للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي. اشارة الى أن هذا اللقاء يقدم معلومات عامة فقط لمزيد من التفاصيل عن حالات خاصة عليكم باستشارة طبيبكم الخاص : القلق هو سمة العصر: نقلق على كل شيء: على المستقبل والأبناء ومتطلبات الحياة والأستقرار وخصوصا في أوقات الحروب: كيف نتعامل مع القلق؟ كيف نحوله الى طاقة أيجابية وكيف نفسر للأولاد ما يحصل؟ وما هي النصائح المفيدة في هذه الحالات؟ حملنا هذه الأسئلة الى د.دينا محمود المتخصصة بالصحة النفسية في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر" للمزيد العودة الى المقابلة التي أجرتها معها كوثر الحنبوري في الملف الصوتي أعلاه:

مع تزامن هذا الشهرمارس/آذار مع شهر التوعية بالجلوكوما، نسلّط الضوء في حلقة جديدة من بودكاست “تحت المجهر” على هذا المرض الصامت، في محاولة لرفع الوعي بأهمية الفحص المبكر للحفاظ على صحة العين. وللحديث أكثر عن هذا الموضوع، استضفنا الجراح والأخصائي في طب العيون ورئيس وحدة جراحة العيون في مستشفى Royal Victorian Eye and Ear Hospital الدكتور محمد النحراوي

تُعدّ السمنة من أبرز التحديات الصحية في عصرنا الحديث، إذ يعاني منها أكثر من مليار شخص حول العالم. ويؤكد الأطباء أن تشخيص السمنة لا يعتمد فقط على الوزن، بل على مؤشرات طبية مثل مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، خاصة أن دهون البطن تُعد الأخطر لارتباطها المباشر بأمراض القلب والسكري والكبد الدهني وبعض أنواع السرطان. ورغم أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بالسمنة، فإن نمط الحياة يبقى عنصرًا حاسمًا في تفاقمها، خصوصًا نوعية الطعام، كميته، وتوقيت تناوله، إضافة إلى قلة النشاط البدني وبعض العوامل الدوائية والهرمونية. العلاج يبدأ دائمًا بتغيير نمط الحياة، مرورًا بالأدوية عند الحاجة، وصولًا إلى الجراحة في الحالات المتقدمة، حيث تُعتبر جراحات السمنة تدخلًا علاجيًا لا تجميليًا. أما الوقاية، فترتكز على ثلاث ركائز أساسية: تنظيم نافذة الطعام خلال 10 ساعات نهارًا، الصيام المتقطع لمدة لا تقل عن 14 ساعة يوميًا، وممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة، بهدف تقليل دهون البطن وتحسين حساسية الإنسولين والحفاظ على وزن صحي. المزيد من التفاصيل في هذا اللقاء مع الدكتور مهند جابر، استشاري جراحة السمنة والجهاز الهضمي العلوي.

هل تقويم الأسنان المبكر ضرورة طبية فعلاً؟ أم أنه مجرد إجراء تجميلي يمكن تأجيله إلى سن المراهقة؟

يعيش كثيرون تجربة الصيام، سواء في شهر رمضان المبارك أو خلال الصوم الكبير لدى الطوائف المسيحية. تختلف الخلفيات الروحية، لكن الجسد واحد، والتحديات الصحية متشابهة: تعب، جوع، تقلب في الطاقة، وصداع قد يرافق الأيام الأولى. لكن هل الصيام مرهق بطبيعته؟ أم أن الطريقة التي نتعامل بها معه هي التي تصنع الفارق؟

فصل الصيف هو فرصة لمعظم الأشخاص للأسترخاء أكثر، والنوم لوقت أطول، والاستمتاع بأشعة الشمس، وقضاء وقت ممتع... لكن ليس لكل الناس خصوصا أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي لأن وهج الشمس، والحرارة، والتغيرات في أنماط النوم والنظام الغذائي، قد تزيد من احتمالية حدوث نوبات الصداع النصفي أو حتى تفاقمها... ما هي الأسباب ولماذا تزيد الحالات عند النساء أكثر من الرجال؟ وهل بات العلاج اليوم أسهل وأكثر فعالية؟ حملنا هذه الأسئلة الى طبيبة الصحة العامة د.سناء باريش في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر" التفاصيل ضمن المقابلة كاملة في الملف الصوتي أعلاه: أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك و انستغرام. اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.

درجت العادة أنه كلما سمعنا أحدهم يشكو من عوارض الرشح أو ألأنفلونزا أو نزلة برد ننصحه بتناول عصير الحامض أو الليمون أو الأقراص الفوارة التي تحتوي على الفيتامين C ، معظم الناس يثقون بفعاليته حتى أن البعض يتناولونه كل يوم على صحة السلامة: هل صحيح أنه نافع لكل الحالات ودائما وبأية جرعة؟ ماذا تقول الدراسات؟ ناقشنا هذا الموضوع مع الطبيب المتخصص بالأمراض الباطنية د.الحسن العباس في هذه الحلقة من بودكاست"تحت المجهر".

تشهد أستراليا خلال الفترة الأخيرة انتشار متحوّر جديد من فيروس الإنفلونزا، يُعرف باسم Super K، وهو متحوّر مشتق من فيروس (H3N2).

هل صادفتم أشخاصا قرروا ملازمة البيت وعدم مغادرة المنزل ابدا؟ وهم يتجنبون لقاء أفراد أسرتهم وحتى يخسرون فرص عمل جيدأ لأنهم لا يرغبون برؤية أشخاصا معينين في مكان العمل؟ إنه مرض الوسواس القهري OCD. ما هو ؟ ما هي أعراضه وطرق علاجه وكيف نميز بين سيل الأفكار المتطفلة التي تأتي كل الناس كما تأتي مرضى الوسواس القهري. حملنا كل الأسئلة ذات الصلة الى الطبيبة النفسية وأخصائية السلوك د.حوراء الزركاني في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر." التفاصيل ضمن المقابلة في الملف الصوتي أعلاه أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك و انستغرام. اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.

مرض شائع لكنه غالباً ما يمر دون تشخيص، وهو فقر الدم، الذي يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.