مع اقتراب نهاية العام، يواجه العديد من العاملين شعورًا متزايدًا بالإرهاق والضغط النفسي، حيث تشير الدراسات إلى أن 80% من الموظفين في أستراليا يعانون من الاحتراق الوظيفي (Burnout) أو التوتر المزمن المرتبط بالعمل. هذا الوضع لا يؤثر فقط على الأداء المهني، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية والجسدية. في هذه الحلقة من بودكاست تحت المجهر، يتحدث الاستشاري النفسي الأول الدكتور سمير إبراهيم عن أسباب الاحتراق الوظيفي، الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة له، وكيف يمكن للأفراد — حتى من لا يعملون خارج المنزل — اتخاذ خطوات عملية للحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة الشخصية.

انقطاع الدورة الشهرية مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، لكن قد تصاحبها أعراض جسدية ونفسية تؤثر على جودة الحياة. وتشير الأبحاث بأن"طب أنماط الحياة" أصبح نهج طبي قد يخفف من وطأة أعراض انقطاع الدورة الشهرية، فما المقصود بطب أنماط الحياة وكيف تساعد السيدة على التعايش مع مرحلة عمرية في حياتها؟ وماذا عن الهرمونات البديلة؟

في زمنٍ تتقاطع فيه نبضات الحياة مع الهواتف، يتزايد القلق في أستراليا من تدهور الصحة النفسية لدى الشباب، بسبب إدمانهم لقضاء كثير من الأوقات على شاشات الهواتف والألعاب الإلكترونية فما الحل؟

في شهر تشرين الأول/أكتوبر من كل عام، يتجدّد الاهتمام بالصحة النفسية، بوصفها جانبًا لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية. وتأتي فعاليات هذا الشهر لتذكّرنا بأن الرفاه النفسي ليس ترفًا، بل ضرورة لحياة متوازنة ومليئة بالمعنى.

أثار تصريح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بعدم التوصية باستخدام الباراسيتامول المعروف باسم تايلينول في الولايات المتحدة، للنساء الحوامل، مدعيًا أنه قد يكون مرتبطًا بالتوحد عند الأطفال-الكثير من الجدل وردود الفعل في الولايات المتحدة كما في استراليا اذ استجاب خبراء طبيون أستراليون، مؤكدين أن الباراسيتامول آمن للاستخدام أثناء الحمل. كما اعتبر الرئيس الأميركي أنّ لا سبب يدعو إلى تلقيح الرضع ضدّ التهاب الكبد من نوع باء: ناقشنا هذا الموضوع مع طبيب الصحة العامة د.زياد بسيوني في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر"

درجت العادة أنه كلما ارتطم جسمنا بشيء ما، نسارع لوضع الثلج على مكان الاصابة لتخفيف الألم والتورم: هل الثلج مفيد حقا لتخفيف الكدمات؟ وماذا عن الرياضيين الذين يستحمون بالماء المثلجة بعد المباريات. هل تفيد عضلاتهم أم تضر بها؟ طرحنا هذه الأسئلة على طبيب الصحة العامة د.هاني بيطار في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر".

تحت شعار"معا لمواجهة ديمنشيا" أو تشوش الذاكرة عند المسنين ، أطلقت حملة توعية بالتعاون مع أربع جامعات تستمر الى نهاية 2026 ..ما هي أهداف الحملة لمن تتوجه وما هي التوقعات المرجوة منها. حملنا هذه الأسئلة الى منسقة الحملة السيدة عائشة كيناوي في هذه الحلقة من بودكاست" تحت المجهر".

يتزايد عدد الرجال الذين يعانون من اضطرابات في الطعام على أنواعه في استراليا ،بحسب تقارير جمعية "بترفلاي" التي تعنى بهذا المرض. لماذا تراه يكثر عند الرجال ؟ ما هي أعراضه ومخاطره وطرق العلاج؟ حملنا هذه الأسئلة الى الطبيبة النفسية وأخصائية السلوك د.حوراء الزركاني في هذه الحلقة من بودكاست"تحت المجهر"

واحد من ثلاثة استراليين تقريبا، يعاني من نوع.ما من أنواع الحساسية العديدة، فاستراليا باتت في طليعة دول العالم لناحية أعداد المصابين الحساسية. فقد تضاعف عدد هؤلاء في أقل من عشرين عاما...بحسب تقرير طبي حديث. ما هي الأسباب وما هي العوامل المؤثرة وطرق العلاج والوقاية.. حملنا هذه الأسئلة الى طبيب الصحة العامة د.مصطفى علم الدين في هذه الحلقة من بودكاست"تحت المجهر"

اعترفت سيرينا ويليامز نجمة التنس المعروفة باستخدامها أدوية لأنقاص الوزن بعد مسيرة رياضية تاريخية..انطلاقا من هذا التصريح: ما هي حسنات وسيئات أدوية أنقاص الوزن؟ وماذا عن عمليات التنحيف والأبر والمكملات الغذائية وأنظمة الحمية؟ حملنا هذه الأسئلة الى أخصائية التغذية فاطمة حلال في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر"