Une belle journée

Aujourd'hui, je rencontre Fanny, cheffe et fondatrice de Persil & Mimosa et du jeune concept Casa Cosie. 

Dans les starting block pour préparer son mariage qui a lieu en septembre 2022, Fanny prend tout de même beaucoup de temps pour elle & pour ses pratiques. En l’observant depuis quelques mois, je me suis doutée qu’elle avait beaucoup de conseils à nous transmettre. 

 
Entre sa vie d’entrepreneur, sa vie de couple, sa vie personnel et toutes ces pratiques qu’elle s’octroie, ça été une évidence de lui proposer cet épisode. J'avais grandement envie qu'elle nous parle de ses préparatifs, de ses craintes de future mariée, de ses pratiques, des bénéfices qu'elle en tire et surtout de ses conseils pour arriver à ne pas être surchargée.
Dans cet épisode, tu trouveras donc des réponses à ces questions : 

- À quoi ça sert de prendre du temps pour soi? 

- Comment réaliser un mariage en respectant qui on est et ses valeurs ? 

-  Comment surmonter ses craintes ?

Les mots de Fanny :  "Je suis Fanny, J'ai 30 ans, Je suis Bretonne et je suis la Fondatrice de Persil&Mimosa, traiteur évènementiel à la cuisine  nature, sauvage, poétique et de saison pour les particuliers (mariage, anniversaire, réception...) et les professionnels (présentation de collection, création de contenu...), ainsi de Casa Cosie bien être holistique, bien manger, beaux objets, pour une vie équilibrée et alignée ! 

Je prends beaucoup de plaisir à cuisiner de façon instinctive, avec le coeur, pour nourrir les gens, leur apporter du bien être et de l'amour. C'est ce que je fais depuis 6 ans avec Persil&Mimosa, la création de Casa Cosie est arrivé ensuite avec l'envie de faire du bien dans l'ensemble, de façon holistique, le bien être intérieur et extérieur.

Après avoir fait des études d'infirmière et  étudié les massages (spa praticienne), la cuisine (CAP cuisine), je m'apprête à faire une formation de professeur de yoga pour venir parfaire ma boîte à outils de rêve.

Mais je suis aussi la future épouse (Mariage, septembre 2021), d'un homme incroyable Cédric avec qui je partage ma vie depuis un peu plus de 3 ans (on se connait depuis plus de 10 ans).

Je suis passionnée par la nature, les beaux produits, les beaux objets, de faire les choses avec sens et en pleine conscience. C'est que j'applique dans mon travail, dans mes relations, mon mariage... Ma vie de tous les jours. Faire et donner du sens ! 

Tout est vibration, c'est une donnée importante pour moi, je pense qu'en faisant tout avec beaucoup d'amour tout se passera bien ! 

Je vous souhaite une heureuse écoute !"

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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Instagram de Fanny 

          Persil et Mimosa : @persiletmimosa 

          Casa Cosie : @casa.cosie  

La recette de Fanny : Je télécharge la recette  

L'extrait du programme bien-être : Je découvre le journaling 

Instagram : @birds_event

Aujourd'hui, je rencontre Fanny de Fg maquillage pour parler  du stress de la mise en beauté.

- Comment trouver ce prestataire? 

- Comment trouver la bonne coiffure et le bon maquillage ? 

- Comment la coiffure et le maquillage peuvent être un moyen pour avoir confiance en soi? 

- Quels sont les tips pour se rassurer? 

Le mot de Fanny :  "Lyonnaise de 29 ans, maquilleuse et coiffeuse événementielle à Lyon depuis 5 ans. Spécialisée dans les mariages, près de 150 mariées lui ont déjà fait confiance. Véritable passionnée par son métier, elle aime faire des mises en beauté qui subliment la beauté naturelle des femmes qu'elle chouchoute. Avant son école de maquillage,Fannyest diplômée d'un bts esthétique, ce qui lui permet de te donner plein de conseils affutés pour prendre soin de ta peau avant le grand jour !"

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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Instagram de Fanny : @fgmaquillage 

Site internet de Fanny: https://www.fgmaquillage.com/ 

Instagram : @birds_event

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Aujourd'hui, je rencontre Daphné de Twin Heart pour parler des séances dédiées aux portraits intimes. 

