Möglichst nachhaltig und fair Kleidung konsumieren – wie geht das? In dieser Folge teile ich mit dir vier Schritte, wie du einen Umgang mit Kleidung finden kannst, ohne die "fast fashion"-Industrie zu unterstützen. Zudem spreche ich über die Themen Verzicht, Geld und Konsum, die eng mit nachhaltiger und fairer Mode verbunden sind. 

Welche Möglichkeiten nutzt du in deinem Alltag, um möglichst nachhaltige und fair produzierte Kleidung zu kaufen? Oder bist du noch auf dem Weg dahin? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Auf diese Links verweise ich in der Folge 

Teilen: www.teil.style (Instagram: @teil.style) // www.leihbar.ch

2nd Hand: thenewnewbern.ch (IG: @thenewnew_bern), auch in Zürich: www.thenewnew.ch (IG: @thenewnew_zurich) // www.chleiderkarussell.ch // www.baernerbrocki.ch

Online: www.kleiderkorb.ch // www.kleiderberg.ch // Ricardo, Tutti, Facebook-Verkaufsseiten

Fairfashion: www.stoor.ch // "Nordring Fair Fashion" in der Lorraine, Bern (www.facebook.com/nordring.trade/)

www.betterfashion.ch: Führt Geschäfte in Bern und Umgebung auf, in denen Kleider geliehen, secondhand oder fairfashion gekauft werden können

Nicht überall, wo Nachhaltigkeit drauf steht, ist Nachhaltigkeit drin. Das Problem: Begriffe wie "nachhaltig", "ökologisch" oder "natürlich" sind nicht geschützt. Dadurch können sie von Unternehmen benutzt werden, um ihre Produkte als besonders gesund und umweltfreundlich zu präsentieren, sich damit auf dem Markt als verantwortungsvoll zu präsentieren und höhere Preise verlangen zu können. Für Konsument*innen ist dabei oft nicht auf der ersten Blick ersichtlich, ob das Marketingversprechen dabei der Wahrheit entspricht. 

Eine Hilfestellung zum Erkennen dieses sogenannten "Greenwashings" können Siegel bieten. Jedoch gibt es auch hier unterdessen zahlreiche Arten, die unterschiedliche Prozesse bewerten und nicht alle gleich zuverlässig sind. 

Diese Folge soll dir eine Orientierung dafür geben, wie du Greenwashing erkennen kannst, welche Nachhaltigkeitslabels es gibt und auf welche Siegel du dich verlassen kannst. 

Orientierungshilfe geben auch folgende Seiten und Apps:

Wo ist dir schon Greenwashing begegnet? Auf welche Strategien vertraust du, um das zu umgehen? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Die Modeindustrie gehört zu den schmutzigsten Industrien der Welt. Nicht nur ist diese Industrie eine enorme Belastung für die Umwelt, unsere Kleidungsstücke werden in den meisten Fällen auch unter prekären Arbeits- und Sicherheitsbedingungen produziert. Dazu kommt, dass "Fast Fashion" heute für jeden erschwinglich ist und in immer kürzeren Abständen neue Kollektionen produziert werden. Das gibt uns das Gefühl, immer dem neusten Trend hinterherzuhinken und folgen zu müssen.

In dieser Folge erfährst du, welche Herausforderungen die Modeindustrie in Bezug auf die Nachhaltigkeit mit sich bringt, wie sich die Preise unserer Kleidungsstücke zusammensetzen und was Mode mit Fairness zu tun hat. 

Was hast du aus dieser Folge Neues gelernt? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Verpackung, Inhalt und Verbrauch sind kritische Aspekte beim Einkauf von Lebensmitteln. In dieser Folge erhältst du 14 konkrete und einfache Tipps, wie du deinen Einkauf in diesen drei Bereichen nachhaltiger gestalten kannst. Damit kannst du in deinem Alltag einen konkreten Beitrag zu  mehr Nachhaltigkeit, Gesundheit und zu weniger Müll leisten. 

