von Borussia Dortmund (BVB) zeigt uns, dass mit Entschlossenheit Barrieren überwunden werden können. Seine Geschichte motiviert uns für unsere eigene Rad-Tour von Angermünde nach Usedom und eine aktivere Lebensgestaltung.

In der heutigen Folge des unBehindert-Podcasts begrüßen wir Andreas Nickel. Ursprünglich wollten wir über Handbikes und E-Bikes sprechen, aber dann erfuhren wir von Andreas, der mit seinem Handbike eine spannende Reise zu Borussia Dortmund unternahm. Er berichtet von seiner intensiven Vorbereitung und seinen Erlebnissen während der Tour.

Andreas und seine Begleiter*innen und Begleiter starteten in Wolfsburg und legten insgesamt 322 Kilometer zurück, aufgeteilt auf sieben Etappen. Seine Unterstützer im Service-Car, die er liebevoll "Etappen-Miezen" nannte, begleiteten ihn auf seinem Abenteuer.

Als Nächstes planen wir unsere eigene Radtour und nehmen die Erfahrungen aus dieser Folge als Motivation mit. Vielen Dank, dass ihr dabei wart, und bis zur nächsten Folge!

Spendenaktion für krebskranke Kinder
Wir fahren mit Handbike und Fahrrad von Angermünde nach Usedom. Pro gefahrenen Kilometer wollen wir Spenden für den Verein Kolibri sammeln. Unterstütze uns, Spende oder teile bitte diesen Link: https://www.gofundme.com/f/angermunde-usedom-mit-dem-handbike
Danke
Links aus der Folge - Mit dem Handbike 322 km zum BVB - Gast: Andreas Nickel
🔗 Andreas (Andreas DrehtamRad) bei Facebook: https://www.facebook.com/andrew.metall.5
🔗 Borussia Dortmund (BVB) für Menschen mit Behinderung: https://www.bvb.de/Fans/Barrierefrei/Sitzplaetze-Schwerbehinderte/Infos-fuer-Menschen-mit-Behinderung
🔗 Borussia Dortmund (BVB) Fanbeauftragte: https://www.bvb.de/Fans/Fanbeauftragte/Fanbeauftragte
🔗 Der Wünschewagen: https://www.wuenschewagen.de/
🔗 Bericht im MDR: https://www.mdr.de/video/mdr-videos/c/video-825430.html
🔗 Die Band Madsen: https://www.madsenmusik.de/
🔗 VfV Borussia 06 Hildesheim: https://www.vfv06.de/

Links zum Quick Tipp / Navigation mit Handbike und Fahrrad
🔗 komoot: https://www.komoot.com/de-de
   
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Vanessa Köllner und Arne Schöning

Freizeit und Kultur sind in Deutschland zum Glück so verschieden wie wir Menschen. Wir nehmen euch mit zu unseren positiven und negativen Erlebnissen der letzten Jahre auf Straßenfesten, im Theater oder bei Konzerten. Wir erzählen euch unsere ganz persönlichen Anekdoten und geben Tipps für barrierefreie Events.

In dieser Folge vom unBehindert-Podcast erfahrt ihr mehr über die unterschiedlichen Reaktionen auf Menschen mit Behinderung bei Veranstaltungen. Wir reden darüber, wie es sich als Mensch mit Behinderung und Partnerin anfühlt, im Mittelpunkt zu stehen, und mit welchen Herausforderungen wir dadurch oft konfrontiert sind. Wir diskutieren über Barrieren bei Veranstaltungen, wie das Buchen von Rollstuhltickets und die Schwierigkeiten, angemessene Sitzplätze zu erhalten.

Wir hoffen in Zukunft, nicht nur in der Kultur und Freizeit, auf ein inklusiveres gesellschaftliches Umfeld und plädieren für mehr Normalität im Umgang mit Menschen mit Behinderungen.
Links aus der Folge - Kultur, Konzerte, Feiern
🔗 Rollstuhlfahrer*innen Bullshit-Bingo (Laura Gehlhaar, Lorenz Meyer,): https://www.facebook.com/lauragehlhaar/posts/das-rollstuhlfahrer-bullshit-bingo-von-lorenz-meyer-und-mir-jetzt-in-der-s%C3%BCddeut/10203214919431968/?locale=de_DE
🔗 Folge #004 Ziemlich beste Freunde in echt: https://unbehindert-podcast.de/episode/004-ziemlich-beste-freunde-in-echt
🔗 #005 Improvisation ist alles - Starlight Express in Bochum: https://unbehindert-podcast.de/episode/005-improvisation-ist-alles-starlight-express-in-bochum

Links zum Quick Tipp / Festivals und Barrierefrei Feiern
🔗 Wurzelfestival: https://www.wurzelfestival.de/
🔗 blankit Festival: https://blankit.de/
🔗 Barrierefrei Feiern: https://barrierefrei-feiern.de/ 
   
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Vanessa Köllner und Arne Schöning

Ab ins Beet! Barrierefreier Garten
Stehen Stadtmenschen in ihrem ersten eigenen Garten und haben eigentlich keinen Plan was sie tun sollen und dann soll der Garten auch noch barrierefrei werden.

