Immer wieder begegnen mir Mythen rund um den weiblichen Orgasmus, zum Beispiel:

Nicht jede Frau kann vaginale Lust empfinden. Der vaginale Höhepunkt ist der einzig “wahre”. Nur vaginale Penetration kann zu Orgasmen in der Vagina führen.

Lerne in dieser Podcastfolge, was an diesen Aussagen dran ist.

Du erfährst:

• welcher Orgasmus der beste ist.
• ob jede Frau einen vaginalen Höhepunkt erleben kann.
• wie wir den Orgasmus neu definieren können
• was die Penis-Eichel mit dem vaginalen Orgasmus zu tun hat.
• ob ein vaginaler Orgasmus das ganze Aufsehen Wert ist.

❤️ Melde dich unverbindlich für die Warteliste von “Orgasmisch - In 6 Wochen zum vaginalen Höhepunkt” an!

📻 Du spürst nichts beim Sex? So verwandelst du Taubheit in Lust

Wer erinnert sich noch an die unangenehmen Schulstunden, in denen wir mit zittrigen Fingern und glühenden Wangen Kondome über Gurken gezogen haben?

Und auch als Erwachsene fällt es uns immer noch unfassbar schwer, entspannt über Sex zu sprechen - wir haben keine Worte für das, was wir unser Leben lang nur hinter vorgehaltener Hand und verschlossen Türen erlebt haben.

Denn wie lernen wir eigentlich Sex? Und viel wichtiger: Wie lernen wir guten Sex?

Für diese Fragen habe ich meine Ausbilderin, Mentorin und Sexpertin Britta Kunze zu Gast.

Im Gespräch mit Britta erfährst du:

• was guter Sex mit Sauce Hollandaise zu tun hat.
• welcher und wie viel Sex überhaupt normal ist.
• wie du wieder mehr Genuss in deine Sexualität bringst.
• wie wichtig ein flacher Bauch für guten Sex ist.
• wofür du eine Errektion wirklich brauchst.
• was Sex mit Ganzheitlichkeit zu tun hat.

Ich hoffe, dass dir diese Podcastfolge zeigt, was guten Sex wirklich ausmacht und wie viel du davon selbst in der Hand hast.

Wenn du Support auf deinem Weg in eine erfüllende Sexualität brauchst, melde dich gern für einen kostenfreien Kennenlern-Call für mein 1:1 Pleasure & Confidence. Ab Oktober habe ich wieder einen Platz frei.

Hier findest du alle Infos zu Britta:

• Brittas Website
• Britta auf Instagram
• Sex-Coaching Ausbildung bei Britta

Wie oft werde ich in meiner Arbeit mit Mythen rund um Tantra konfrontiert, die rein gar nichts mit der eigentlichen spirituellen Lehre zu tun haben.

Vielleicht denkst du auch, Tantra sei nichts für dich, weil du direkt an dieses Bild von freizügigen Hippie-Orgien denkst?

Was Tantra wirklich ausmacht und worum es bei einer spirituellen Praxis des Tantra geht, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Du erfährst:

• was viele - vielleicht auch du? - über Tantra missverstehen.
• was “Tantric Sex" wirklich ausmacht.
• welche vier Ebenen für tantrische Intimität entscheidend sind.
• warum Tantra nichts für jede:n ist - oder eben doch.
• was es für deine Tantra-Praxis wirklich braucht.

Ich hoffe, dass dir diese Podcastfolge zeigt, dass Tantra viel mehr ist, als das, was uns hier in der westlichen Welt häufig als Tantra verkauft wird.

Melde dich noch bis zum 25. August für unseren Bildschön Tantra-Tages-Retreat mit sinnlichem Fotoshooting an.

Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Show Notes:

👑 Das Bildschön-Tantra-Retreat mit sinnlichem Fotoshooting

👄 Gratis Orgasmic Breathwork für dein geiles Körpergefühl

🤍 ⁠Lust-Coaching Kennenlerngespräch

🎙️ #5 Tantra Date Night 101: So hebt ihr eure Intimität auf ein neues Level

Stehst du manchmal stundenlang vorm Spiegel und bist unsicher, ob du diese kurzen Hosen tragen kannst? Was ist, wenn dann jemand deine Cellulite sieht?

Genau solche Gedanken halten so viele Frauen davon ab, in ihre volle sexuelle Power zu kommen.

Annika Luise war die meiste Zeit ihres Lebens eine von ihnen.

Heute ist sie Female Empowerment & Self Love Fotografin und meine Partnerin “in Crime” bei unserem Bildschön Tantra-Tagesretreat mit sinnlicher Fotografie.