Welche dieser Tipps setzt du bereits in deinem Alltag um? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Plastik wurde in der letzten Monaten zum Umweltfeind Nr. 1 erklärt, genauso wie Alu einige Jahre zuvor. Aber sind Plastik und Alu wirklich so schlecht für die Umwelt? Und welcher besseren Alternativen gibt es? 

In dieser Podcastfolge versuche ich etwas Licht in den Verpackungsdschungel zu bringen. Du erfährst, welche Elemente bei der Einschätzung der Nachhaltigkeit eines Verpackungsmaterials berücksichtig werden müssen und weshalb nicht das Material am sinnvollsten ist, das am nachhaltigsten scheint. 

Welche Materialien wählst du, wenn du einkaufen gehst? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Vielleicht hast du schon vom "Zero Waste"-Gedanken gehört: Mittels Ablehnen, Reduzieren, Wiederverweden, Recyceln und Kompostieren soll erreicht werden, keinen Abfall mehr zu produzieren. Aber: Ist "Zero Waste" überhaupt realistisch? Was genau beinhalten diese 5 Rs, die diesem Lebensstil zugrunde liegen? Und welche konkreten Schritte kannst du unternehmen, um deinen Abfall zu reduzieren? Um diese Themen geht es in Folge 6 von unbeschwert nachhaltig.  

Welche dieser Tipps findest du hilfreich oder setzt du vielleicht schon in deinem Alltag um, um Abfall zu reduzieren? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Diese Folge dreht sich um etwas, womit wir uns nicht gerne ausgiebig beschäftigen: Abfall. Alles in den Eimer stopfen, den Sack an die Strasse stellen oder in die Tonne werfen und dann ist unser Müll vergessen. Die Reise unseres Abfalls geht aber über den Strassenrand hinaus und er ist durch unsere Konsumgewohnheiten zu einem zunehmend grossen Problem geworden. Wo genau liegt diese Problematik? Und welche Lösungsansätze gibt es? Mehr dazu erfährst du in Folge 5 von unbeschwert nachhaltig. 

Hat dir die Folge gefallen? Welche Gedanken hat sie bei dir ausgelöst? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Was bedeutet "bewusst leben"? Und was hat das mit Nachhaltigkeit und Minimalismus zu tun? 

Ein bewusstes Leben zu führen, heisst für mich, bewusste Entscheidungen zu treffen mein Leben aktiv zu gestalten. Dies kann, muss aber nicht mit einer nachhaltigen und minimalistischen Lebensweise in Verbindung stehen. Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

Was bedeutet es für dich, ein bewusstes Leben zu führen? In welchen Lebensbereichen tust du das und wo vielleicht nicht? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Was bedeutet Minimalismus? Was bedeutet der Begriff für mich? Und was er mit Nachhaltigkeit und einem bewussten Leben zu tun? Um diese Fragen dreht sich diese Podcastfolge. Ein minimalistischer Lebensstil hat in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen – jedoch bedeutet Minimalismus nicht für jeder Mensch das gleiche. 

Was bedeutet Minimalismus für dich? Wo versuchst du, dein Leben zu vereinfachen und dich mit deinen Lieblingsdingen zu umgeben? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!

Ist Nachhaltigkeit ein Trendbegriff? Was bedeutet Nachhaltigkeit genau? Und wie wird der Begriff in diesem Podcast verstanden?

Diese Fragen und Vieles mehr rund um das Konzept "Nachhaltigkeit" erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich nehme dich mit auf eine kurze geschichtliche Reise des Begriffs und erkläre, warum das Thema heute wichtiger ist denn je. Zudem erfährst du, wie Nachhaltigkeit mit Minimalismus und einem bewussten Leben zusammenhängt. 

Was bedeutet Nachhaltigkeit für dich? Wo versuchst du bereits, ein nachhaltigeres Leben zu führen? Tritt mit mir in Kontakt! Du findest mich bei Instagram unter @unbeschwert.nachhaltig – ich freue mich auf deine Nachricht!