Notre miroir peut se révéler parfois difficile. Se regarder, s'admirer, se photographier peut être insurmontable. Alors quand on est exposé aux regards des autres durant toute une journée, ça peut être la raison de ne pas franchir le pas du mariage. 

Le regard des autres, le jugement sont des expériences qu'on a toutes vécues, et quand on se marie nous sommes le centre de l'attention. Nous sommes donc au coeur des regards, et des jugements. Pour l'accepter et profiter de cet instant sans trop s'en préoccuper, l'outil de la séance intime peut être une solution.

C'est un outil qui peut réellement te donner des moyens pour surmonter ce miroir. Se regarder dans un miroir est un vrai exercice. C'est d'ailleurs Louise Hay qui en parle dans son livre "la méthode du miroir ". 

Alors c'est avec Daphné que j'ai pensée cet épisode, car elle propose ces portraits depuis quelques mois et c'est une vraie révélation. 

Dans cet épisode, on parle donc de séance intime, de lâcher-prise, de confiance en soi, d’introspection, de vulnérabilité, d’acceptation, de mise à nue, de séance mariage et bien sûr de sens ! 

Je suis ravie de te proposer cet épisode qui, je le suis sûre, t'aidera à aller à la rencontre de toi même & donc à mieux vivre les regards posés sur toi, les photos qu’on prendra de toi, et tout simplement de tes émotions

Cet épisode est fait pour toi si : 

- Tu vas bientôt te marier 

- Le miroir est un vrai sujet pour toi

- Te regarder en photo reste difficile 

- Tu manques d'estime de toi 

Le mot de Daphné : 

«  Je suis Daphné, J’ai 33 ans, je suis mariée à l’amoureux de mes 16 ans depuis 8 ans, et nous avons 2 enfants, Charlie 5 ans, et Marius 2 ans.

J’ai crée mon entreprise de photographe l’été 2020 (oui oui en plein Covid, soyons fous! haha). C’est en tant que photographe que je me suis pleinement trouvée, et que je me sens la plus épanouie.

Ça a finalement  toujours été présent dans ma vie. J’ai toujours eu le besoin de me raconter en photos, d’exprimer et de communiquer par l’image ce que le coeur a à dire,

quand les mots ne sortent pas…Avec les années, j’ai ressenti le besoin viscéral de mettre ça au service des autres.

Je photographie donc à plein temps depuis un peu plus d'1 an les gens, leurs émotions, leurs liens, tout ce qui est profondément humain, leurs grandes joies et leurs petits bonheurs,…

Avec pour leitmotiv ce qui donne sens à ma vie, mes valeurs, et à mon travail ; l’AMOUR.

L’amour des autres à travers les mariages, les séances grossesse et naissance, les couples et la famille. 

Et surtout aussi ce qui me tient très à coeur : l’amour de soi (qu’on oublie trop souvent), et que j’essaye de révéler à travers les «  portraits intimes » , pour inciter les femmes à enfin oser s’aimer et s’accepter » 

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Instagram de Daphné dédié aux portraits intimes : @twinheart_portraitsintimes  

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L'énergie et tout ce qui relève de l'invisible peut être parfois mal vu et incompréhensible. On nous parle de spiritualité, de méditation, de respiration, de sonothérapie, de plantes et pourquoi pas de pierres? 

Honnêtement, allons plus loin que ce stéréotype. Je suis persuadée que cet outil peut être l'un des moyens qui t'aidera à réaliser un mariage sereine, & confiante. 

C'est donc très naturellement que j'ai pensé cet épisode avec Fanny, de Douce Alchimie . Elle accompagne les mariées depuis maintenant quelques années et elles t'aident à te sentir mieux et profiter pleinement de ce jour J grâce à des accessoires en pierres naturelles. 

Les mots de Fanny : "Fanny, Lyonnaise et créatrice de 29 ans, qui aide les mariées à se sentir mieux et profiter pleinement de leur jour j avec ses accessoires en pierres naturelles. Et parce qu'on est toutes un peu des soeurcières, elle propose également des bijoux magiques à porter au quotidien !"

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Site internet de Fanny : https://www.doucealchimie.com/   

Instagram de Fanny : @douce.alchimie 

En recherche de showroom/ boutique pour présenter ses accessoires, bijoux magiques.

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Aujourd'hui, j'accueille Céline & Alexandra d'Entre Deux Haies à mon micro. 🌿

Nous parlons plantes et plus particulièrement de tisanes et de leurs bienfaits. 

À la fin de cet épisode, nous te livrons 3 types de recettes : 

🌱 Une recette liée au stress : la camomille, et la sauge

🌱 Une recette liée à la peau : la pensée, le romarin, la rose 

🌱 Une recette pour son corps : l'ortie, la mélisse et la mauve. 

Ces recettes peuvent se prendre en cure de 21 jours. Vous pouvez même faire une plante de chaque thème pour être en super forme pour le jour J. 

Nous parlons donc de la signification, de leur utilisation et des bienfaits. 

Nous avons imaginé cet épisode pour t'aider à t'octroyer un petit temps de pause par le biais de la tisane. 

Tous les ingrédients indiqués dans l'épisode sont à retrouver sur le site web directement de Céline et Alexandra par ici : https://entredeuxhaies.fr/ 

Les mots de Céline et Alexandra : 

"La création d’Entre Deux Haies est plus qu’une histoire de tisanes. Elle résulte d’un mélange de passion et d’amitié, mais aussi de la rencontre d’un héritage culturel et d’un engagement, valeurs fondatrices de la marque. Créée en 2021, Entre Deux Haies est une nouvelle marque parisienne engagée et transverse dans l’univers des plantes médicinales. Nous proposons depuis novembre sur notre site des abonnements de box mensuelles, des ventes de plantes sèches et d’accessoires lifestyle en ligne."

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Site internet d'Entre Deux Haies : https://entredeuxhaies.fr/ 

Leur Instagram : @entredeuxhaies

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Après vous avoir présenter le Blessing Way et le Rebozo depuis deux semaines, Ophélie se confit sur les préparatifs de son mariage. 

Un épisode que j'ai voulu à part entière car son témoignage est très authentique et naturel. 🦋 Son mariage a eu lieu en Septembre 2020, en pleine crise sanitaire. C’est un témoignage qui s’oriente complètement vers la réalisation d’un mariage avec sens: comment elle et son amoureux, ils ont réussi à créer LEUR mariage. 🤗

Ophélie Melchior est professeur de yoga et holistic thérapist sur Paris. Elle nous parlera des rituels mis en place lors de leur cérémonie, comment le blessing way a pu avoir lieu, et comment ils ont réussi à mettre les choses qui leur ressemble pour rendre leur mariage unique.

Les mots d'Ophélie : 

" Je m'appelle Ophélie Melchior, je suis professeure de Yoga & Holistic Therapist.J'ai croisé la voie du Yoga il y a 8 ans lorsque je vivais au Mexique. Ancienne danseuse j'ai d'abord été séduite par la dimension physique de cette pratique. Mais ce n'est que 4 ans plus tard après un voyage bouleversant à Bali que le yoga est véritablement entré dans ma vie. Depuis ce jour je chemine à mon propre rythme en intégrant et en partageant cette philosophie de vie et du mouvement.

Les femmes avec lesquelles je vivais au Mexique m'ont appris à regarder le ciel, la lune, à vivre en harmonie avec mon cycle féminin & celui des saisons. Je suis aujourd'hui honorée de pouvoir partager cela avec mes élèves et les femmes que je reçois en consultations pour leur permettre de rayonner pleinement.

Et puis il y a le son, qui occupe une très grande place dans ma vie, et dans ma pratique. J’ai eu à cœur de partager les bienfaits des bols de cristal et d’autres instruments qui m’ont moi-même beaucoup soulagée et aidée à trouver la sérénité. Je suis d'ailleurs mariée à un musicien doté d'une grande sensibilité, qui explore à mes côtés les secrets de la médecine du son."

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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Site internet de Ophélie Melchior :  https://www.opheliemelchior.com/  

Le rituel Rebozo : https://www.opheliemelchior.com/soin-rituel-rebozo  

Le rituel Blessing Way : https://www.opheliemelchior.com/blessingway 

La transmission du rituel : https://www.opheliemelchior.com/soin-rebozo">https://www.opheliemelchior.com/soin-rebozo 

Instagram d'Ophélie : @ophelie_melchior">@ophelie_melchior 

La boutique La Seinographe : https://shop.la-seinographe.fr/ 

Photographe de son mariage : @alicewonderbee 

Instagram : @birds_events">@birds_event

Je t'ai préparé un extrait de mon programme bien-être que tu peux télécharger en cliquant par ici : Je le télécharge">Je le télécharge. Je t'invite à te poser des questions, à réaliser ton vision board, et à commencer une routine de journaling. Je t'explique tout dedans ! 🤗

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Après vous avoir présenter le Blessing Way la semaine dernière, nous vous présentons aujourd'hui le rituel Rebozo et c'est toujours Ophélie qui est à mon micro aujourd'hui. 

Ophélie Melchior est professeur de yoga et holistic thérapist sur Paris. J’ai donc le plaisir aujourd’hui de te le présenter avec une spécialiste qui le propose depuis maintenant quelques années avec son binome Noémie Hate. Elle nous parlera de sa signification, de ses bienfaits et du processus du soin.

La semaine prochaine, nous découvrirons le mariage d'Ophélie & comment elle a réussi à lui donner du sens, et comment elle a mis en place des actions qui lui est propre, & qui le rende unique. 

Les mots d'Ophélie : 

" Je m'appelle Ophélie Melchior, je suis professeure de Yoga & Holistic Therapist.
J'ai croisé la voie du Yoga il y a 8 ans lorsque je vivais au Mexique. Ancienne danseuse j'ai d'abord été séduite par la dimension physique de cette pratique. Mais ce n'est que 4 ans plus tard après un voyage bouleversant à Bali que le yoga est véritablement entré dans ma vie. Depuis ce jour je chemine à mon propre rythme en intégrant et en partageant cette philosophie de vie et du mouvement.

Les femmes avec lesquelles je vivais au Mexique m'ont appris à regarder le ciel, la lune, à vivre en harmonie avec mon cycle féminin & celui des saisons. Je suis aujourd'hui honorée de pouvoir partager cela avec mes élèves et les femmes que je reçois en consultations pour leur permettre de rayonner pleinement.

💛  Si tu aimes cet épisode et que tu veux soutenir mon travail, je t'invite à partager le podcast. Et si tu es sur Apple podcast ou Spotify, je t'invite à me mettre des étoiles. Tu peux également t'abonner pour n'en louper aucun.  🙏

Site internet de Ophélie Melchior :  https://www.opheliemelchior.com/ 

Le rituel Rebozo : https://www.opheliemelchior.com/soin-rituel-rebozo 

La transmission du rituel : https://www.opheliemelchior.com/soin-rebozo 

Instagram d'Ophélie : @ophelie_melchior 

La partenaire d'Ophélie lors du rituel, Noémie Hate : @noemie.hate 

La salle de Yoga où tu peux retrouver Ophélie : https://welovebloom.co/  ou https://shop.la-seinographe.fr/ 

La photographe 📸 : Delphine yoga photorama > @delphinejoly_yogaphotorama

Instagram : @birds_event

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Ophélie Melchior, professeur de yoga et holistic thérapist, est à mon micro aujourd'hui pour nous parler de deux rituels venus de la culture Navajo et de la culture Maya. J'ai décidé de séparer cet épisode en 3 épisodes plus cours pour que ce soit plus facile à écouter. 

Chacun des épisodes traitera en plus d'un sujet différent. Celui d'aujourd'hui traite du rituel Blessing way. Tu y découvriras sa signification, son processus, ses bienfaits et le lien qu'entretient Ophélie avec ces deux beaux rituels. 

On découvrira la suite de cet épisode dans l'épisode 7 BIS qui parlera lui, du rituel Rebozo, publié la semaine prochaine.

Le but de cet épisode est de te faire découvrir des nouvelles expériences et de t'ouvrir à des rituels qui pourraient avoir du sens pour célébrer ce mariage. Ce rituel peut être fait à n'importe quel moment de tes préparatifs et te permettra de t'octroyer un temps pour toi et tes proches. 

Je suis maintenant facilitatrice de cérémonie Blessing Way. Ophélie m'a transmis tout son savoir pour à mon tour, vous proposer de célébrer, avec vous et votre gang, vos passages de vie et d'être gardienne de cet espace. Alors si tu souhaites me contacter pour en parler, écris-moi à [email protected]. Tu peux aussi en savoir + sur mon site :je découvre 

Les mots d'Ophélie : 

" Je m'appelle Ophélie Melchior, je suis professeure de Yoga & Holistic Therapist.