Unser Haus im Grünen

• Die Herausforderungen der Gartengestaltung
• Glücklicherweise fanden wir ein Haus mit einem bereits angelegten Garten
• Pflegeleichte Lösungen für einen entspannten Gartenalltag
• Erfahrungen mit Rasenpflege und Beeten

Beete und Terrasse

• Die Entdeckung der Vielfalt im Garten und die Herausforderungen der Pflanzenpflege
• Einsatz von Apps zur Pflanzenbestimmung und Pflegeplanung
• Erfahrungen mit Rasenrobotern und automatisierter Bewässerung

Wege und Hochbeet

• Überlegungen zur barrierefreien Gestaltung des Gartens
• Einsatz von Rasenmatten als alternative Wegelösung
• Erfahrungen mit dem Bau eines Hochbeets

Feuerschale und zweites Wohnzimmer

• Die Feuerschale als Herzstück des Gartens
• Wichtige Aspekte der Barrierefreiheit im Gartenalltag
• Kleine Hilfsmittel mit großer Wirkung für mehr Selbstständigkeit im Grünen

Abschluss

• Unser Garten ist noch lange nicht perfekt, aber wir arbeiten kontinuierlich daran
• Ideen und Tipps zur barrierefreien Gartengestaltung sind willkommen

Links aus der Folge "Ab ins Beet! Barrierefreier Garten"
🔗 Folge #007 "Tschüss Berlin, hallo Brandenburg": https://unbehindert-podcast.de/episode/007-tschuess-berlin-hallo-brandenburg
🔗TerraGala Rasenmatten / Befahrbares Rasengitter: https://www.terragala.de/grassprotecta-standard-befahrbares-rasengitter-aus-kunststoff-1-2kg-m-grun.html
🔗 Pl@ntNet Pflanzenbestimmung: https://identify.plantnet.org/de/k-world-flora/identify

Links zum Quick Tipp "8 Tipps für den Barrierefreier Garten"
🔗 Bundesverband Selbsthilfe Körperbehinderter e.V.: https://www.barrierefreifueralle.de/barrierefreies-bauen/unsere-themen/planungshilfen/garten
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Warum sind Hilfsmittel eigentlich unsexy?
Eine Brille ist mittlerweile Modeaccessoires, ein Rollstuhl irgendwie nicht. Woher kommt das Narrativ, dass Hilfsmittel schlecht sind? Hilfsmittel sind was tolles, sie schenken Freiheit und Selbstbestimmtheit.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast sprechen wir über Hilfsmittel.
Wie es für Vanessa war eine Perücke zu tragen und warum Arne es nicht mag wenn sein Rollstuhl angefasst wird. Was ist überhaupt ein Hilfsmittel und wer bezahlt es? Wer hilft bei der Beratung.

Links aus der Folge "Warum sind Hilfsmittel unsexy?"
🔗 #009 Barrierefrei-Reisen: Unsere Tipps für einen reibungslosen Trip!: https://unbehindert-podcast.de/episode/009-barrierefrei-reisen-unsere-tipps-fuer-einen-reibungslosen-trip
🔗Rehadat Hilfsmittel: https://www.rehadat-hilfsmittel.de/de/

Links zum Quick Tipp "Hilfsmittel Beratung"
🔗 https://www.rehadat-hilfsmittel.de/de/ablauf-finanzierung/hilfsmittel-fuer-private-nutzung/beratung/
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Hilfe! Meine Eltern sind pflegebedürftig. Was nun?
Wir waren plötzlich selbst in der Situation. Mit unseren Erfahrungen und Tipps seid ihr hoffentlich besser vorbereitet.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast sprechen wir über die Pflege von Angehörigen. Wir behandeln die Herausforderungen, sowohl organisatorische als auch rechtliche Aspekte wie Vorsorgevollmachten, finanzielle Unterstützung, Selbstfürsorge und Entlastungsmöglichkeiten für Pflegende. Wir geben Einblicke in Unterstützungsmöglichkeiten wie Pflegekurse und Beratungsstellen. Haben Tipps für die Begutachtung vom Medizinischen Dienst (MD) zum Pflegegrad. Wir erzählen euch warum Vorbereitung so wichtig ist und professionelle Beratung die Lösung sein kann.