In dieser Podcastfolge teilt Annika ihre Reise von starker Ablehnung ihres Körpers hin zu tiefer Annahme von allen Fältchen, Dellen und Rundungen.

Im Gespräch mit Annika erfährst du:

👑 Das Bildschön-Tantra-Retreat mit sinnlichem Fotoshooting (Anmeldeschluss ist am 25.8.) 👑

Hier findest du alle Infos zu Annika:

Kennst du das? Du musst nach dem Sex ganz dringend auf Klo, weißt aber, dass dein:e Lover:in dir auf jeden Fall auf den nackten Hintern schaut, wenn du den Raum verlässt.

Und diese Vorstellung macht dich wahnsinnig?!

Dann ist diese Podcastfolge für dich!

Du erfährst:

• warum dein Äußeres eigentlich das Uninteressanteste an dir ist!
• was Männer wirklich attraktiv finden.
• warum nicht alles Gold ist, was glänzt.
• was es anstatt der Victoria’s Secret Modellmaße braucht, um dich wie eine Göttin zu fühlen.

👑 Das Bildschön-Tantra-Retreat mit sinnlichem Fotoshooting

👄 Gratis Orgasmic Breathwork für dein geiles Körpergefühl

Hängst du schon viel zu lang in dieser Affäre, Freundschaft Plus oder On-Off-Beziehung fest?

Irgendwie schaffst du den “finalen” Absprung nicht, obwohl du eigentlich weißt, wie sehr dir diese Beziehung schadet?

Du willst wissen, wie du ein für alle Mal aus dieser ungesunden Beziehung austrittst?

Dann ist diese Folge für dich!

Ich habe Sandra Grimm als Expertin für On-Off-Beziehungen zu Gast. Sie hilft seit über 10 Jahren als Female Empowerment & Love Coachin Frauen dabei, sich aus ungesunden Beziehungen zu lösen.

Im Gespräch mit Sandra erfährst du:

• woran du erkennst, dass du in einer ungesunden Beziehungsdynamik steckst.
• was On-Off-Beziehungen mit Sucht zu tun haben.
• warum du immer wieder in dieser Art von Beziehungen landest.
• warum Sex in diesen On-Off-Beziehungen gleichzeitig wahnsinnig aufregend und gerade für Frauen bedenklich ist.
• die wirksamsten Stellschrauben & praktischen Tipps, um dich aus einer On-Off-Beziehung zu lösen.

Ich hoffe, dass dir diese Podcastfolge zeigt, dass du alles in dir trägst, was du brauchst. Frage dich, was du dir selbst geben kannst, was du von dem Menschen, der dir nicht gut tut, immer wieder vergeblich erhoffst.

Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Hier findest du alle Infos zu Sandra:

• Sandras Website
• Sandras Facebook-Gruppe
• Sandra auf Instagram

Fühlst du dich manchmal nach dem Sex leer, ausgelaugt und kannst dir nicht erklären, warum?

Es gibt nicht DIE eine Ursache, aber was ich häufig sehe, ist: Dein Herz ist nicht an Bord.

Woran liegt das?

Deine Brüste sind das Tor zu deinem Herzen, doch werden häufig nur “stiefmütterlich” in die Paar- oder Solo-Sexualität einbezogen.

In dieser Podcastfolge lernst du, wie du und dein:e Liebhaber:in deinen Brüsten die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdienen. Damit du Sex hast, der dein Herz aufgehen lässt.

Also: Love your boobs & you’ll love your sex 😊

Du erfährst:

• was deine Brüste mit unterdrückter Trauer, Wut und Ablehnung zu tun haben.
• wie du eine positive Beziehung zu deinen Brüsten aufbaust.
• der Tipp, der dir mehr Erfüllung in deiner Paar- und Solo-Sexualität beschert.
• wie du dich selbst durch die Brustmassage mehr lieben und annehmen lernst.

Ich hoffe, diese Podcastfolge hat dir gezeigt, dass deine Brüste eine unheimlich große Rolle in deiner Sexualität spielen - egal, ob mit oder ohne Partner:in. Frage dich, wie du ihnen mehr liebevolle Aufmerksamkeit schenken kannst und beobachte, was sich dadurch in deinem Gefühl dir selbst gegenüber verändert.

Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Show Notes:

🤍 ⁠Lust-Coaching Kennenlerngespräch

👄 Gratis Lust Meditation für deine Lust-Routine

🎙️ #5 Tantra Date Night 101: So hebt ihr eure Intimität auf ein neues Level

🎙️ #20 Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe Intimität

🎙️ #26 Seduce Yourself - Schaffe dir Lustroutinen für mehr Lust im Alltag!

Hast du das Gefühl, du triffst immer wieder die “Falschen”? Und diese Enttäuschungen machen es für dich kompliziert, unbeschwert in neue Begegnungen zu gehen?

Wenn dann noch ein Kinderwunsch dazu kommt während du die biologische Uhr ticken hörst, gehst du höchstwahrscheinlich alles andere als entspannt in ein Kennenlernen?

Wie du mit diesem Druck umgehst, dir deine Leichtigkeit bewahrst und nach Enttäuschungen beim Dating zuversichtlich bleibst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Ich habe Marianne Kreissig zu Gast. Sie ist Expertin für bewusstes Dating und verrät ihre besten Tipps rund um all diese Fragen.

Im Gespräch mit Marianne erfährst du:

• wie du Frust gegen Lust beim Dating eintauschst.
• wie du die Hoffnung nicht verlierst, den Menschen zu treffen, mit dem du glücklich wirst.
• ob es Sinn macht, beim 1. Date Sex zu haben, wenn du eine Partnerschaft suchst.
• wie du trotz des Tickens der biologischen Uhr entspannt potentielle Partner*innen kennenlernst.
• das ultimative Geheimnis für mehr Leichtigkeit und Freude beim Dating.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge zeigt, dass du es dir Wert sein darfst, auf den oder die Richtige:n zu warten. Frage dich, wie du diese Zeit möglichst lustvoll und leicht gestaltest, ohne deine Sehnsucht nach Partnerschaft zu verdrängen.

Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Hier findest du alle Infos zu Marianne:

• Mariannes Coaching Angebot für Singles
• Conscious Dating Podcast von Marianne

Show-Notes:

🤍 ⁠Lust-Coaching Kennenlerngespräch

Verrückt, dass sich so viele Menschen mehr Lust beim Sex wünschen, doch wenn der Alltag keinen Raum lässt für Genuss & Entspannung: Wo soll sie herkommen?

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du Lust ab sofort täglich konkret “üben” kannst und damit deine Kapazität, sexuelle Lust zu empfinden, massiv erhöhst.

Denn believe it or not: Du kannst Lust trainieren!

Du erfährst:

• wie du durch einfache Routinen mehr Lust in deinem Alltag & damit auch beim Sex empfindest.
• warum Lust dein Normalzustand sein sollte.
• was der wichtigste Schritt deiner Lustroutine ist.
• wie du deine Sinnlichkeits- und Lustroutinen an deinen Zyklus anpassen kannst.

Ich hoffe, dass dir diese Podcastfolge zeigt, wie wichtig es ist, Lust in dein “daily business” zu integrieren - nicht nur für dein sexuelles Wohlbefinden, sondern deine gesamte Zufriedenheit.

Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Show Notes:

➡️ Kurs Lusterwachen - In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben

👄 Gratis Lust Meditation für deine Lust-Routine

🎙️ #2 Masturbation war gestern! Das 1x1 von Self Pleasure

🎙️ #23 Wie du Sex hast, so lebst du! So erschaffst du dir ein geiles (Sex-) Leben

✍🏻 ⁠Blogbeitrag zu dieser Podcast-Folge

Kennst du das? Du hast ein vielversprechendes Match auf Tinder, Bumble & Co. - doch dann verläuft es irgendwie im Sande… Du hörst tagelang nichts mehr oder wirst einfach direkt geghosted. Und das obwohl du echt eine Hammer-Frau bist! Doch deine Matches hatten nicht mal die Chance, dich wirklich kennenzulernen.

Wenn du also strugglest, einen “Spark” mit Menschen online zu kreieren, die du noch nie getroffen hast, dann ist diese Podcastfolge für dich!

Ich gebe dir ein unfassbar wichtiges Tool an die Hand, mit dem du echte emotionale Verbindung und Anziehung schaffst - selbst wenn ihr euch noch nie getroffen habt.

Du erfährst:

Ich hoffe, dass dir diese Podcastfolge zeigt, dass Online-Dating mit einer Prise Verrücktheit und Spiel erst so richtig Spaß macht.

Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Show Notes:

🤍 Kennenlerngespräch für 1:1 PLEASURE & CONFIDENCE

👄 Gratis Lust Meditation für deine Lust-Routine

🎙️ #26 Seduce Yourself! So empfindest du mehr Lust in deinem Alltag