Les femmes avec lesquelles je vivais au Mexique m'ont appris à regarder le ciel, la lune, à vivre en harmonie avec mon cycle féminin & celui des saisons. Je suis aujourd'hui honorée de pouvoir partager cela avec mes élèves et les femmes que je reçois en consultations pour leur permettre de rayonner pleinement.

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Très belle écoute !

Emeline

⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Site internet de Ophélie Melchior :  https://www.opheliemelchior.com/ 

Le rituel Blessing Way : https://www.opheliemelchior.com/blessingway 

Instagram d'Ophélie : @ophelie_melchior 

Instagram de Daphne Narcy : https://www.instagram.com/daphnenarcy/ 

Instagram de Kalyan Joy : https://www.instagram.com/girls_do_yoga/ 

La salle de Yoga où tu peux retrouver Ophélie : https://welovebloom.co/ 

Instagram : @birds_event

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Céline, co-fondatrice de l'application Mariez-vous ! , qui propose aux fiancés et mariés l'achat/revente d'articles de mariage de seconde main et un annuaire d'artisans du mariage passionnés et écosensibles. C'est avec son mari Julien qu'ils ont imaginé cette application à la suite de leur mariage en Aout 2018. Ils ont fondé ce qu'il leur manquait à l'époque.

Un mariage d'amour & de complicité, c'est avec l'envie de vivre que Céline se livre aujourd'hui. Elle donne de super conseils pour les futurs mariés pour gérer la pression mentale car à l'époque entre son travail, l'organisation du mariage, sa vie de couple et perso, la vie l'a ramené à la réalité de penser aussi à son bien-être. 

Le but de cet épisode est de te montrer par l'expérience de Céline qu'il faut savoir s'écouter, prendre du temps pour soi même quand on a 10 000 choses à faire !

Les mots de Céline

« Céline ETTAQY, mariée, 36 ans, co-fondatrice de l’application Mariez-Vous !

On dit de moi que je suis généreuse, passionnée et un peu voire beaucoup obstinée…Ce qui m’anime ? les voyages, les nouvelles découvertes, les défis en tout genre comme réaliser un rallye dans le désert marocain pour mes 30 ans.

Ancien agent immobilier, la préparation de mon mariage fut une vraie découverte pour moi et depuis je n’ai qu’une seule idée en tête : aider les prochaines ‘Bride to Be’ dans cette aventure qui parfois ce révèle être complexe.

Mon combat contre un cancer de la thyroïde depuis 2011 me donne chaque jour l’occasion de croquer la vie à pleine dents et d’en profiter à 1000%.

Aujourd’hui, j’ai pu réaliser un de mes rêves créer ma société avec mon mari Julien pour s’épanouir ensemble et faire de Mariez-Vous ! l’application incontournable du mariage »

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Emeline

⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Site internet de Mariez-vous !  : https://www.mariezvous.fr/ 

Instagram Mariez-vous !  : @mariez_vous_appli 

Téléchargez l'application Mariez-vous ! : 

      Sur apple : Télecharger 

      Sur Android : Télécharger 

Instagram : @birds_event

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Lysiane, co-fondatrice d'unio préparation, un programme en ligne qui vient de voir le jour en cette rentrée de septembre 2021. C'est avec Romain qu'elle imagine toute cette préparation au mariage laïque.

Nous finissons cet interview sur l'organisation de leur propre mariage. Tu retrouveras donc tous ces bons conseils et ces tips pour garder la tête sur les épaules et savoir respirer. 

Les mots de Lysiane 

"Lysiane, stéphanoise de 30 ans, a quitté le monde de l’immobilier commercial où elle travaillait depuis des années pour partir en tour du monde avec son chéri pendant 14 mois.

C’est pendant ce voyage qu’ils ont pris deux décisions folles : se marier, mais aussi lancer un projet commun. C’est ainsi qu’est née Unio Préparation, une préparation laïque au mariage 100% en ligne.

Le voyage est bientôt terminé mais ce n’est que le début de l’aventure Unio…"

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Emeline

⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :

Site internet de Unio Préparation : https://www.unio-preparation.com/ 

Instagram Unio préparation : @unio_préparation 

Instagram : @birds_event

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