DANKE an alle die uns in dieser Phase so selbstlos unterstützt haben.

Links aus der Folge "Hilfe! meine Eltern sind pflegebedürftig"
🔗 Vorsorge und Betreuungsrecht: https://www.bmj.de/DE/themen/vorsorge_betreuungsrecht/vorsorge_betreuungsrecht_node.html
🔗Zentrum für Qualität in der Pflege: https://www.zqp.de/

Links zum Quick Tipp "Pflegegrad berechnen"
🔗 https://www.pflegegrad-berechnen.de/
🔗 https://www.malteser.de/hausnotruf/preise/pflegegrad-rechner.html
🔗 https://mein-pflegegrad-rechner.de/
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Kein Urlaub ohne Abenteuer. Wir hatten tolle Tage in Andalusien. Spaniens Sonne hat uns am Strand von Mijas verwöhnt und unsere Ausflüge waren traumhaft. Das einzige was unsere Urabstimmung getrübt hat, war ein Sturz mit dem Rollstuhl aus dem Flugzeug.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast erfahrt ihr mehr darüber warum wir nach Spanien fliegen, was das für Herausforderungen im Rollstuhl mit sich bringt und wie wir das Thema Mobilität vor Ort lösen. Was die Alhambra, das Bergdorf Mijas und die Seilbahn von Benalmádena für Erlebnisse für uns bereitgehalten haben und warum ein Besuch am Strand für uns alle eine neue Erfahrung war.

Links aus der Folge - Trotz Sturz aus dem Flugzeug - Spanienurlaub mit Happyend
🔗 Alhambra: https://tickets.alhambra-patronato.es/en/
🔗 Seilbahn in Benalmádena: https://www.telefericobenalmadena.com/
🔗 La Cala de Mijas: https://en.wikipedia.org/wiki/La_Cala_de_Mijas
🔗 Folge #009 Barrierefrei-Reisen: Unsere Tipps für einen reibungslosen Trip!: https://unbehindert-podcast.de/episode/009-barrierefrei-reisen-unsere-tipps-fuer-einen-reibungslosen-trip
🔗 Folge #007 Tschüss Berlin, hallo Brandenburg: https://unbehindert-podcast.de/episode/007-tschuess-berlin-hallo-brandenburg

Links zum Quick Tipp / Ausgaben teilen
🔗 PayPal: https://www.paypal.com/de/home
🔗 Cashinator: https://www.cashinator.de/
🔗 Splid: https://splid.app/german
   
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Mittlerweile starten wir in unsere dritte gemeinsame Flugreise. Die Erfahrungen was Buchung und Planung angeht helfen uns mit weniger Stress und mehr Vorfreude in das Abenteuer zu starten. Profitiert auch ihr von diesen Tipps, egal ob ihr mit oder ohne Behinderung eure nächste Reise mit dem Flugzeug plant.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast geht es um unsere Planung einer barrierefreien Flugreise mit dem Rollstuhl nach Spanien. Wie planen wir Flug, Unterkunft, Ausflüge, Assistenz vor Ort, Hilfsmittel und was haben wir schon alles erlebt.

Links aus der Folge zum barrierefreien Reisen / Fliegen.
🔗 Folge #002 Das erste Mal mit der Deutschen Bahn: https://unbehindert-podcast.de/episode/002-das-erste-mal-mit-der-deutschen-bahn
🔗 Folge #005 Improvisation ist alles - Starlight Express in Bochum: https://unbehindert-podcast.de/episode/005-improvisation-ist-alles-starlight-express-in-bochum
🔗 Folge #003 In 1 Sekunde vom Waschbrett zum Waschbär: https://unbehindert-podcast.de/episode/003-in-1-sekunde-vom-waschbrett-zum-waschbaer
 
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Arne liebt technische Spielereien. Eine Eigenschaft die jemanden mit Behinderung durchaus hilfreich sein kann. Vanessa hat es anfangs belächelt, aber genießt mittlerweile auch die Annehmlichkeiten von smarten Türschlössern, ferngesteuertem Licht, WLAN Lautsprechern und automatisierten Gartengeräten. Was dazu führt, dass sie bei Freunden schonmal verdutzt in der dunklen Toilette steht oder nach dem Handy mit einem Hechtsprung greifen muss.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast erfahrt Ihr mehr über unsere kleinen smarten Helfer im Alltag. Wie die neuen Apps unser Haus barrierefreier, sicherer und bequemer machen. Aber auch was es für Tücken mit Smart Home gibt. 

