Under Pleasure

In dieser knackigen Folge erfährst du, wie du dem braven Mädchen in dir ein für alle Mal Lebewohl sagst!

Du lernst:

• was das größte Geschenk ist, das du deinem Date, Partner:in und der Welt machen kannst
• warum mir in einer Dating-Situation das Herz bis zum Hals schlug
• worauf du als Frau konditioniert bist und warum das deinem wahren Ausdruck schadet
• wie du zurück zu deiner wilden, wahrhaftigen Natur findest

Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Show Notes:

👯‍♀️ Kennenlern-Call für mein 1:1 Coaching Pleasure & Confidence

🎧 #71 Polarität-Mythos No. I - “Er muss alles von dir halten können”

Unsere Hormone haben Auswirkungen auf so ziemlich alles in unserem Leben - auch auf unsere Lust.

In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen mit Hormon-Expertin Viktoria Klöpperpieper auf den Grund.

Im Gespräch mit Viktoria erfährst du:

• wie sich deine Hormone & dein Zyklus auf deine Lust auswirken
• was die häufigste Ursache für Beschwerden wie PMS, Menstruationsschmerzen und Libidoverlust ist
• wie du deine Hormone unterstützen kannst und so wieder mehr Lust empfindest
• ob die Wechseljahre wirklich so schlimm sind wie alle annehmen
• wie unsere Emotionen & Gedanken unsere Hormone aus dem Gleichgewicht bringen können

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Show Notes

🌞 In 10 min zu mehr Lust mit meinen Lustroutinen für deinen zyklischen Körper!

Alle Infos zu Viktoria Klöpperpieper:

• Viktorias Website
• Viktoria auf Instagram

Zu Christins Website: ⁠https://christinchudy.com⁠

Zu Christins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christinchudy/

Kapitel:

0:00 Die komplexe Welt der Hormone und ihre Auswirkungen auf die weibliche Sexualität

06:28 Der Zusammenhang zwischen hormonellen Störungen und sexuellen Problemen

13:15 Der Menstruationszyklus und seine Bedeutung für die sexuelle Lust

16:26 Die Hauptursache für hormonelle Störungen bei Frauen

26:21 Die Wechseljahre als Zeit des Wandels und der Transformation

29:31 Den Körper als Feedback-Mechanismus nutzen

40:12 Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung des Hormonhaushalts

47:45 Ein ganzheitlicher Blick auf den Körper und die Ursachen von hormonellen Ungleichgewichten

In dieser Serie teile ich mit dir gängige Mythen, die mir zu Polarität begegnen.

Und kläre dich auf!

Denn einige der Mythen können für tiefe Verbindung und erfüllende Intimität sogar kontraproduktiv sein.

Teil 3 behandelt die Aussage “er ist nicht maskulin genug”, die mir immer wieder begegnet.

Was du tun kannst, wenn du das denkst, erfährst du in dieser Folge.

Wenn du tiefer gehen willst:

In meinem Embodiment-Workshop “Love Him Deeper ❤️‍🔥” lernst du, wie du ihn dazu inspirierst, maskulin zu sein.

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Show Notes:

❤️‍🔥 Embodiment-Workshop Love Him Deeper

🎧 #71 Polarität-Mythos No. I - “Er muss alles von dir halten können”

🎧 #72 Polarität-Mythos No. II “Der Mann muss führen, die Frau folgt”

In dieser Folge teile ich auch hier mit dir mein Interview bei Jones Bolt im Rein & Raus Podcast.

Denn das war ein unfassbar persönliches und tiefgründiges Gespräch!

Wir sprechen über meinen Weg zu der Arbeit, die ich heute mache.

Warum ich mich jahrelang nur durch die Augen anderer gesehen habe, wie ich endlich zurück zu mir fand, mich wieder spürte & nun mit so einem tabuisierten Thema wie Sexualität zeigen kann.

Wir sprechen darüber, wo Bestätigung & Selbstwert meiner Meinung nach wirklich herkommen - und was deine Yoni damit zu tun hat... Und über meinen „Leidensweg" im Dating & was erfüllende Intimität für mich ausmacht.

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Show Notes:

💛 Zum Kennenlerncall für mein 1:1 Coaching

🎤 Das Interview im Rein & Raus Podcast

🎧 #65 Ciao Performance-Sex! Wie du lernst, dein eigenes Ding zu machen - mit Sexcoach Jones Bolt

In dieser neuen Serie teile ich mit dir gängige Mythen, die mir zu Polarität begegnen.

Und kläre dich auf!

Denn einige der Mythen können für tiefe Verbindung und erfüllende Intimität sogar kontraproduktiv sein.

In Teil 2 widme ich mich der Aussage “Der Mann muss führen, die Frau folgt”.

In meinem neuesten Embodiment-Workshop “Love Him Deeper ❤️‍🔥” erfährst du, wie du dein Herz für tiefe Intimität und berührende Nähe öffnest 💛

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Show Notes:

🎧 #71 Polarität-Mythos No. I - “Er muss alles von dir halten können”

🎧 #58 On Fire! Mit Polarität zu mehr Leidenschaft in deiner Beziehung

🎧 #57 Find your balance! Mit Polarität, femininer & maskuliner Energie zu mehr Erfüllung

❤️‍🔥 Embodiment-Workshop Love Him Deeper

In dieser neuen Serie teile ich mit dir gängige Mythen, die mir zu Polarität begegnen.

Und kläre dich auf!

Denn einige der Mythen können für tiefe Verbindung und erfüllende Intimität sogar kontraproduktiv sein.

