Under Pleasure

In meiner Challenge Turned-On Woman (mit mehr als 120 Frauen!!) gab es die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Eine Frage, die viele Queens hatten, war:

Wie kann ich aus einer Entspannung Orgssmen erleben, die mich wirklich befriedigen?

Denn viele Frauen müssen sich sehr stark anspannen, um einen Höhepunkt zu erleben.

Das lässt sie meistens nicht ganz “satt” und befriedigt zurück.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• was du brauchst, um dich wirklich zu entspannen und loszulassen
• wie erfüllende Orgasmen entstehen
• wie du ohne viel Muskelanspannung Höhepunkte erlebst
• wie die Formel für tiefe Höhepunkte lautet, die dich wirklich befriedigen
• welchen Schritt du als nächstes gehen kannst, wenn du weißt, da geht noch MEHR

❤️‍🔥⚡ JETZT anmelden: Orgasmisch: Befriedigt. Genährt. Erfüllt. Wie im Sex, so im Leben.

So häufig rutschen wir in unserer Sexualität in Performance-Muster.

Denn wir haben es nicht anders gelernt - kennen häufig nur den Porno-Sex, der uns lautes Stöhnen, akrobatische Sex-Stellungen und Dauererektionen als “guten Sex” vorgaukelt.

Wie schaffst du es, dich aus all den Rollen & Bildern zu befreien? Und eine Intimität zu leben, die dich wirklich befriedigt?

Darüber spreche ich mit Jones Bolt.

Jones ist Sex-Coach, Autor & Host des Sex-Podcasts “Rein & Raus”.

Im Gespräch mit Jones erfährst du :

• wie du endlich schamfrei deine Sexualität lebst
• wie du mit Erektionsproblemen entspannter umgehen kannst
• wie viel Freiheit dir das Porno-Schauen wirklich bringt
• welche Chancen dir das Leben bietet, sobald du in deinem Sex freier wirst
• welchen ersten Schritt du heute gehen kannst, um endlich dein eigenes Ding zu machen

Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Alle Infos zu Jones:

• Sex-Podcast “Rein & Raus”
• Jones’ Workshops & Training

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Zu Christins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christinchudy/

00:00:00 Die Bedeutung von Pornosucht

00:07:43 Die Bedeutung von Gestalttherapie

00:13:40 Radikale Ehrlichkeit in intimen Beziehungen

00:15:39 Die Bedeutung von Gestalttherapie und radikaler Ehrlichkeit

00:16:40 Die Auswirkungen von Pornosucht und Performance-Druck

00:20:27 Die Bedeutung von Scham und Schuldgefühlen

00:27:27 Die Kraft der sexuellen Energie

00:30:57 Die Bedeutung von sexueller Energie

00:33:18 Die Metapher "Alles fickt dich, alles fügt sich"

00:35:31 Die Bedeutung von Offenheit und Konfliktlösung

00:39:46 Die Heilung durch weniger Tun und mehr Spüren

🔥 Hier kostenfrei zur 4-Tage-Challenge TURNED ON WOMAN anmelden! 🔥

In dieser Folge rede ich über die Power deines Turn-Ons, meine eigene Geschichte (Spoiler: nicht immer so turned-on wie heute ;) und wie du magnetisch wirst für alles, was du dir in deinem (Liebes-) Leben wünschst ❤️‍🔥

Don’t forget! Jetzt für Turned-On Woman anmelden: https://christinchudy.com/turnedon/

Wir starten am 11. April und beginnen am 8. April mit dem Vorspiel 🌶️🫦

Egal, ob du dich gerade ins Abenteuer Dating stürzt oder bereits in einer langjährigen Partnerschaft bist:

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir drei Green-Flags, die eine gesunde Bindung ausmachen - und das Feminine in dir aufblühen lassen 🌹

Du erfährst:

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Show Notes:

🫦 Sichere dir deinen Spot für mein 1:1 Coaching Pleasure & Confidence!

💝 Jetzt für 0€ anstatt 111€ anmelden: Free Workshop Come like a Queen

🎧 #57 Find your balance! Mit Polarität, femininer & maskuliner Energie zu mehr Erfüllung

🎧 #58 On Fire! Mit Polarität zu mehr Leidenschaft in deiner Beziehung

🎧 #24 So fühlst du dich in offenen Beziehungen sicher - mit Beziehungs-Coachin Kaiya Magdalena

Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte.

Heute teile ich mit dir in der fünften Lesson, wann du wirklich bereit bist für penetrativen Sex und wie du Penetration neu für dich definieren kannst.

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Show Notes:

🔥 Melde dich für die Warteliste von Orgasmisch an und erfahre als Erste, wann die Tore für Orgasmisch öffnen + erhalte einen juicy Rabatt… hmmm…🫦

🎧 #9 Du spürst nichts beim Sex? So verwandelst du Taubheit in Lust

🎧 #54 Not coming? DER Grund, wieso du mit Höhepunkten beim Sex struggelst

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Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte.