Be smart

Links aus der Folge zum barrierefreien Zugfahren.
🔗 Was ist ein Hilfsmittel? https://www.g-ba.de/themen/veranlasste-leistungen/hilfsmittel/
🔗 Smart Lock Nuki: https://nuki.io/de/
🔗 Licht von Philips Hue: https://www.philips-hue.com/de-de
🔗 Smart Speaker von Sonos: https://www.sonos.com/de-de/home
🔗 meross Smarte Taster: https://www.meross.com/en-gc/smart-switch/wifi-shutter/91
🔗 Gardena Smart System: https://www.gardena.com/de/c/entdecke/produkte/smart
🔗 Folge #004 Ziemlich beste Freunde in echt: https://unbehindert-podcast.de/episode/004-ziemlich-beste-freunde-in-echt

Links zum Quick Tipp
🔗 everHome CloudBox: https://everhome.cloud/
 
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Gekommen um zu bleiben. Immer mehr Menschen zieht es aus den Großstädten raus aufs Land. Wir sind zwei davon. Warum es uns gerade nach Angermünde in der Uckermark verschlagen hat, war für uns selbst eine Überraschung, aber Brandenburg ist definitiv unsere neue Heimat geworden.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast erfahrt ihr mehr über unsere Beweggründe aufs Land zu ziehen, womit wir die Corona Zeit verbracht haben und welche Hürden wir hatten, dem Wahnsinn auf dem Wohnungsmarkt in Berlin zu entfliehen. Was für Kriterien wir neben der Barrierefreiheit für unseren Umzug noch hatten und wie wir das Pendeln mit der Bahn für uns entdeckt haben.

Links aus der Folge zum barrierefreien Zugfahren.
🔗 Reinhard Grebe: https://rainald-grebe.de/
🔗 Raus aufs Land: https://www.rbb-online.de/doku/o-r/raus-aufs-land/
🔗 Finnlog Holzhaus: https://finnloghaus.de/
🔗 M&W Finanzoptimierung: https://mw-optimierung.de/
🔗 Bundesanstalt für Immobilienaufgaben: https://immobilienportal.bundesimmobilien.de/
🔗 Angermünde: https://www.angermuende.de/
🔗 Folge #004 Ziemlich beste Freunde in echt: https://unbehindert-podcast.de/episode/004-ziemlich-beste-freunde-in-echt
🔗 Folge #B001 Winterabenteuer mit der Bahn: https://unbehindert-podcast.de/episode/b001-winterabenteuer-mit-der-bahn
 
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Wir lieben gutes Essen, sind aber nicht die beste Köchin / Koch, also gehen wir gerne mit Freunden im Restaurant essen. - Warum so ein Restaurantbesuch zum Abenteuer werden kann, eine Leistungssportlerin sich auf Toilette fotografieren lässt und eine App zum Mitmachen einlädt, um die Welt barrierefreier zu machen.
 
In dieser Folge vom unBehindert Podcast erfahrt Ihr mehr über die positiven, aber auch herausfordernden Momente beim essen gehen. Die Erlebnisse in wirklich vorbildlichen Restaurants und Tipps, wie es noch besser geht. Wie auch Du mit der wheelmapp die Welt ein wenig barrierefreier machen kannst und warum nicht nur Rollstuhl-Nutzende auf Barrieren in der Gastronomie treffen können.
Lasst es euch schmecken.

Links aus der Folge zum barrierefreien Zugfahren.
🔗 Kirsten Bruhn: https://de.wikipedia.org/wiki/Kirsten_Bruhn Buch: https://www.zvab.com/9783355018449/Leben-zur%C3%BCckgewann-Kirsten-Bruhn-3355018449/plp
🔗 Clintons Restaurant: https://www.clintons.de/
🔗 Seerestaurant "Am Kap" in Prenzlau direkt am Unteruckersee: https://kap-prenzlau.com/
🔗 Google Übersetzer: https://translate.google.com/intl/de/about/
🔗 Deutsches Institut für Normung DIN: https://www.din.de/de
🔗 Folge #004 Ziemlich beste Freunde in echt: https://unbehindert-podcast.de/episode/004-ziemlich-beste-freunde-in-echt
🔗 Folge #005 Improvisation ist alles - Starlight Express in Bochum: https://unbehindert-podcast.de/episode/005-improvisation-ist-alles-starlight-express-in-bochum

Links zum Quick Tipp
🔗 Wheelmap, Deine Karte für rollstuhlgerechte Orte: https://news.wheelmap.org/
🔗 Sozialhelden: https://sozialhelden.de/
🔗 Raúl Krauthausen: https://raul.de/
 
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