In Teil 1 starte ich mit der Aussage “Er muss alles von dir halten können”.

In meinem neuesten Embodiment-Workshop “Love Him Deeper ❤️‍🔥” erfährst du, wie du dein Herz für tiefe Intimität und berührende Nähe öffnest 💛

Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Show Notes:

🎧 #57 Find your balance! Mit Polarität, femininer & maskuliner Energie zu mehr Erfüllung

🎧 #58 On Fire! Mit Polarität zu mehr Leidenschaft in deiner Beziehung

❤️‍🔥 Embodiment-Workshop Love Him Deeper

Buche dir hier einen Kennenlern-Call für mein 1:1 Coaching!

❤️‍🔥 Love Him Deeper - Embodiment-Workshop für unabhängige Frauen, die ihr Herz für tiefe Intimität und berührende Nähe öffnen möchten

Unterbewusst habe ich Männer die meiste Zeit meines Lebens mit diesem skeptischen Blick betrachtet.

Und traf… noch mehr Männer, die meine Erfahrungen bestätigten.

Die nicht vertrauenswürdig waren. Nicht integer. Nicht sicher.

Was meine Überzeugungen nur noch verstärkte.

Bis…

…ich anfing, meine Beziehung zum Maskulinen zu heilen.

Und hierfür waren vier Schritte essentiell, die ich mit dir in dieser Podcastfolge teile.

Du erfährst:

Du brauchst einen sicheren Raum, um deine Beziehung zu Männern tief und somatisch zu heilen?

Dann buche dir hier unverbindlich einen kostenfreien Kennenlern-Call mit mir.

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"Du spielst mich wie ein Instrument, „pianissimo“, „mezzo forte“, „fortissimo“... du wirst zum Dirigenten meines Körpers.”

So beschreibt ein Model von Michael Ropeknight auf Instagram ihre Erfahrung mit Shibari.

Shibari ist eine japanische Fesselkunst, bei der die Praktizierenden in einen tiefen Tanz eintauchen.

Michael Ropeknight ist erfahrener Practitioner und Lehrer im Shibari.

Im Gespräch mit Michael erfährst du:

• was genau ist Shibari? Warum kann es so heilsam und verbindend sein?
• welche Zutaten guter Fesselkunst es wirklich braucht (nicht die, die du denkst!)
• wie du mit Shibari deine Intimität vertiefen kannst
• warum eine Shibari-Session wie eine Paar-Therapie wirken kann
• welchen typischen Fehler du nicht machen solltest

Alle Infos zu Michael Ropeknight:

• Michaels Website
• Michael auf Instagram

Zu Christins Website: ⁠https://christinchudy.com⁠

Zu Christins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christinchudy/

00:58 Meet Michael!

03:44 Die Ursprünge des Shibari

06:16 Shibari - ein tiefer Tanz

11:13 Fehler vermeiden im Shibari

15:16 Intimität & Vertrauen im Shibari

30:22 Ängste und Sozialisierung überwinden

35:44 Warum Michael Shibari unterrichtet

46:03 Beachte das, wenn du Shibari praktizierst

“Ich weiß er ist nicht der passende Partner für mich und trotzdem warte ich auf seine Nachricht”

Diese Nachricht habe ich erst gestern von einer meiner 1:1-Coachees erhalten.

Was ich meiner Coachee empfohlen habe und sie zu Tränen gerührt hat, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Du erfährst:

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Shownotes:

👯‍♀️ Kennenlern-Call für mein 1:1 Coaching Pleasure & Confidence

🎧 #29 Hot & Toxic – So Löst Du Dich Aus On-Off-Beziehungen mit Sandra Grimm

Während ich so viele Frauen in ihre Lust & ihr turned-on Life führe, ist mir immer wieder eine Sache aufgefallen:

Eine well-fucked Woman ist etwas ganz Anderes, als das, was sich die Meisten darunter vorstellen.

Deshalb erfährst du in dieser Podcastfolge, was eine well-fucked Woman in meinen Augen wirklich ausmacht (Spoiler: 100% etwas anderes, als du denkst).

Ich habe es auf 6 juicy Schritte herunter gebrochen, die DU gehen kannst, um dich erfüllter, genährter und befriedigter zu fühlen.

Übrigens nicht nur in deiner Sexualität 😏

Du lernst:

• was es braucht, damit du dich in deiner Intimität und deinen Beziehung befriedigt fühlst
• warum eine well-fucked Woman auch den Schmerz und Liebeskummer fühlt
• was es heißt, nicht zu settlen - für die Partnerschaft, den Job oder die Freund:innen
• wie du dich selbst nährst und auffüllst, bevor du in Intimität gehst
• welche Nummer Eins Priorität eine well-fucked Woman hat & wie du diese konkret umsetzt

Show Notes:

❤️‍🔥⚡ JETZT anmelden: Orgasmisch: Befriedigt. Genährt. Erfüllt. Wie im Sex, so im Leben.

🎧 #47 Know your worth! So setzt du als People Pleaser klare & sexy Standards

🎧 #2 Masturbation war gestern! Das 1x1 von Self Pleasure

Kapitel:

Intro: (00:00:00)Schritt 1: Die Bedürfnisse und Grenzen kennen (00:01:09)Schritt 2: Qualität über Quantität (00:04:32)Schritt 3: Selbstwert & Standards (00:07:58)Schritt 4: Alle Emotionen fühlen (00:12:47)Schritt 5: Priorisierung der Lust und Sinnlichkeit (00:15:58)Schritt 6: Die beste Liebhaberin (00:18:00)#

Zusammenfassung aller Schritte & Orgasmisch (00:20:35)