Heute teile ich mit dir in der vierten Lesson das Wichtigste, was du NACH dem Sex machen solltest, damit sich deine Sexualität erfüllter und schöner für dich anfühlt.

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Show Notes:

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🎧 #41 Ist es normal, bei oder nach dem Sex zu weinen?

Heute ist der 8. März und damit internationaler Frauentag - jahrhundertelang und auch heute noch bestimmt das männliche - zumindest in unserer Vorstellung - über das weibliche Geschlecht.

So auch, wenn wir an Dominanz-Spiele in der Sexualität denken. Wir sehen einen Mann, der eine Frau fesselt und dominiert (à la “50 Shades of Grey”).

Doch wie sehr entspricht dieses Bild der Realität? Und welche Chancen auf Heilung und Befreiung der weiblichen Sexualität erwachsen daraus, wenn wir dieses Bild öffnen?

Darüber spreche ich mit keiner Geringeren als Kristina Marlen.

Kristina Marlen ist DIE Expertin im deutschsprachigen Raum, wenn es um Kink, risikobewusstes BDSM und weibliche Dominanz geht.

Im Gespräch mit Marlen erfährst du:

• welche ersten Schritte du gehen kannst, um deine dominante Seite auszuleben
• warum so entscheidend für deine sexuelle Befreiung sein kann, allen Facetten in dir Raum zu geben
• was für dich als Frau herausfordernd sein kann, wenn du in die dominante Rolle trittst
• wie du es schaffst, eine Balance aus Dominanz in der Sexualität und im Alltag zu schaffen

Alle Infos zu Kristina Marlen:

• Femdom Day - weibliche Dominanz lernen (online)
• Session, 1:1, Sexabeit
• Kurse, Coacing, Mentoring, Sexeducation
• Weiter Workshops zu Körper&Kink, Bondage und sexueller Körperarbeit
• S*EXPLORATIONS, das umfassende Onkine Training für mehr sexuelles Selbstbewusstsein

Zu Christins Website: https://christinchudy.com

Zu Christins Instagram: https://www.instagram.com/christinchudy/

Bildnachweis Kristina Marlen im Podcast-Cover: Caro Dicherl

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lukas Geschwind über Bilder und Konditionierungen, die Männlichkeit umgeben. Wir erläutern, was es mit toxischer Männlichkeit auf sich hat und wie du aus erlernten Mustern ausbrechen kannst, um deinen ganz eigenen wahren sexuellen Ausdruck zu finden.

Lukas ist sexological Bodyworker und somatischer Coach für Intimität und Sexualität. Er versteht sich als queerer Cis-Mann.

Du erfährst:

• wann Geschlechterrollen dein Erleben von Sexualität einschränken
• wie du Ausprägungen von toxischer Männlichkeit begegnen kannst
• wie du mehr für deine sexuellen Bedürfnisse einstehen und sorgen kannst
• welche Räume es braucht, wenn du deinen wahren sexuellen Ausdruck finden möchtest

Infos zu Lukas:

• Lukas’ Website
• Workshop “Liebe, Sex und Männlichkeiten”

Zu Christins Website: ⁠https://christinchudy.com⁠

Zu Christins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christinchudy/

In dieser Folge lernst du, wie du das Konzept der Polarität nutzen kannst, um mehr Leidenschaft in deine Beziehung zu bringen.

Du erfährst:

• wie du auch nach Jahren wieder Leidenschaft in eurer Dynamik spürst.
• was Polarität zwischen zwei Menschen ausmacht.
• wonach sich dein:e Partner:in wirklich sehnt.
• welche Grenzen Polarität hat.

Höre gern zunächst Folge #57 an, um das Konzept von Polarität grundlegend zu verstehen.

Eines der wichtigsten Prinzipien im Tantra ist das der Polarität.

Die Energie, die zwischen dem Femininen und Maskulinen entsteht, gilt als Basis für ein erfülltes Leben.

Wenn diese beiden Pole in dir ausbalanciert sind, fühlst du dich erfüllter, ausgeglichener und lebensfroher.

Doch die meisten Menschen geben einem Pol mehr Aufmerksamkeit und haben das Gefühl, dass ihnen “etwas fehlt”.

Erfahre, wie du beiden Anteilen in dir gerecht wirst und das Prinzip der Polarität für ein erfülltes Leben anwenden kannst.

Du lernst:

• warum du das Gefühl hast, dass etwas in deinem Leben “fehlt”
• was das größte Missverständnis rund um Polarität ist
• woran du das gesunde Feminine und Maskuline in dir erkennst
• wie du dich weniger ausgelaugt und dafür lebendiger fühlst
• wie du das Maskuline in dir nährst (anders, als du denkst…)

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Show Notes:

👄 ⁠Kurs Lusterwachen - In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben

🎧 #25 Stop Being Nice! So wirst du beim Online-Dating magnetisch